Podcast: Play in new window | Download
Es gibt ein Leben auch nach Weihnachten. Warum sage ich das? Weil ich erlebe, dass so viele Menschen unendlich im Stress sind. Und ich denke mir nur: Ey, ihr seid doch völlig crazy.
Alle hampeln rum – keine Zeit mehr, alles stressig, vor Weihnachten noch dies und das. Weißt du was? Hör auf mit diesem Kasperltheater. Mach dieses Theater einfach nicht mit. Das ist eine Frage deiner Einstellung.
Ich habe es bei mir selbst gemerkt: Stress wirkt ansteckend. Und als würde es danach kein Leben mehr geben. Das stimmt einfach nicht. Es gibt ein Leben auch nach Weihnachten. Es gibt ein Leben auch nach Silvester.
Diese Hektik hat mich auch kurz erwischt – Fernsehsendung, Weihnachtsfeier, Termine. Und dann habe ich eine Entscheidung getroffen: Ich mache das nicht mehr mit. Ich ändere meine Pläne. Das wünsche ich mir auch für dich.
Ich höre so oft: Weihnachten müssen wir hierhin, dahin, zu den Schwiegereltern. Eigentlich wollen viele einfach nur ihre Ruhe. Und dann frage ich mich: Warum verratet ihr euch selbst? Warum tut ihr Dinge, die euch keinen Spaß machen?
Aber ich muss das nicht verstehen. Es ist dein Leben. Nimm dein Leben in deine Hände. Mach eine Meisterleistung daraus. Achte auf dich. Komm in deine Kraft.
Ich habe mich davon losgelöst. Ich habe einen Podcast aufgenommen – der ist nicht perfekt, aber egal. Mut zur Lücke. Freu dich deines Lebens.
Dann kommst du in die Gelassenheit – die drei berühmten G’s: glücklich, gesund und gelassen. Das sind die wichtigsten Parameter.
Geh in die Reflexion: Ist das wirklich dein Leben? Hast du es dir so vorgestellt? Geht es dir gut damit? Und: Du brauchst kein schlechtes Gewissen.
Ich sehe meine Mutter regelmäßig. Kein Stress. Andere sehen ihre Eltern kaum.
Dieser dauernde Stress kostet unfassbar viel Energie. Diese Hektik hat sich eingebürgert – aber du kannst aussteigen. Zuerst mental. Dann ganz praktisch.
Du musst nicht stolz sein, viele Termine zu haben. Ich bin stolz, wenig Termine zu haben und gelassen zu sein.
Nimm Druck raus. Du musst gar nichts. Du musst einfach nur atmen.
Nimm dir jeden Tag eine stille Stunde und frag dich: Ist das mein Leben? Geht es mir gut? Was kann ich ändern?
Denn am Ende kannst du alles ändern. Irgendwann ist es sowieso vorbei.
In diesem Sinne: viel Kraft, viel Liebe – enjoy your life. Dein Ernst.
#Gelassenheit #KeinStress #LebenNachWeihnachten #Achtsamkeit #Selbstverantwortung #DruckRaus #GlücklichGesundGelassen #EnjoyyourLife #Ernstcrameri
Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare
Crameri-Akademie
Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich
Kontaktdaten von Ernst Crameri
Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00
Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik
Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher
Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher
Webseite https://crameri.de/Seminare