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Wie lange willst du noch warten?
Das ist eine ganz ehrliche Frage: Wie lange willst du noch warten?
Ich sehe Menschen, die warten ein ganzes Leben lang. Sie hoffen auf das große Glück, auf bessere Umstände oder auf den perfekten Zeitpunkt. Manche wissen gar nicht mehr, worauf sie eigentlich warten.
Auch ich gehörte viele Jahre dazu. Ich habe immer auf den richtigen Moment gewartet. Mir hat immer noch etwas gefehlt. Es gab immer einen Grund, warum jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt war.
Im Sommer ist es zu heiß. Im Herbst passt es nicht. Im Winter auch nicht. Und dazwischen gibt es tausend andere Ausreden.
Es ist immer irgendetwas. Kennst du das?
Doch weißt du, was dabei passiert?
Deine kostbare Lebenszeit verrinnt dir zwischen den Fingern.
Eines Tages bist du alt. Ich spreche oft mit älteren Menschen. Und immer wieder höre ich denselben Satz:
„Hätte ich doch damals nur …“
Weißt du, wie schlimm das ist? Denn irgendwann ist es zu spät.
Deshalb: Fang jetzt an.
Nicht morgen. Nicht nächste Woche. Nicht nächstes Jahr.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt.
Fang einfach mit dem ersten kleinen Schritt an.
Du kommst dadurch in Bewegung. Du sammelst Erfahrungen. Genau das brauchen wir.
Wir brauchen Erfahrungswerte.
Darauf kannst du aufbauen. Schritt für Schritt. Irgendwann wird aus einer Handlung eine Gewohnheit.
Warte nicht auf das Perfekte. Das ist einer der größten Fehler überhaupt.
Ein kleines Beispiel:
Ich wollte immer etwas für meine Fitness tun. Also meldete ich mich im Fitnessstudio an. Zwei Jahre lang. Ich war ganze zweimal dort.
Ich fühlte mich nicht wohl.
Dann kaufte ich mir einen Hometrainer. Aber die empfohlenen 30 Minuten Training am Stück waren mir zu viel.
Also machte ich etwas anderes:
Ich setzte mich jeden Tag nur für ein paar Minuten darauf.
Jeden Tag.
Außerdem dokumentierte ich es. Buchführung. Controlling. Ganz wichtig.
Durch dieses tägliche Dranbleiben wurde daraus eine Gewohnheit.
Heute stehe ich morgens auf und gehe als Erstes auf den Hometrainer. Für mich ist das völlig normal geworden.
Manchmal trainiere ich 15 Minuten, manchmal 30 Minuten.
Später stellte ich sogar einen zweiten Hometrainer ins Büro und erledige viele Besprechungen während des Trainings.
So komme ich mittlerweile auf rund 60 Minuten Bewegung pro Tag.
Natürlich gibt es Menschen, die sagen:
„15 Minuten bringen doch nichts.“
Mir bringen sie sehr wohl etwas.
Ich fühle mich besser. Ich fühle mich fitter.
Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg finden.
Lass dich von irgendwelchen Fitness-Gurus oder selbst ernannten Experten nicht verrückt machen.
Finde deinen Weg.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg.
Es gibt deinen Weg.
Denn was bringt es dir, wenn du voller Motivation startest und kurze Zeit später wieder aufgibst?
Mach es so, dass es langfristig zu dir passt.
Ich freue mich auf dein Feedback.
Alles Liebe.
Dein Ernst
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Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano
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