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3163 Klarheit darüber, was du nicht willst
Ein klares Nein zu all dem, was du nicht mehr willst.
Lass dir diesen Satz einmal auf der Zunge zergehen. Und dann nimm dir ein Blatt Papier. Zieh in der Mitte einen Strich.
Links schreibst du auf: Was will ich nicht mehr?
Rechts schreibst du auf: Was will ich stattdessen?
Schreib alles auf. Menschen, Situationen, Gewohnheiten, Beziehungen, Aufgaben und Belastungen. Sei ehrlich mit dir.
Das ist eine der wichtigsten Aufgaben überhaupt: Zu dir selbst zu finden und zu deinen Bedürfnissen zu stehen.
Viele Menschen tun genau das nicht. Sie passen sich an, wollen niemanden enttäuschen und versuchen, überall gut anzukommen.
Je stärker du dich anpasst, desto mehr verlierst du dich selbst.
Dieses Liebkindsein kostet dich unglaublich viel Energie. Du stellst deine Wünsche zurück, verbiegst dich für andere und hoffst, dass man es dir irgendwann dankt.
Oft passiert genau das Gegenteil.
Man nimmt deinen Einsatz als selbstverständlich hin. Manche nutzen dich sogar aus. Und du machst weiter, weil du Angst hast anzuecken oder nicht mehr geliebt zu werden.
Du kannst nicht Everybody’s Darling sein.
Wenn du es allen recht machen willst, wirst du schnell zum Spielball der anderen. Jeder fordert etwas von dir und du funktionierst.
Wie lange willst du das noch mitmachen?
Eine Frau sagte mir kürzlich: „Ich weiß nicht, wie lange ich das mit meinem Mann noch aushalte. Er drangsaliert mich, spricht kein liebes Wort mehr und alles muss nach seiner Pfeife gehen.“
Das Problem war: Genau das hatte sie mir bereits zwei Jahre zuvor erzählt.
Viele Menschen berichten immer wieder von denselben Problemen, verändern aber nichts. Sie setzen keine Grenzen und hoffen, dass sich der andere irgendwann von allein ändert.
Dein Leben verändert sich erst, wenn du handelst.
Setze deinem Partner klare Grenzen. Setze Grenzen im Beruf, gegenüber Kunden, Nachbarn, Eltern und Kindern. Setze auch dir selbst Grenzen.
Dafür musst du wissen, was du willst.
Es reicht nicht, ständig zu sagen: „Das will ich nicht.“ Du brauchst ein klares Bild davon, wie dein Leben stattdessen aussehen soll.
Was willst du erleben?
Wie möchtest du behandelt werden?
Was gibt dir Energie?
Was gehört nicht mehr zu deinem Leben?
Wenn du diese Fragen beantworten kannst, bekommst du die Kraft, konsequent Nein zu sagen.
Andernfalls bleibst du der Spielball anderer Menschen. Du opferst dich für die Familie, die Arbeit und dein Umfeld auf – und irgendwann bist du erschöpft, enttäuscht und ausgebrannt.
Dein Leben duldet keinen Aufschub.
Lerne dich endlich besser kennen und setze klare Grenzen, komm Ende August nach St. Moritz.
Für die ersten vier Teilnehmer gibt es einen besonderen Spezialpreis. Danach wird es schrittweise teurer. Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast
Warte nicht darauf, dass sich dein Leben irgendwann verändert. Entscheide dich jetzt.
Alles Liebe für dich.
Tschüss, bye-bye, dein Ernst.
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