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3192 Das Lebensskript und festgefahrene Muster
Man nennt es auch Lebensskript. Ein Muster, nach dem viele Menschen jahrelang leben, oft ohne es wirklich zu merken. Nach über 50 Jahren Arbeit mit Menschen sehe ich immer wieder das Gleiche: Viele sind festgefahren.
Sie merken, dass ihr Verhalten ihnen nicht guttut, machen aber trotzdem weiter wie bisher. Vergleichbar mit tiefen Fahrrinnen im Schnee. Wenn du einmal richtig drin bist, kommst du nur schwer wieder heraus.
Genau so funktionieren alte Muster.
Wer immer das Gleiche tut, bekommt auch immer wieder ähnliche Ergebnisse. Wenn du dein Leben verändern willst, musst du anfangen, neue Dinge in deinen Alltag einzubauen.
Einmal reicht nicht. Zweimal reicht auch nicht.
Du musst neue Gewohnheiten wiederholen, über Tage, Wochen und manchmal Monate. So lange, bis daraus ein neues Muster entsteht.
Das ist wie im Fitnessstudio. Wer zweimal hingeht und danach sagt, es bringt nichts, hat das Prinzip nicht verstanden.
Veränderung braucht Wiederholung.
Sie braucht Geduld.
Sie braucht Energie.
Über Nacht reich, erfolgreich oder völlig verändert zu werden, ist eine Illusion. Aber du kannst jeden Tag reicher an Erfahrung und Wissen werden.
Je öfter du etwas Neues machst, desto stärker wird es Teil deines Lebens.
Ein wichtiges Wort dabei ist Nein.
Nein zu alten Mustern.
Nein zu dem, was dich festhält.
Wenn du weißt, wo du hinwillst und bereit bist, konsequent neue Wege zu gehen, hast du schon unglaublich viel gewonnen.
Pass gut auf dich auf.
Tschüss, bye-bye, dein Ernst.
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