Podcast: Play in new window | Download

Liebe Newsletter-Leser/Hörer,

Als Unternehmer beobachte ich den Markt täglich.

Auf der Suche nach neuen Einnahmen, neuen Einkommensquellen, nach Weiterbildung.

Ich höre es ständig:

„Das Geld reicht nicht!“ „Ich habe zu wenig Geld!“

„Es ist alles so teuer geworden!“

Und ich sage dir ganz klar:

Das ist ein Drama.

Nicht nur finanziell – sondern mental.

Denn wenn du dich dauerhaft in der Welt bewegst von

„Ich habe zu wenig Geld“

Dann macht dich das unglücklich. Dann macht dich das krank. Dann kostet dich das enorm viel Energie.

Und genau da darfst du ansetzen.

Denn das Thema Geld ist immer auch ein Persönlichkeitsthema.

Wie bist du innerlich aufgestellt? Welche Glaubenssätze hast du? Wie denkst du über Geld? Was ist dein Mindset?

Mindset ist nichts anderes als das, was du jeden Tag über dich selbst denkst.

Und genau das zu hinterfragen, ist hochspannend und oft lebensverändernd.

Ich selbst bin seit Jahrzehnten als Erfolgscoach und Multi-Unternehmer unterwegs und schaue mir permanent an:

Was bietet der Markt? Was ist neu? Was hat sich verändert? Was ist wirklich gut und was ist nur heiße Luft?

Ich bekomme täglich zwischen fünf und zehn sogenannte „ultimative Angebote“.

Und ganz ehrlich: 90 % davon kann ich nicht weiterempfehlen.

Ich habe erst kürzlich wieder stundenlang ein Webinar verfolgt, nebenbei gearbeitet, meine Zeit genutzt und am Ende klar gesagt: Nein. Das hat keine Hand und Fuß.

Und jetzt kommt etwas anderes.

Etwas, bei dem ich wirklich sagen kann: Wow.

Das hat Substanz. Das ist sauber. Das ist seriös.

Eine deutsche, namhafte Firma, großes Kino im Bereich Weiterbildung und gleichzeitig eine reale Möglichkeit, sich ein passives Einkommen aufzubauen.

Und genau darum geht es doch letztlich.

Alle wollen passives Einkommen.

Aber die wenigsten wissen, wie es wirklich funktioniert.

Dabei ist es das, was alle erfolgreichen Menschen tun: Sie haben mehrere Einkommensquellen. Oft zehn oder mehr.

Versiegt eine Quelle, gibt es andere. Das ist Sicherheit. Das ist Freiheit.

Und gerade, wenn du nicht mehr 25 bist oder wenn du Rentner bist ist es doch wunderschön, nebenbei Geld verdienen zu können, ohne Druck, ohne Risiko.

Dann kommen oft die Zweifel: „Ist das seriös?“

Und hier sage ich dir ganz klar: Ja.

Absolut seriös.

Mein Tipp: Schau es dir einfach an.

Klick auf den Link.

Melde dich an.

Die ersten vier Wochen kosten dich nichts. Kein Risiko. Kein Zwang.

Schau rein. Mach dir dein eigenes Bild.

Ich bin wirklich begeistert davon.

Und ich empfehle extrem wenige Dinge.

Das hier empfehle ich dir aus tiefstem Herzen.

Und bitte lehne es nicht reflexartig ab mit: „Ach, was wird das schon sein …“

Henry Ford sagte: „Schau dir jede Chance an – es könnte die Chance deines Lebens sein!“

Genau darum geht es.

Es könnte die Chance deines Lebens sein.

Also: Vollgas.

Mach den nächsten Schritt.

Werde Meister deines Lebens.

Ich freue mich riesig auf dich.

In diesem Sinne:

Alles Liebe, ein schönes Wochenende und bis bald.

Dein Ernst

PS: Hier das Video

PPS: Hier zum anhören

PPPS: Hier meldest du dich jetzt gleich an

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 11. One Million-Mastermind in Albanien

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Negative Nachrichten, permanent konsumiert, verändern alles. Studien und MRT-Untersuchungen zeigen deutlich, was negative im Vergleich zu positiven Nachrichten im Gehirn auslösen. Was dabei passiert, ist unfassbar.

Ich habe das selbst erlebt: Beschäftigst du dich intensiv mit bestimmten Themen, werden sie größer, stärker und bedrohlicher. Denn worauf du dich fokussierst, dem gibst du Energie und das vergrößert sich.

Denkst du positiv, vergrößern sich positive Dinge. Denkst du negativ, vergrößern sich negative Dinge.

Gerade aktuell sehe ich in Deutschland und Europa eine Entwicklung, die alles andere als gesund ist. Je mehr du dich mit negativem Input beschäftigst, desto mehr nimmst du ihn als Realität und Wahrheit wahr.

Social Media verstärkt das noch: Du schaust dir bestimmte Inhalte an und bekommst immer mehr davon ausgespielt.

Irgendwann sagst du: „Das ist jetzt die Wahrheit.“

Doch Wahrheit ist immer subjektiv. Sie liegt im Auge des Betrachters. Wie schaust du auf die Dinge?

Ja, vieles hat sich verändert, vor allem seit C. Das lässt sich nicht rückgängig machen. Wir können das Leben nicht rückwärts leben.

Jetzt ist es entscheidend, flexibel zu sein und sich anzupassen. Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit.

Die Vergangenheit ist vorbei. Jetzt geht es nur noch darum, nach vorne zu schauen: Wie gestalte ich mein Leben so, dass es mir gefällt? Wie baue ich mir eine neue Welt?

Ja, vieles ist teurer geworden. Kannst du das ändern? Nein.

Du kannst noch mehr sparen, aber was macht das mit deiner Lebensqualität?

Oder du nutzt dieselbe Energie und fragst dich: Wie kann ich mehr Geld verdienen? Wie kann ich neue Einkommensquellen schaffen?

Hier scheitern viele an ihren Glaubenssätzen: „Ich habe nichts gelernt. Ich habe keine Möglichkeiten.“

Hör auf damit.

Wir leben im schnellsten Zeitalter der Veränderung, das es je gab. Viele sagen: „KI ist schlimm.“ Nein, KI ist ein großartiges Werkzeug.

Es gibt heute mehr Möglichkeiten denn je, aber du musst über den Tellerrand hinausdenken.

Wenn du sagst: „Ich habe keine Möglichkeiten“,dann ist das deine Entscheidung.

„Dir geschehe nach deinem Glauben.“ Ein uraltes Bibelzitat. Glaube kann Berge versetzen.

Umgebe dich nicht dauerhaft mit Menschen, die nur im negativen Kontext denken. Das verstärkt genau das, wovon du wegwillst.

Ob das gut für dich ist, kannst nur du selbst beantworten.

Schön, dass du wieder dabei warst. Pass gut auf dich auf. Alles Liebe.

#NegativeNachrichten #Fokus #Mindset #Glaubenssätze #Bewusstsein #Veränderung #Flexibilität #ZukunftGestalten #Persönlichkeitsentwicklung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 11. One Million-Mastermind in Albanien

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Deine Erfolgsverhinderer. Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen richtig erfolgreich sind und warum du dich immer wieder im Kreis drehst? Warum du noch nicht dort bist, wo du eigentlich sein möchtest?

Diese Frage ist sehr, sehr spannend. Und sie hat nichts damit zu tun, dass du schlecht bist oder nicht okay bist.

Es hat zu tun mit deinen Glaubenssätzen, mit deiner Einstellung, mit der Macht deiner Gewohnheiten.

Wir sind alle konditioniert durch Eltern, Umfeld und Erfahrungen. Daraus entstehen Muster, die automatisch ablaufen. Man nennt das auch Selbstsabotageprogramme. Das heißt: Du sabotierst dich immer wieder selbst.

Du hast Erfolg, dann kracht alles zusammen. Du baust wieder auf, es läuft und zack, wieder Zusammenbruch.

Ein weiterer Punkt ist dein Geldthermostat. Wie ist er eingestellt? Wie denkst du über Geld und Erfolg?

Viele Menschen denken extrem negativ darüber. Es wird über Erfolgreiche gelästert, sie werden abgewertet und das ist absolut kontraproduktiv. Denn von deinem Mindset hängt alles ab. Wirklich alles.

Ich habe darüber ein Buch geschrieben: „Die 20 Erfolgsverhinderer“. Im Grunde sind es immer wieder die gleichen Themen. Wenn du sie kennst, wird dein Leben deutlich leichter.

Was sind deine Erfolgsverhinderer? Wo stößt du immer wieder an deine Grenzen?

Solange du diese Erfolgsverhinderer nicht kennst und nicht löst, wird sich nichts ändern. Da kannst du hoffen, warten, von einem Coach zum nächsten rennen oder Programme kaufen, es bleibt gleich.

Du musst deine Erfolgsverhinderer kennen. Jeden einzelnen. Gefahr erkannt, Gefahr gebannt. Und oft sind es ganz subtile Dinge.

Erster Schritt: Hol dir das Buch mit persönlicher Widmung. Das wird sehr viel mit dir machen und dein Leben verändern.

Zweiter Schritt: Komm auf die Seminare. Die Königsklasse ist ganz klar das VIP-Coaching.

Da geht es nur um dich: Wofür bist du hier? Was ist deine Aufgabe? Was liebst du und was nicht?

Daraus entsteht eine klare Konzeption für deinen Erfolg. Ein echter Game Changer.

Wir gehen der Kernfrage nach: Warum bist du noch nicht dort, wo du hinmöchtest?

Wenn du das für dich gelöst hast, hast du alles gelöst. Dann gehörst du zu den wirklich Erfolgreichen.

Und nein, dass ist keine Raketenwissenschaft. Es sind kleine Dinge, die sich tief in dein Unterbewusstsein eingebrannt haben: Gewohnheiten, Glaubenssätze, Denkweisen.

Du bist der Einzige, der das ändern kann. Aber alleine geht es nicht, sonst wärst du längst erfolgreich.

Du kannst weiter hoffen, dass es irgendwann besser wird. Oder du sagst: Ich habe es verstanden. Ich muss etwas ändern.

Auch Krise, Geldmangel, schlechte Zeiten, dass sind Glaubenssätze. In jeder Krise gibt es Menschen, die extrem erfolgreich sind.

Wie gehst du durch die Welt? Dein Mindset ist der entscheidende Faktor.

Freue mich auf dich. Hol dir das Buch. Lass uns gemeinsam den Weg deines Erfolges ebnen.

In diesem Sinne: Tschüss, bye bye dein Ernst

#Erfolgsverhinderer #Mindset #Glaubenssätze #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstsabotage #VIPCoaching #Lebensveränderung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: Adlon in Berlin

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Lohnt es sich wirklich, im Beauty- und Wellness-Markt einzusteigen? Diese Frage habe ich in den letzten Tagen immer wieder gehört, gerade nach meinem Comeback. Ernst Crameri ist zurück im Beauty- und Wellness-Bereich und ja, da kann ich nur schmunzeln.

Ja, es lohnt sich. Es ist ein Milliardenmarkt, der sich kontinuierlich weiter ausdehnt. Die Menschen geben dafür Geld aus. Natürlich gibt es immer wieder das Thema Krise, aber es gibt genauso viele Menschen, die keine Krise haben.

Und was aktuell im Beauty- und Wellness-Markt passiert, ist beeindruckend. Darum kann ich dir nur raten: Beschäftige dich damit.

Gerade im Bereich Behandlungen ist dieser Markt riesig. Als ich vor 49 Jahren gestartet bin, war das noch exotisch. Heute sprechen wir von einer völlig anderen Dimension.

Die Entwicklung zeigt klar nach oben. Die Menschen gönnen sich etwas: Behandlungen, hochwertige Naturkosmetik-Produkte, Qualität. Das Bewusstsein hat sich enorm verändert.

Ich freue mich sehr, wieder zurück zu sein. Die Naturkosmetik, die mich seit über 38 Jahren begleitet, ist die ganze Zeit weitergewachsen. Vor etwa 15 Jahren habe ich aufgehört, Ausbildungen zu machen, weil ich keine Lust mehr hatte. Und das ist völlig in Ordnung.

Mein Prinzip ist klar: Wenn ich keine Lust mehr habe, höre ich auf. Dieses Prinzip hat sich für mich sehr bewährt.

Doch jetzt juckt es mich wieder in den Fingern. Ich stand vor der Frage: Weitermachen oder aufhören? In Rente zu gehen kam für mich nicht infrage. Warum auch, wenn noch Freude da ist?

Ich frage mich immer wieder: Was will ich noch machen? Ich weiß nicht, wie viel Lebenszeit mir noch bleibt und genau das macht es so wertvoll.

Seit etwa einem Jahr wird der Wunsch immer stärker: Komm zurück. Gib dein Wissen weiter. Ich habe Zehntausende von Menschen ausgebildet, viele sind heute noch erfolgreich tätig.

Und genau deshalb lade ich dich ein: Komm Ende des Monats nach Bad Dürkheim.

Wir tauchen tief ein, in Theorie und Praxis. Auch wenn du selbst nicht direkt umsetzen willst: Es geht um Wissen, Verständnis und Möglichkeiten.

Ich öffne meine Schatztruhe und zeige dir alles, was du brauchst, um dir ein weiteres Standbein aufzubauen.

Am Ende geht es um eine Entscheidung: Mache ich es, oder mache ich es nicht?

Bevor du zu Hause rumsitzt, sag ich dir: Gönn dir diese zwei Tage. Du wirst als anderer Mensch nach Hause gehen.

Mit dabei ist Dr. med. Ivonne Mackert-Wilts, die das Thema auch aus medizinischer Sicht beleuchtet – ein enorm wichtiger Aspekt.

Es ist ein starkes, neues Format. Jetzt liegt es an dir, dich anzumelden und dabei zu sein.

Denn eines ist entscheidend im Leben: Mehrere Standbeine. Mehrere Einkommensquellen.

Geht eines zu Ende, hast du andere. Eine Einkommensquelle reicht heute nicht mehr aus. Du musst wach, schlau und mutig sein.

In diesem Sinne: Ich freue mich auf dich. Melde dich jetzt an. Dein Ernst

#BeautyBusiness #WellnessMarkt #Naturkosmetik #Zukunftsmarkt #Weiterbildung #Erfolg #MehrereStandbeine #Unternehmertum #BadDürkheim #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: Adlon in Berlin

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Dein Leben neigt sich dem Ende zu. Was willst du noch erleben? Lass dir diesen Satz einmal wirklich auf der Zunge zergehen.

Viele sagen: Ach was, ich werde ewig leben. Nein. Das ist nicht wahr. Wir werden nicht ewig leben. Wir werden alle gehen.

Die einzige Frage ist: Wann? Wie? Und mit wem an unserer Seite?

Stell dir vor, du liegst am Ende deines Lebens da und kannst sagen: Wow, ich hatte ein wundervolles Leben. Ich habe alles getan, was ich tun wollte. Ich bin erfüllt. Ich kann jetzt gehen.

Dann hast du alles richtig gemacht.

Wenn du aber sagen musst: Das wollte ich noch. Und das. Und das auch. Und du hast es nicht getan, dann ist das sehr, sehr traurig.

Ich habe das ganz nah erlebt, bei meiner Mama. Und jemand sagte einmal zu mir: „Altersheim, Endstation. Da kommt keiner Lebend mehr draus.“

Zuerst war ich schockiert. Dann habe ich darüber nachgedacht. Und ich musste sagen: Er hat recht.

Keiner kommt lebend aus diesem Leben raus. Wir alle gehen. Du. Ich. Deine Familie. Deine Freunde. Deine Eltern.

Die entscheidende Frage ist nur: Bis wir gehen, was wollen wir noch erleben?

Und genau deshalb wünsche ich mir für dich: Mach dir deine Bucketliste.

Schreib alles auf, was du noch erleben willst. Alles. Man nennt das auch Löffelliste.

Was ist dir wirklich wichtig? Und hast du es schriftlich festgehalten?

Ich arbeite seit Jahrzehnten mit Bucketlisten, in Coachings, Seminaren, im eigenen Leben. Und es ist magisch, Jahre später darauf zu schauen und zu sagen: Erledigt. Erledigt. Erledigt.

Eine Bucketliste ist kein Zettel. Sie trägt dich. Sie nimmt dich mit. Sie gibt Energie.

Wer einmal damit gearbeitet hat, will nie mehr darauf verzichten.

Darum gibt es das Bucketlisten-Seminar in St. Moritz. Ein magischer Ort. Inspiration pur. 5-Sterne-Umgebung. Eine komplett andere Welt, die Welt des Erfolgs.

Viele sagen: Ist das nicht weit? Komisch, in den Urlaub ist nie etwas zu weit.

St. Moritz ist reinsetzen und ankommen. Fahrgemeinschaften möglich. Für Podcasthörer gibt es einen Bonus, die Übernachtung ist bereits dabei.

Die Bucketliste ist ein Königstool.

Und jetzt hast du zwei Möglichkeiten: Du sagst: Klingt gut. Irgendwann vielleicht.

Oder du sagst: Jetzt. Jetzt aufschreiben. Jetzt planen. Jetzt leben.

Denn das gibt Energie. Kraft. Fokus.

Damit du am Ende deines Lebens sagen kannst: Alles, was ich wollte, habe ich erlebt.

Kein Mangel. Sondern Fülle.

Alles Liebe. Dein Ernst.

#bucketliste #leben #lebenszeit #erfüllung #sinn #fülle #keinmangel #motivation #inspiration #coaching #vipcoaching #stmoritz #lebensvision #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Du bist Fülle. Du lebst in der Fülle. Und trotzdem bist du viel zu oft im Mangel.

Lass diese Worte wirken. Du bist Fülle. Allein, dass du dir das hier anhören oder anschauen kannst, ist bereits Fülle.

Wenn du etwas zu essen hast, ist es Fülle. Wenn dein Herz schlägt, ist es Fülle. Wenn du denken kannst, ist es Fülle. Wenn du ein Dach über dem Kopf hast, ist es Fülle. Wenn du Geld hast, ist es Fülle.

Wir leben in der Fülle.

Das große Drama ist: Wir vergleichen uns ständig mit anderen Menschen. Und der Vergleich ist immer der Tod der Fülle.

Vergleichst du dich mit anderen, kostet dich das sofort immens viel Energie. Wenn ich mich mit Milliardären vergleiche, bin ich plötzlich ein armer Kerl, obwohl ich ein wundervolles Leben voller Fülle habe.

Ein tolles Büro. Ein starkes Team. Ein erfülltes Leben.

Die entscheidende Frage ist: Worauf konzentrierst du dich?

Das ist immer eine mentale Geschichte. Immer.

Mangel oder Fülle?

Konzentrierst du dich auf Mangel, entsteht noch mehr Mangel. Konzentrierst du dich auf Fülle, siehst du, was du alles hast, und ziehst noch mehr Fülle an.

Da, wo schon viel ist, kommt immer mehr dazu. Da, wo wenig ist, wird es immer weniger. Das ist eines der geistigen Gesetze.

Du hast die Wahl.

Es ist die Sicht der Dinge. Was siehst du?

Ein Glas Wasser. Ein warmer Raum im Winter. Das ist Fülle.

Und trotzdem sagen viele: „Ist doch normal.“

Weißt du, wie viele Menschen frieren? Wie viele Menschen gerne mit dir tauschen würden?

Deshalb: Öffne dein Herz.

Sei aus tiefstem Herzen dankbar für das, was du hast, nicht für das, was dir noch fehlt.

Höre auf zu lamentieren. Dieses ständige Motzen über Partner, Kunden, die Firma, das Leben. So verliert man den Blick für die Fülle.

Und jetzt entscheide dich: Wo gehst du hin?

Zuerst ist immer die innere Fülle. Und aus ihr entsteht die äußere Fülle.

Hast du keine innere Fülle, wirst du auch im Außen nur Mangel erleben.

Innere Fülle bringt gute Gefühle. Mangel kostet Energie. Mangel ist schwer. Mangel ist unerquicklich.

Und er zeigt sich oft sogar im Geld, im Job, im Leben. Eine Kettenreaktion.

Darum: Erkenne die innere Fülle, die längst da ist.

Geh abends ins Bett mit Dankbarkeit. Bedanke dich, beim Leben, beim Universum, bei Gott.

Mach das 30 Tage lang und schau, wie sich dein Leben verändert.

Und wenn du merkst, dass du nur noch Chaos siehst: Komm auf die Seminare. Komm nach St. Moritz, Bad Dürkheim oder aufs Schiff. Oder komm ins VIP-Coaching.

Damit du deine großartige Fülle endlich wieder erkennst.

Alles Liebe. Dein Ernst

#Fülle #Dankbarkeit #Mindset #Bewusstsein #Erfolg #InnereFülle #Lebensqualität #Persönlichkeitsentwicklung #ErnstCrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Wenn du heute sterben müsstest, heute, was würdest du denken? Würdest du sagen: „Alles gut. Ich habe mein Leben gelebt. Ich bin bereit zu gehen.“

Oder würdest du sagen: „Nein, nein, nein. Ich wollte doch noch so viel machen. Ich wollte noch so viel sagen. Ich wollte noch …“

Wie oft habe ich das erlebt, am Sterbebett. Menschen, die nicht in Ruhe gehen können, weil sie zu viele unerledigte Aufgaben haben. Dinge, die offen geblieben sind. Worte, die nie gesagt wurden.

Und weißt du was? Das ist eine Katastrophe. Das Schlimmste ist, Dinge aufzuschieben. Zu warten. Zu hoffen, dass irgendwann der richtige Moment kommt.

Dabei vergisst du eines: Es gibt ein Leben vor dem Tod.

Dieses Leben solltest du lieben. Verschiebe es nicht auf irgendwann. Denn der richtige Moment ist jetzt.

Wenn dich dieser Impuls hier berührt, wenn du Resonanz spürst, dann triff jetzt eine Entscheidung:

Was willst du noch tun? Wem willst du noch schreiben? Wem willst du noch sagen, dass du ihn liebst?

Hast du deinen Kindern gesagt, dass du sie über alles liebst? Deinen Eltern? Gibt es jemanden, den du um Verzeihung bitten solltest?

Du hast kein ewiges Leben. Also worauf wartest du?

Nimm dein Leben jetzt in die eigenen Hände und mach etwas Großartiges daraus.

Ich habe darüber ein Buch geschrieben: „Fange endlich an zu leben.“ Und weißt du, für wen? Für mich selbst.

Weil ich früher immer gewartet habe. Auf den perfekten Moment. Auf den richtigen Augenblick.

Und heute weiß ich: Der richtige Moment ist immer jetzt.

Im Nachhinein zu sagen: „Hätte ich doch noch …“ ist sehr traurig.

Deshalb: Nutze diese Chance. Triff jetzt eine Entscheidung. Sag: „Ab heute lebe ich mein Leben.“

Auch wenn sich alles verändert. Auch wenn es unbequem wird. Veränderung ist mutig.

Es ist dein Leben. Nicht das Leben der Eltern. Nicht das Leben des Partners. Nicht das Leben anderer Menschen.

Wach auf, bevor es zu spät ist. Denn: Es gibt ein Leben vor dem Tod.

Jetzt liegt es an dir. Triff deine Entscheidung.

#LebenVorDemTod #JetztIstDerMoment #EntscheidungTreffen #BewusstLeben #Freiheit #MutZurVeränderung #BucketList #Selbstbestimmung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Fühlst du dich manchmal gefangen? Eingeengt? Mit dem Gefühl: Da komme ich nicht mehr raus?

Es ist ein furchtbarer Zustand. Gefangen in der Box.

Darüber habe ich ein Buch geschrieben: „Gefangen in der Box, leb ab sofort außerhalb.“

Wir sind gesteuert durch Glaubenssätze und Muster. Die Dinge wiederholen sich immer wieder. Auch wenn wir sagen: Ich mag nicht mehr. Ich will hier raus. Und trotzdem: Es dreht sich im Kreis.

Kennst du das? Du bekommst Stress. Deine Seele verdunkelt sich. Dir geht es von Tag zu Tag schlechter.

Das ist ein schleichender Prozess. Nicht über Nacht. Ganz langsam.

Eines Tages kommt Burnout. Oder Schlaganfall. Oder Herzinfarkt. Weil du permanent gegen dich lebst.

Du ziehst keine Bilanz. Du schaust nicht hin:

Was ist gut? Was ist sehr gut? Was ist weniger gut? Was ist miserabel?

Keine Analyse zu machen ist ein riesiges Drama.

Darum sage ich dir: Schau jetzt genau hin. Jetzt ist der Zeitpunkt. Nie mehr wegschauen.

Je genauer du hinschaust, desto leichter wird es, auch wenn es am Anfang weh tut.

Wir investieren Zeit in alles: Urlaub, Hochzeiten, Planung ohne Ende.

Aber für das Wesentliche? Für dich. Für dein Leben. Für dein Sein. Oft keine Zeit.

Und unser Leben dauert nicht ewig. Menschen gehen jeden Tag.

Hast du dich schon einmal gefragt: Wann bin ich an der Reihe?

Das Schlimmste ist, eines Tages sagen zu müssen: Warum habe ich nicht mein Leben gelebt? Warum habe ich immer gewartet? Warum bin ich so lange in der Box geblieben?

Diese Fragen kenne ich, Angst. Trägheit, Entscheidungshemmnisse.

Wir fürchten uns vor Entscheidungen. Und lassen alles laufen, bis es knallt.

Ein Drama.

Darum lade ich dich ein: Hol dir das Buch „Gefangen in der Box“. Die Tür ist offen. Nicht verschlossen. Du musst sie nur aufmachen.

Und manchmal braucht es jemanden, der sagt: Komm, ich begleite dich.

Das tun wir mit Seminaren, Büchern, Podcast und VIP-Coaching, absolute Königsklasse.

Raus in die Freiheit. In die finanzielle Freiheit. In die Fülle.

Du musst nur bereit sein. Der erste Schritt: Hol dir jetzt das Buch.

Cramerishop.com, mit Widmung. Es verändert alles.

Alles Liebe. Komm raus aus der Box.

Dein Ernst

#GefangenInDerBox #RausAusDerBox #LebDeinLeben #Freiheit #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstsein #MutZurVeränderung #Fülle #Lebenszeit #ErnstCrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Die Zeit läuft. Tu die Dinge, die zu tun sind, damit du sie nie bereust.

Du wirst Dinge bereuen, wenn du sie nicht machst. Kennst du das? Dieses ständige „hätte ich doch“, hätte ich doch, hätte ich doch, hätte ich doch. Und genau das ist schlimm.

Komm raus aus dieser Nummer. Verabschiede dich vom „hätte ich“. Denn irgendwann wirst du es bitterlich bereuen.

Reue ist unangenehm. Sie ist schmerzhaft. Sie ist eine Katastrophe. Hast du das nötig? Nein, hast du nicht.

Du brauchst keine Reue, wenn du die Dinge in die Hand nimmst, wenn du Entscheidungen triffst, wenn du ins Handeln kommst.

Unser größtes Problem ist diese ewige Verschieberitis. Verschieben, verschieben, verschieben, in der Hoffnung: „Es wird schon.“

Ich sage dir eines ganz klar: Nichts wird. Schon gar nichts von alleine.

Wer verschiebt, verpasst sein Leben. Willst du dein Leben verpassen? Bitte nein.

Das Schlimmste ist, wenn du dein eigenes Leben verpasst, weil du mutlos bist, weil du nicht loslegst, weil du auf Greti und Pleti hörst und nicht auf dein Herz.

Geh in die Freiheit. Hab wieder Spaß am Leben. Blüh auf.

Mach das, was du schon lange tun wolltest. Sei wieder ein Kind. Sei lustig. Sei fröhlich. Sei mutig.

All den Menschen, die dich in eine Form pressen wollten, sage: Dankeschön, und tschüss. Diese Zeit ist vorbei.

Ich lasse mir von niemandem mehr etwas sagen. Ich habe es nicht nötig. Ich will das nicht mehr.

Was machen diese Worte mit dir? Bewegen sie etwas in dir?

Meine Mutter sagte früher oft zu mir: „Wann wirst du endlich erwachsen? Du bist so kindisch.“

Mag sein. Ich bin gerne ein Kind. Ich lache gerne. Ich mache verrückte Dinge. Und ich lasse mir das von niemandem nehmen.

Du solltest das auch nicht zulassen. Nicht von deinen Eltern. Nicht von deinen Kindern. Nicht von deinem Partner.

Es gibt Menschen, die manipulativ sind. Doch es braucht immer zwei, einen, der es mitmacht.

Steig aus. Das ist nicht gut für dich. Nicht gut für dein Wachstum.

Finde dich selbst. Wer bin ich? Was will ich wirklich? Was will ich nie mehr?

Wenn du diesen Fragen nachgehst, bist du auf dem richtigen Weg. Auf dem Weg in die Freiheit.

Und Freiheit ist nur durch noch mehr Freiheit zu ersetzen.

Danke, dass du dabei warst. Danke fürs Teilen. Bis morgen.

Dein Ernst

#ZeitLäuft #JetztHandeln #KeineReue #Freiheit #SelbstbestimmtLeben #Mut #Lebensfreude #Persönlichkeitsentwicklung #RausAusDerVerschieberitis #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ernst Crameri ist zurück im Beauty- & Wellness-Bereich

Was für eine Schlagzeile und was für eine Geschichte dahinter

Liebe Newsletter-Leser,

manchmal ruft uns das Leben zurück zu unseren Wurzeln. Leise und sanft. Und irgendwann ist es klar, dass wir nicht mehr weghören können.

Hier kannst du dir den Newsletter anhören oder anschauen

Viele wissen es heute gar nicht mehr: Ich war jahrzehntelang intensiv im Beauty- & Wellness-Bereich tätig.

Ich habe zehntausende Frauen ausgebildet – Beauty- & Wellness-Spezialistinnen, Ganzkörper-Therapeutinnen, Menschen mit Herz für Berührung und Ganzheitlichkeit.

Denn ich bin ursprünglich Therapeut.

Davor habe ich eine kaufmännische Lehre gemacht in St. Moritz und sehr schnell gespürt: Mein Weg führt zu den Menschen.

Vor 38 Jahren die eigene Naturkosmetik-Serie entwickelt.

Sie ist bis heute erfolgreich im Markt, mit treuen Kundinnen, Kosmetikinstituten und Salons.

Über Jahrzehnte hinweg habe ich monatlich Ausbildungen gegeben in Deutschland und in der Schweiz.

Und dann kam dieser eine Moment. Kennst du das? Ein inneres Wissen: Es ist gut.

Wenn Dinge keine Freude mehr machen, wenn sie mehr Energie kosten, als sie geben, dann ist es Zeit auszusteigen.

Das ist eines der wichtigsten Learnings fürs Leben:

„Wenn es nicht mehr passt, darfst du gehen!“

Es war ein Sonntag und ich wusste: Das war meine letzte Beauty- & Wellness-Ausbildung.

Das ist rund zehn Jahre her.

Die Produkte sind weitergelaufen. Still. Verlässlich. Mit Menschen, die sie lieben.

Und seit etwa einem Jahr passiert etwas Neues in mir. Dieses Jucken in den Fingern.

Kennst du das?

Eine Stimme sagt: Ich möchte zurück Eine andere sagt: Lass es

Doch wenn ich mir die heutige Welt anschaue, die Unsicherheit, die vielen Frauen ohne Perspektive, die Sehnsucht nach Sinn und Stabilität, dann wird mir eines klar:

💗 Beauty & Wellness ist heute wichtiger denn je

Ein erfüllender Beruf. Arbeit mit den Händen. Mit Düften. Mit Menschen.

Und ja – auch mit sehr guten Verdienstmöglichkeiten.

Ich bin letztes Jahr 66 geworden. Und irgendwann kommt diese Frage: Was gebe ich noch weiter?

Und die Antwort war klar:

👉 Ich mache es noch einmal

Die Ausbildung startet neu und sie ist etwas ganz Besonderes.

Sie wird medizinisch begleitet von Dr. med. Ivonne Mackert-Wilts.

Haut, Körper, Geist und Seele, ganzheitlich, fundiert und liebevoll verbunden.

Auch wenn du nicht im Beauty-Bereich arbeiten möchtest, dieses Wissen ist unbezahlbar.

✨ Verstehen, wie deine Haut wirklich funktioniert.✨ Wissen, was sie braucht.✨ Dich selbst besser begleiten – ein Leben lang.

Der Start ist am 28.02.2025, zwei Tage in Bad Dürkheim.

Du übernimmst lediglich die Hotelübernachtung und anteilige Raumkosten.

Wenn du die besten Konditionen möchtest, melde dich jetzt an.

Wenn du spürst: Das interessiert mich, dann folge diesem Impuls.

Komm allein. Komm mit deiner Tochter (ab ca. 14–16 Jahren). Komm mit deiner Mutter oder mit Freundinnen.

Beauty & Wellness ist ein Milliardenmarkt

Und er wächst und wächst.

Nach 49 Jahren Unternehmertum weiß ich, wie man Geschäfte aufbaut und wie Frauen ihr eigenes, stabiles Beauty- & Wellness-Business entwickeln.

Ich zeige dir den Weg. Klar. Ehrlich. Ohne Druck.

Wenn du sagst, das ist nichts für mich, dann schenke diese Chance weiter.

An Frauen, die neue Perspektiven suchen. Die gerade keinen Job haben. Die schon lange spüren, dass mehr in ihnen steckt.

Wir freuen uns riesig auf dich.

Von Herzen dein

Ernst Crameri

PS: Die schnellste Anmeldung erhält den günstigsten Preis und dann erhöht sich jede Anmeldung um € 10,00. Also jetzt gleich anmelden

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: Berlin Adlon

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Höre auf mit dem E-Mail Wahnsinn. Hör einfach auf. Warum? Du wirst ruhiger. Gelassener. Gechillter.

Auch ich war ein absoluter E-Mail-Junkie. Alle paar Minuten E-Mails abrufen, mitten aus Projekten raus. Wichtig. Immer wichtig. Weißt du was? Das macht dich wahnsinnig.

Morgens im Bett, kaum wach, E-Mails. Abends als Letztes, E-Mails. Und dann wunderst du dich, warum du unruhig bist.

Es gibt gute E-Mails. Und es gibt E-Mails, die dir den Schlaf rauben. Das ist normal. Aber: Du musst sie nicht ständig lesen.

Ich hatte schlaflose Nächte. Gedankenkarussell. „Oh, das muss ich noch machen.“ Nein. Lass es stehen.

Mein erstes Morgenritual ist Positivität. Nicht der ganze Schrott, der täglich reinkommt.

Ich schreibe mir auf:

• Dankbarkeit
• Meine Erfolge
• KVP – Was darf ich verbessern?
• Meine Ziele

Meine drei Gs: Glücklich. Gesund. Gelassen. Warum bin ich glücklich? Warum bin ich gesund? Warum bin ich gelassen?

Zurück zum E-Mail-Wahnsinn: Heute bekommst du hunderte von Mails. Ich rufe meine E-Mails ein- bis zweimal am Tag ab.

Dann hoch konzentriert: Viertelstunde, halbe Stunde. Antworten. Löschen. Junk blockieren. Newsletter abmelden. Einmal fokussiert, fertig.

Alles andere ist der Sägeblatteffekt: Neue Mail, raus aus der Aufgabe, wieder rein, wieder raus.

Und es sind nicht nur E-Mails: WhatsApp. Telegram. Messenger. Alles ploppt ständig auf.

Hör auf mit dem Wahnsinn. Komm zur Ruhe. Arbeite ohne Unterbrechung.

Das ist Lebensqualität. Das beruhigt dein Nervensystem. So bekommst du viel mehr gebacken.

„Es könnte ja etwas Wichtiges sein.“ Ganz ehrlich: Das wirklich Dringliche ist selten dringlich.

Du brauchst innere Ruhe. Du brauchst Gelassenheit.

Es reicht völlig, einmal am Tag E-Mails zu beantworten. Nicht morgens als Erstes. Nicht abends als Letztes.

Gib dir 30 Tage Zeit. Und dann passiert etwas Magisches: Du wirst einer der ruhigsten, souveränsten Menschen.

Alles Liebe. Dein Ernst

#EMailWahnsinn #Fokus #Gelassenheit #InnereRuhe #Produktivität #Zeitmanagement #Morgenritual #Lebensqualität #Achtsamkeit #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ja, Hallöchen, auf dem Weg in die TV-Erfolgssendung. Neues Jahr, zwölf Drehtage im Fernsehstudio mit hochkarätigen Gästen. Menschen, die viel bewegt haben. Menschen, die viel zu sagen haben. Außergewöhnliche Menschen.

Ich freue mich riesig, dass ich mir diesen Traum erfüllt habe. Und das kann ich dir nur ans Herz legen: Erfüll du dir auch deine Träume. Das ist ganz, ganz wichtig.

Einige haben mich gewarnt wegen des Wetters. Alarm in den Medien, Weltuntergang, Schneechaos. Und deswegen soll ich absagen? Nein. Warum?

Es ist vielleicht ein bisschen trübe, aber es läuft doch. Diese ständige Panikmache verstehe ich nicht. Früher war es einfach Winter. Heute ist alles Krise und Katastrophe.

Was ist das für ein krankes Mindset? Das ist doch das Schlimmste, was man haben kann. Dann fährt man halt langsamer, und kommt trotzdem an.

Diese Schwarzmalerei, dieser negative Schrott, macht die Menschen im Kopf völlig verrückt. Sieh es doch positiv. Sei er dankbar, für dein Leben, für alles, was du hast.

Ich freue mich heute wieder auf wundervolle Gäste, Menschen, die unglaublich viel bewegt haben.

Und wenn du denkst: „So eine TV-Erfolgssendung, das wäre auch was für mich“, dann denk es nicht nur. Schreib mich an.

Wer bist du? Was hast du zu sagen? Was hast du bewegt?

Viele sagen: „Ich habe Angst vor der Kamera.“ Das ist Blödsinn hoch zwei. Du hast doch sonst auch keine Angst zu reden. Übe. Komm raus aus dem Drama. Verändere es.

Heute gibt es ein Novum: Wir machen eine Charity. Nicht nur über Erfolg sprechen, sondern Menschen helfen, die unverschuldet mit Behinderungen leben.

Während weltweit Millionen verteilt werden, ist für diese Menschen oft kein Geld da. Das ist traurig.

Dazu habe ich heute einen sehr spannenden Gast: den Leiter einer großen Lebenshilfe. Was dort täglich passiert, ist ein riesiger Kampf.

Außerdem mit dabei: eine Ärztin, eine Finanzexpertin, ehemalige Bankdirektorin, eine Ganzkörperspezialistin für Gesundheit, ein Mega-Bauunternehmer, eine Markenexpertin und ein internationaler KI-Spezialist.

Alles Hochkaräter. Das wird richtig spannend.

Du kannst beim nächsten Mal auch dabei sein. Ein Platz im TV-Expertenrat ist noch frei. Ein ganzes Jahr Teil der TV-Erfolgssendung.

Warum habe ich diese Sendung gemacht? Um einen Gegenpol zur Negativität zu schaffen. Eine Plattform, auf der coole Menschen zusammenkommen und einen Unterschied machen.

Denn darum geht es: Einen Unterschied in dieser Welt zu machen.

Wenn wir auch nur einem einzigen Menschen helfen, seinen Weg zu finden und sein Leben zu leben, dann hat sich alles gelohnt.

In diesem Sinne: Bis gleich im TV-Studio. Allen Teilnehmern eine wunderbare Anreise.

Und für dich: Lass dich überraschen. Vielleicht bist du bald selbst dabei. Aber: Du musst dich melden.

#TVErfolgssendung #TräumeLeben #Mindset #Dankbarkeit #Charity #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Inspiration #UnterschiedMachen #Dr.med.IvonneMackert #UlrikeHocke #MilenaKostiv #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit. Was ist das für eine Ansage?

Ich werde oft gefragt: Warum soll ich geizig sein? Ganz einfach: Weil du Zeit nicht sparen kannst. Die Zeit, die vorbei ist, ist vorbei. Für immer.

Wenn ich auf mein Leben zurückschaue, 66 Jahre, da frage ich mich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Wahnsinn.

Wenn du Kinder hast, siehst du es besonders deutlich: Aus kleinen Babys werden erwachsene Menschen, die selbst Kinder bekommen. Was für eine Entwicklung. Was für ein gigantischer Prozess.

Zeit ist für alle gleich. Wir haben alle 24 Stunden, die wir jeden Tag geschenkt bekommen.

Und jetzt die entscheidende Frage: Was machst du aus dieser Zeit? Verplemperst du dein Leben oder machst du großartige, unvergessliche Dinge daraus?

Ich wünsche mir für dich, dass du jeden Abend sagen kannst: Ich habe diesem Tag Leben eingehaucht. Es war ein reicher, erfüllter Tag.

Schau zurück: Wie war dein letzter Monat? War er wirklich gut? Frag dich das immer wieder.

Ein ganz wichtiger Punkt: Egal, was dir begegnet. Egal, welche Menschen, E-Mails, Nachrichten oder Briefe.

Häng dich niemals daran fest. Bleib ruhig. Bleib gelassen. Dann bist du in deiner Energie.

Souveränität ist das A und O im Leben. Je souveräner du bist, desto mehr bekommst du gelöst.

Früher habe ich bei Post vom Finanzamt sofort Panik bekommen. Heute nicht mehr. Ich sage mir: Okay. Ich schaue es mir später an. Nicht sofort. Nicht a Toc. Nicht in Panik.

Arbeite in Zeitblöcken. Für mich sind 15 Minuten ideal. So wird Zeit sichtbar, greifbar und klar begrenzt.

Viele Menschen bleiben viel zu lange in Projekten hängen. Kein klarer Anfang. Kein klares Ende. Deshalb ziehen sich Dinge endlos.

Beschränke dich. Und schau genau, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst.

Ich mache keinen Smalltalk. Warum? Weil mir meine Zeit zu wertvoll ist.

Rechne es dir aus: Geh von 80 Lebensjahren aus. Zieh dein jetziges Alter ab.

Bei mir bleiben 14 Jahre. Das sind 5.111 Tage. 81.760 wache Stunden.

Oder anders gerechnet: Noch 14 Sommer, 14 Winter, 14 Weihnachten.

Das ist nicht mehr so viel.

Mit diesem Bewusstsein hörst du auf, dich über Kleinigkeiten aufzuregen. Du trennst die Spreu vom Weizen. Du konzentrierst dich auf das Wesentliche.

Also frage dich: Was willst du in diesem Leben noch erreichen?

So schön, dass du da bist. Wenn du tiefer einsteigen willst, Seminare oder VIP-Coaching, ganz gezielt, nur für dich.

Danke, dass es dich gibt. Alles Liebe. Dein Ernst.

#ZeitIstLeben #Lebenszeit #Fokus #Prioritäten #Souveränität #Mindset #Erfolg #Selbstführung #Persönlichkeitsentwicklung #VIPCoaching #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 10. One Million-Mastermind in Split

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ich werde oft gefragt: Wie schaffe ich es, meine Dinge umzusetzen? Wie werde ich erfolgreich, wenn ich immer wieder an mir selbst scheitere?

Ich scheitere an Disziplin, an Ablenkung, und am Ende ist Chaos im System. Kennst du das?

Hier kommt Punkt Nummer eins, absolut entscheidend: Gehe immer in die Schriftlichkeit.

Halte alles fest. Ich arbeite viel mit ChatGPT, dort kann ich abhaken, nachverfolgen und jederzeit alles wieder aufrufen. So geht nichts verloren.

In der Firma nutzen wir Monday. Projekte sind dort klar dokumentiert, besonders wichtig, wenn man im Team arbeitet. Du siehst jederzeit, wo ihr steht.

Alles schriftlich festhalten. Nicht aus dem Bauch heraus handeln. Schriftlichkeit bringt dich auf die Gewinnerseite.

Der nächste Schritt: Du hast Ziele, jetzt brauchst du einen Plan.

Aber Achtung: Die meisten Menschen bleiben in der Planung stecken, weil sie zu lange planen. Das ist Chaos hoch zwei.

👉 Plane schnell. 👉 Komm ins Handeln. 👉 Nutze die Nullstundenregel:

Ziel → Plan → Tun → Kontrolle

Und dann heißt es: Tun. Tun. Tun.

Zum Schluss immer: Kontrolle. Ohne Kontrolle hast du keine Chance.

Merke dir die Formel: ZPTK – Ziele, Plan, Tun, Kontrolle

So kommst du in den Flow, die Leichtigkeit des Seins.

Nur was schriftlich festgehalten ist, kannst du überprüfen. Nur so erkennst du Fortschritt.

Heute sind wir massiv abgelenkt: Handys, permanente Erreichbarkeit, schnelle Reaktionen. Ich halte das für ein Drama.

Du musst nicht sofort antworten. 24 Stunden reichen völlig.

Lies nicht alles. Wenn wirklich etwas Wichtiges passiert, wirst du es erfahren.

👉 Bleib gechillt. 👉 Bleib souverän. 👉 Bleib in deiner Energie.

Schreib dir das auf.

Jeden Abend vor dem Schlafengehen: Hast du Fortschritt gemacht?

Ja? Super. Nein? Dann justiere nach.

Erfolg ist keine Raketenwissenschaft. Erfolg ist Konsequenz.

Wir haben gerade den 3000. Podcast erreicht. Nicht auf einmal, sondern jeden Tag ein Stück. Mit Freude. Mit Herzblut.

Und genau das wünsche ich dir: 👉 Schreib deine Projekte auf. 👉 Mach einen Plan. 👉 Nimm dir jeden Tag Zeit dafür.

Der neue Podcast handelt von Zeit, deiner Zeit. Ein entscheidender Erfolgsfaktor.

Sei morgen wieder dabei. Alles Liebe. Dein Ernst.

#Erfolg #Umsetzung #Disziplin #Fokus #Ziele #Planung #Flow #Produktivität #Schriftlichkeit #Kontrolle #Mindset #Zeitmanagement #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ja hallöchen, einen wunderschönen guten Abend. Was Sie tun können: raus aus dem Jammern, rein in die unendliche Dankbarkeit. Dankbar für unser Leben, dankbar für unser Sein.

Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein. Wenn wir das erkennen, sind wir schon sehr weit.

Viele Menschen jammern lieber, statt dankbar zu sein. Jammern bringt nichts, ich weiß das aus eigener Erfahrung. Früher war ich selbst ein Jammeronkel. Alles, was nicht gepasst hat, war ein Problem.

Doch irgendwann habe ich verstanden: Ich habe das Zepter selbst in der Hand. Ich kann Dinge verändern.

Es hat viel damit zu tun, mit welchen Menschen wir uns umgeben. Bist du ständig unter Jammerern, wird Jammern zur Normalität. Ich habe gelernt: Wenn ich nicht mehr jammere, geht es mir viel besser. Ich komme in einen anderen Zustand. Glück und innerer Frieden.

Ein Thema, das oft vergessen wird, ist das Segnen. Früher war es selbstverständlich, Essen, Getränke und Menschen zu segnen. Heute tun wir das noch, wenn wir sagen: Ich wünsche dir alles Liebe und Gute. Das ist Segnen.

Segne die Umstände: Deine Autofahrt, deine Kunden, dein Geld. Viele lachen darüber, Geld zu segnen. Doch probier es aus. Es verändert deine Beziehung zum Geld, denn viele Menschen haben hier eine negative Haltung, sie schimpfen und fluchen.

In anderen Ländern sagt man: Geld machen. In Deutschland: Geld verdienen. Da liegt eine große Schwere drauf.

Segne deine Projekte, deine Vorhaben, neue Kunden. Du musst nichts laut aussprechen. Ein ehrlicher Wunsch reicht. Das hat viel mit Wertschätzung zu tun uns selbst und anderen gegenüber.

Viele Menschen grüßen nicht mehr, sind voller Unverständnis. Doch wen bestraft man damit? Sich selbst. Negative Energie kommt zurück. Neid ebenso.

Warum neidisch sein, wenn andere mehr haben? Meine Meinung: Lass die Menschen in Frieden, solange sie dir nicht schaden. Sorge für deinen eigenen Frieden und freu dich deines Lebens.

Dankbarkeit erfüllt mich mit Lebensfreude und dem Wunsch, dem Leben etwas zurückzugeben. Glücklich macht nicht, was andere für mich tun. Glücklich macht ein erfülltes Leben und eine sinnvolle Aufgabe.

Dankbarkeit hilft dir unendlich. Nimm das Leben als Chance an und verschiebe es nicht auf irgendwann. Genieße das Leben jeden Tag.

Mein Learning für dich: Schreib dir täglich auf, wofür du dankbar bist. Auch für kleine Dinge: Ein Lächeln, ein Moment der Ruhe.

Fang an zu segnen: Deine Nacht, deinen Körper, deinen Partner, deine Kinder. Segne einfach alles.

Mach das 30 Tage lang und beobachte, was sich verändert.

Alles Liebe und einen wunderschönen Abend.

#Dankbarkeit #Lebensfreude #Wertschätzung #Mindset #ErfülltesLeben #Glück #Bewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 10. One Million-Mastermind in Split

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Viel wollen und wenig tun funktioniert niemals. Wir begegnen immer wieder Menschen, die ganz viel wollen, aber nicht bereit sind, dafür einen Preis zu bezahlen.

Sie sind nicht bereit, sich zu engagieren. Sie sind nicht bereit, alles zu tun, was erforderlich ist. Ohne Fleiß kein Preis. Ohne Aussaat keine Ernte. Das weiß jeder Landwirt. Du musst säen, um ernten zu können.

Viele glauben jedoch, sie könnten ernten, ohne etwas zu tun. Wir leben in einer Welt, in der es scheinbar auch etwas ohne Leistung gibt. Ich bin anders aufgewachsen: Wenn man etwas tut, hat man etwas. Wenn man nichts tut, hat man nichts.

Du hörst diesen Podcast und das zeigt schon, dass du anders denkst als viele andere. Denn Erfolg interessiert nur wenige wirklich. Erfolg hat immer seinen Preis. Immer.

Ich höre oft: „Der muss doch auch mal zur Ruhe kommen.“ Wer sagt das? Wer sagt, dass man mit 65 oder 66 in Rente gehen muss? Für mich sind das vorgefasste Meinungen. Ich liebe es, etwas zu bewegen, Seminare zu machen, Menschen weiterzubringen und selbst weiterzulernen.

Die Vorstellung, keine Aufgabe mehr zu haben, finde ich grausam. Morgens aufzustehen und nicht zu wissen wofür, das ist nichts für mich. Ich hatte einmal das Ziel, früh nicht mehr arbeiten zu müssen. Als ich es erreicht hatte, wurde mir schnell langweilig.

Es gibt nichts Schöneres, als Aufgaben zu haben. Nichts Schöneres, als mit Menschen gemeinsam etwas zu bewegen.

Wenn ich an meine Seminare in St. Moritz denke: Intensive Gespräche, gemeinsames Lernen, Lachen, Tiefe. Zu sehen, wie Menschen wachsen und von meinem jahrzehntelangen Business-Wissen profitieren, ist für mich eines der größten Geschenke überhaupt.

Aus Fremden werden Kunden, aus Kunden Stammkunden, daraus Freunde. Menschen, mit denen man feiert und durchs Leben geht. In meiner Welt gibt es nichts Schöneres.

Natürlich gehört Aufwand dazu. Fahrten, Zeit, Wetter. Aber es lohnt sich. Diese Tage erfüllen mich, bereichern mich und geben mir Energie für neue Projekte.

Abwechslung macht das Leben lebensreich.

Jetzt die klare Frage an dich: Hast du ein Leben, das dir Spaß macht? Ein Leben, das dich erfüllt?

Wenn ja: herzlichen Glückwunsch. Wenn nein: Ändere etwas.

Denn eines ist sicher: Die Zeit läuft. Sie verrinnt unwiderruflich. Irgendwann ist das Leben vorbei.

Danke, dass du da bist. Danke, dass du diesen Podcast hörst und teilst.

Alles Liebe. Dein Ernst

#Erfolg #TunStattReden #Disziplin #Lebenszeit #Dankbarkeit #Ziele #Ernstcrameri #Persönlichkeitsentwicklung #Abwechslung #Podcast #Verantwortung

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 10. One Million-Mastermind in Split

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Pausen sind eines der ganz wichtigen Dinge. Pausen sind genauso wichtig wie etwas zu tun. Der Unterschied ist der Mix: Es gibt Menschen, die machen nur Pause und wundern sich, warum sie nicht erfolgreich sind. Und es gibt Menschen, die nur durchpowern und irgendwann völlig erschöpft sind.

Entscheidend ist der Wechsel. Diese besondere Energie entsteht genau dann, wenn Arbeit und Pause sich abwechseln. Wir können nicht dauerhaft durchpowern, wir brauchen Phasen der Ruhe.

So wie jetzt: Ich fahre, halte an, gehe ein paar Schritte, trinke etwas, esse eine Kleinigkeit und danach bin ich wieder voller Energie. Wichtig dabei: Die Pause hat einen klaren Rahmen. Wenn man trödelt, wird aus 15 Minuten schnell eineinhalb Stunden und danach ist man müder als vorher.

Pausen brauchen Rhythmus. Das gilt auch für deine Arbeit. Egal, was du machst: Gönn dir Pausen. Sie sind nicht umsonst.

Ich mache regelmäßig Powernapping. Kurz hinlegen, schlafen, Energie tanken und danach kann ich wieder stundenlang Gas geben. Klar kommt oft der Gedanke: „Jetzt passt eine Pause nicht, ich bin mitten im Projekt.“ Doch genau dann ist sie wichtig: Stecker ziehen. Zur Ruhe kommen.

Ich sehe das auch bei meinen Kunden. Viele machen das inzwischen und sind deutlich leistungsfähiger. Am Ende geht es immer um eins: Energie.

Wer mehr Energie hat, macht das Rennen. Im Sport, im Business, im Leben.

Ist dein Energiehaus auf hohem Level, läuft es. Ist es niedrig, bist du ständig im Minus und auf Minus etwas aufzubauen, ist schwierig.

Plane deine Pausen bewusst. Ich gehe regelmäßig zur Massage. Eine halbe Stunde reicht. In dieser Zeit komme ich tief zur Ruhe, tue meinem Körper etwas Gutes und bin danach wieder voll da.

Und dann höre ich oft: „Wenn ich mich hinlege, geht danach nichts mehr.“ „Nach der Massage bin ich kaputt.“ Blödsinn.

Das ist eine Frage der mentalen Einstellung. Ich habe jeden Morgen mein Ritual: Sauna, Jacuzzi. Und nein ich bin danach nicht müde.

Geist über Materie.

Schreib dir das auf. Der Geist steht immer über der Materie.

Deine Gedanken bestimmen deine Gefühle. Hast du schlechte Gedanken, hast du schlechte Gefühle. Willst du gute Gefühle, brauchst du gute Gedanken.

Nicht erst fühlen und dann denken, erst entscheiden, dann folgt der Körper.

Ich sage mir: Ich bin glücklich, gesund und gelassen. Ich bin voller Energie.

Frühjahrsmüdigkeit, Winterblues, Sommerloch, alles Ausreden. Mach dir die Welt, wie sie dir gefällt.

Wie meine Oma sagte: So wie man sich bettet, so liegt man. Und sie hatte recht.

Alles Liebe. Dein Ernst.

#Pausen #Energie #Mindset #GeistÜberMaterie #Leistungsfähigkeit #Powernapping #Erfolg #Balance #Fokus #Selbstführung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Was erfüllt dich voll und ganz in deinem Leben? Hast du dir diese Frage schon einmal ehrlich gestellt?

Beruflich, partnerschaftlich, körperlich, seelisch, geistig. Wo geht es dir richtig gut? Wo kommst du in deine Energie, in deine Kraft? Wo kannst du sagen: Wow, einfach nur glücklich.

Wann konntest du das das letzte Mal ehrlich sagen? Denn viele Menschen sind hier nicht ehrlich. Sie mogeln, stellen sich nach außen so dar, als hätten sie alles im Griff. Aber das haben wir nicht.

Wir sind lernende Wesen. Wir sind in permanenter Veränderung. So wie sich die Welt verändert, verändern auch wir uns. Und genau diese Veränderung schafft neue Möglichkeiten und Perspektiven.

Je schneller du bereit bist, Veränderungen anzunehmen, desto leichter und schöner wird dein Leben. Widerstand erzeugt Druck. Und je mehr Druck du aufbaust, desto mehr Gegendruck bekommst du.

Hör auf, Druck zu machen. Es ergibt keinen Sinn.

Ein zentrales Prinzip sind die drei Gs: Glücklich. Gesund. Gelassen.

Gelassenheit verändert deinen State. Gelassenheit verändert deine Gefühle. Und trotzdem leben viele Menschen im permanenten Kampf. Kampf gleich Krampf.

Willst du wirklich so leben? Komm raus aus dem Kampfmodus. Denn wer die besseren Nerven hat, gewinnt egal was.

Eines meiner wichtigsten Mantras ist: Ich bin ein Gewinner.Ich gewinne immer.Komme, was da wolle.

Dieses Mantra kannst auch du für dich nutzen. Oder du sagst: Ich bin ein Kind Gottes. Oder, wenn das besser passt: Ich bin ein Kind des Universums.Ich bin ein Kind des Reichtums.Ich bin ein Kind des Erfolges.

Das nennt man Autosuggestion eine positive Programmierung deiner selbst.

Sag niemals ständig: „Ich habe immer Pech.“ Denn genau das ziehst du dann an. Wenn du sagst: Ich habe immer Glück, dann ziehst du Glück an. Gleiches zieht Gleiches an.

Du ziehst die Dinge in dein Leben. Aber du musst deine innere Einstellung täglich selbst wählen. Das hat nichts mit Schicksal zu tun. Der Tag schuldet dir nichts. Das Jahr schuldet dir nichts.

Geh ganzheitlich vor. Geh harmonisch vor. Und sag dir immer wieder: Ich bin glücklich, gesund und gelassen.

Alles ist eine Frage der inneren Einstellung. Und sie spiegelt sich immer im Außen.

Du hast die Wahl. Ich wünsche dir ein erfülltes, wunderschönes Leben jeden Tag aufs Neue.

Denk daran: Du bist ein Glückskind.Du bist ein Gewinner.Du gewinnst immer.

#WasErfülltDich #GlücklichGesundGelassen #Mindset #InnereEinstellung #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstsein #Lebensfreude #Selbstverantwortung #Energie #GewinnerMindset #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Dankbarkeit hebt deine Resonanz. Sie bringt dich auf ein neues Level und macht dich unabhängig von äußeren Stimmungen.

Aber Dankbarkeit nur zu denken reicht nicht. Schreib sie auf. Schwarz auf weiß verändert alles.

Ich diktiere meine Dankbarkeit sogar mit ChatGPT. Warum? Weil ich sie denke, ausspreche und lese. Der Effekt ist deutlich stärker.

Viele fokussieren sich auf das Negative. Die bessere Frage ist: Worauf willst du dich konzentrieren?

Konntest du heute aufstehen? Essen, trinken, sicher schlafen? Dann geht es dir besser als Milliarden Menschen.

Ich habe keine Probleme. Ich habe Challenges. Und jede Challenge ist ein Geschenk mit Lernsprung.

Jammern bringt dich nicht weiter. Dankbarkeit schon.

Wer die besseren Nerven hat, gewinnt das Rennen.

Alles Liebe Dein Ernst

#Dankbarkeit #Mindset #Energie #Fokus #Persönlichkeitsentwicklung #Gelassenheit #Erfolg #HörAufZuJammern #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Hin- wie Rückfahrt: Schnee, Regen, Sturm. Auf der Autobahn teils nur 40–50 km/h. Umso dankbarer bin ich für den Vereina-Zug entspannt fahren, Beine hoch, kurz Powernapping.

In St. Moritz: ÄHM-Seminar mit wundervollen Teilnehmern. Ziel: frei sprechen, klar auftreten, auf den Punkt kommen.

Autofahrten nutze ich bewusst als Quality Time: arbeiten, Podcasts aufnehmen, bewegen, Atemübungen machen. Still sitzen ist einfach nicht gut deshalb Pausen, Bewegung, Fokus auf den Körper.

Im Auto habe ich meine Ruhe. Kein Lärm, kein Rascheln, kein Stress. Meine Kapsel. So komme ich erholt und glücklich an.

Zurück im grauen Wetter frage ich mich und auch dich: Ist es noch dein Leben? Oder darfst du etwas verändern? Nichts ist für immer in Stein gemeißelt.

6.–8. Februar: Jahresklausur in St. Moritz. Zeit, das Zepter selbst in die Hand zu nehmen.

Wo tankst du Energie?

#St.Moritz #Schneetreiben #ÄHM #QualityTime #EnergieTanken #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Jahresplanung #Podcast #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Relaxing in der Kabine mit offener Balkontüre. Was für eine coole Stimmung. In Rouen auf der Viva Gloria. Was für schöne Tage.

Jeden Tag strahlend blauer Himmel. Morgens Sauna, dann hoch an Deck, Wassergym. Richtig, richtig cool. Infrarotkabine, Dampfsauna, Jacuzzi und danach Relaxing in der Kabine. Sonnenstrahlen genießen auf dem Bett, dann geht es schon zum Mittagessen.

Was für ein schönes, gechilltes Leben. Wie hast du es gerne? Was tut dir gut? Wo kannst du sagen: Das ist meine Welt.

Es geht immer darum, dass du dich findest. Dein Weg. Es gibt nicht den Weg, es gibt immer nur deinen Weg in Gesundheit, Partnerschaft und Business.

Je mehr du auf dich hörst, desto klarer wird es. Die einfache Frage lautet: Gibt es Energie oder kostet es Energie?

Alles, was Energie kostet. Menschen, Situationen, Gegebenheiten nimm aus deinem Leben raus. Und alles, was dir Energie gibt, da geh hin.

Denn das gibt dir Kraft. Das verändert dich. Das bringt dich auf das nächste Level.

Du alleine entscheidest. Nur du. Im Leben geht es immer um Entscheidungen. Wer entscheidet, ist im Vorteil.

Wer keine Entscheidungen trifft und alles so lässt, wie es ist, wird unglücklich. Viele Menschen jammern ständig: Über den Partner, den Job, die Kollegen.

Ja, das kann man machen. Aber was bringt es? Es ist alles andere als produktiv.

Ich war früher selbst ein großer Jammerer. Darum habe ich das Buch geschrieben: „Hör endlich auf zu jammern.“

Hier auf dem Schiff jammern manche sogar über die Sonne. Dabei macht sie alles anders: Du wachst besser auf, hast mehr Energie, mehr Power.

Und dann kommt das Wichtigste: Dankbarkeit. Jeden Tag. Für alles.

Dankbarkeit macht den Unterschied. Wer dankbar ist, erlebt Freude. Wer undankbar ist, erlebt die Hölle.

Himmel und Hölle sind im Menschen. Nicht oben oder unten sondern in dir.

Wenn du das erkennst, hörst du auf mit Undankbarkeit und lebst bewusster.

Denn irgendwann ist das Leben vorbei. Und dann ist es schön, sagen zu können: „Wie geil war mein Leben.“

Ich wünsche dir – egal wo du bist eine supergeile und vor allem glückliche Zeit.

Tschüss. Bye bye.

#Relaxing #Dankbarkeit #Lebensfreude #MeinWeg #Mindset #Entscheidungen #Achtsamkeit #Energie #Cruiselife #VivaGloria #Glück #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Die Ruhe vor dem Sturm auf Silvester!

Nach der Weihnachtskreuzfahrt hatte ich verschiedene Pläne: Erst St. Moritz, dann Kempinski Hotel, dann Holland. Nichts davon fühlte sich richtig an.

Dann kam ein Angebot für eine Kreuzfahrt in Berlin. Dafür hätte ich von Paris dislozieren müssen und darauf hatte ich überhaupt keine Lust.

Also die Idee: Seine, Viva Gloria. Antwort: komplett ausgebucht. Kein Platz. Geht nicht.

Und geht nicht, gibt es nicht in meiner Welt. Und das wünsche ich mir auch für dich. Präg es dir ein: Geht nicht, gibt es nicht.

Mich interessiert es nicht, wenn jemand sagt, etwas geht nicht. Weißt du, wie lange etwas nicht geht? Bis einer kommt und es möglich macht.

Ich habe weitergeschaut. Ich bin zuversichtlich. Immer.

Ich habe mich einfach gesehen: Silvester an Bord. Für mich war das gesetzt. Und dann: Wow – eine Kabine frei.

Ich rufe an. Die Dame sagt: ausgebucht. Ich sage: Nein, es ist eine frei. Sofort gebucht. Ohne Zögern.

Wenn du mit Zuversicht durchs Leben gehst, wird alles leichter. Es macht mehr Spaß. Und du bekommst die Dinge, wenn sie wirklich zu dir passen.

Der Erholungswert ist riesig.

Heute ist Sonntag. Ich bleibe auf dem Schiff und freue mich unendlich. Die Reise endet am 3. Januar.

Was ich nicht mag: Frühe Hektik, Kofferpacken, Lärm. Das ist nicht meine Welt. Also fahre ich Freitag später Nachmittag, wenn die meisten noch hier sind. Ganz entspannt.

Draußen ist es eisig kalt in Paris, deshalb dürfen Gäste früher an Bord. Ich sitze im Warmen, im Salon. Später vielleicht noch mit dem Ballon nach oben wenn das Wetter mitspielt.

Was ist das Learning? Zuversicht. Zuversicht. Zuversicht. Und: Akzeptiere niemals ein Nein.

Erfolgreiche Menschen akzeptieren kein Nein. Das tun nur die anderen. Kann man machen bringt dich aber nicht weiter.

Alle großen Dinge sind entstanden, weil Menschen nicht auf die Masse gehört, sondern ihren eigenen Weg gegangen sind.

Weil sie gesagt haben: Ich will das. Das ist mir wichtig. Das bereichert mich und andere.

Und wenn alle sagen, du spinnst dann bist du oft genau auf dem richtigen Weg.

Das ist der goldene Weg. Und du bist dieser Weg.

Hör auf dein Herz. Lass dich nicht irritieren. Es gibt nur dieses eine Leben und es findet jetzt statt.

Alles Liebe. Dein Ernst.

#Zuversicht #GehtNichtGibtEsNicht #GoldenerWeg #Mindset #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Silvester #Kreuzfahrt #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Entspannen will gelernt sein. Kennst du das? Ich bin gerade in einer echten Entspannungsphase. Ich genieße es sehr. Süßes Nichtstun. Und trotzdem meldet sich immer wieder diese Stimme im Kopf: Du musst doch, du musst doch, du musst doch.

Nein. Du musst gar nichts.

Kennst du dieses permanente Ich muss, ich muss, ich muss? Das ist so wichtig zu erkennen.

Es gibt die drei Gs: glücklich, gesund und gelassen. Und bitte nimm das wirklich mit: Du bist glücklich. Du bist gesund. Du bist gelassen. Du musst gar nichts.

Es gibt Momente im Leben, da muss man. Aber jetzt gerade nicht. Heute ist der zweite Weihnachtstag. Die Sonne scheint draußen – und trotzdem: Du musst nichts.

Nicht rausgehen. Nicht produktiv sein. Nicht „das Schöne nutzen“. Scheiß auf das Müssen. Du musst nur eines: irgendwann sterben. Und bis dahin: Enjoy your life.

Ich habe gut gegessen, bin müde – und weißt du was? Ich lege mich hin und schlafe. Nicht, weil ich muss. Sondern weil es mir guttut.

Seele baumeln lassen. Relaxen. Nicht schon wieder dieses: Jetzt ist es schön, jetzt muss ich raus. Warum eigentlich? Das steht nirgends geschrieben. Das findet alles nur in unserem Kopf statt. Reiner Brainfuck.

Was lernen wir daraus? Wir lernen, ruhig zu sein. Wir lernen, zu chillen. Wir lernen, Gas rauszunehmen. Und wir lernen, dankbar zu sein.

Dankbarkeit für alles. Je dankbarer wir sind, desto mehr Energie kommt in unser Leben. Desto mehr bewegt sich. Dankbarkeit erzeugt noch mehr Dankbarkeit.

Heute passiert nicht mehr viel. Hinlegen. Teatime. Vielleicht später in die Stadt. Abends essen gehen. Und dann ist der Tag vorbei.

Manche würden sagen: So kann man doch keine Tage verplempern. Für mich ist das kein Verplempern. Das ist Entschleunigung. Das ist bewusstes Runterfahren.

So wie ein Fluss. Der rennt nicht – der fließt. Ganz langsam. Und so dürfen wir auch durchs Leben gehen.

Entschleunigung ist die große Masterclass. Raus aus dem Ich-muss-Drama. Und einfach mal fünf gerade sein lassen.

Heute Abend geht es Richtung Paris. Morgen sind wir dort – und ich freue mich riesig auf diese lebendige Stadt.

Kreuzfahrten übrigens: absolute Entspannung. Und gerade sitze ich hier fast allein im Salon. So viel Ruhe. So viel Raum.

Nächstes Jahr gibt es einiges zu feiern: 3.000ster Podcast, Relaunch, neue Projekte. Und du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein.

In diesem Sinne: Have a nice time. Dein Ernst.

#entspannen #entschleunigung #gelassenheit #achtsamkeit #dankbarkeit #mindset #slowdown #leben #geniessen #ruhe #podcast #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Aufgewacht durch das Brummen der Motoren, und so gleiten wir von Rouen zurück Richtung Paris. Was für ein schöner, traumhafter, wundervoller Tag sich heute wieder auftut.

Ein weiterer Tag als Geschenk – keine Selbstverständlichkeit. Etwas Großartiges, etwas Erhabenes. Ein Geschenk, das wir jeden Tag bekommen.

Ein Geschenk, das uns trägt. Ein Geschenk, das uns 24 Stunden voller Möglichkeiten schenkt, unser Leben neu zu gestalten: Dinge, die gut sind, weiterzumachen. Dinge, die nicht gut sind, zu streichen.

Wir haben die Wahl. Immer. Jeden Tag aufs Neue.

Viele Menschen glauben, alles sei Schicksal. Dass wir gefangen seien. Das ist ein Glaubenssatz.

In der Bibel steht: „Euch geschehe nach eurem Glauben.“ Nicht mehr. Nicht weniger.

Was glaubst du den ganzen Tag? Was hast du für Vorstellungen – für Vorstellungskraft?

Glaubst du an dich? Glaubst du an das Leben? Glaubst du daran, dass das Leben nicht gegen dich ist, sondern für dich?

Das ist eine Einstellung. Ursache und Wirkung. Aussaat und Ernte.

Dein heutiges Leben ist deine Ernte. Das Resultat dessen, was du gedacht und getan hast.

Willst du andere Ergebnisse? Dann darfst du anders aussäen.

Jeder Gedanke, jede Tat ist ein Saatkorn. Saatkörner haben nur eine Aufgabe: aufzugehen.

Worüber denkst du ständig nach? Überprüfe deine Gedanken – denn sie werden Wirklichkeit.

Überlasse nichts mehr dem Zufall. Du kannst wählen. Wähle das, was du wirklich willst.

Sei da für andere Menschen. Du wirst nicht alle glücklich machen. das ist nicht deine Aufgabe.

Es gibt Menschen, die lieben dich. Menschen, die dir folgen. Und Menschen, die dich ablehnen.

Steh drüber. Gib keine Energie in Abwertung. Es lohnt sich niemals.

Lass die Gedanken anderer nie zu deiner Wirklichkeit werden. Wichtig ist nur: Was denkst du? Wie gehst du durchs Leben? Welchen Unterschied machst du?

Wenn du das weißt, hast du gewonnen. Dann bist du großartig. Dann bist du Meister deines Lebens.

Am Ende zählt nur eines: Habe ich mein Leben wirklich gelebt?

Ich wünsche dir einen wunderwundervollen Tag. Ich genieße jetzt meinen Kamillentee, den Bademantel, den Jacuzzi an Deck. Heißes Wasser, Entspannung, Landschaft.

Danach Infrarot, Salon – und mein Leben feiern. Jeden Tag.

Alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. Dein Ernst.

#GeschenkDesLebens #FreieWahl #GedankenKraft #AussaatUndErnte #Bewusstsein #LebeDeinLeben #Dankbarkeit #Lebensmeister #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Auf dem Schiff in Rouen. Guck dir das an. Ich bin hier schön im Salon – alles für mich ganz alleine. Die Gäste sind im Ausflug, ich komme gerade vom Mittagessen.

Ich genieße meinen Kamillentee. Tut mir sehr gut. Früher habe ich immer gelacht darüber. Bei uns gab es Kamillentee nur, wenn jemand krank war. Heute sage ich: Das tut sehr, sehr gut.

Viele fragen mich, warum ich nicht in St. Moritz bin. Normalerweise war ich immer dort. Dieses Mal wollte ich bewusst etwas anderes machen. Und das kann ich dir nur ans Herz legen: Mach immer wieder etwas anderes. Geh neue Wege.

Ich war dieses Jahr so oft in St. Moritz und habe gemerkt: Ich will einfach mal richtig Ruhe haben. Hier auf dem Schiff habe ich alles: Die Kabine ist nah, eine schöne Bar, Restaurants, Pool, Jacuzzi, Dampfbad – alles wunderbar.

Keine Hektik. Direkt am Wasser zu sein – das ist einfach schön.

Gleich gehe ich laufen, hier am Quai entlang, schaue mir andere Kreuzfahrtschiffe an. Danach gehe ich in die Stadt, in einen Salon du Thé. Ein wunderschöner Ort aus dem 18. Jahrhundert. Ich genieße die Atmosphäre. Ich liebe das.

Seele warm halten, viel schlafen, relaxen und einfach mal süßes Nichtstun. Keine Verpflichtungen. Nicht ständig: „Jetzt besuchen wir noch schnell die Eltern.“ „Jetzt noch die Schwiegereltern.“ „Jetzt noch dies, jetzt noch das.“

Für mich ist das hektisch pur. Ich bin froh, dass ich mich da rausgezogen habe. Ich mag diesen panikartigen Zustand nicht mehr. Das muss doch nicht sein.

Das kann jeder nur für sich selbst entscheiden. Wichtig ist, dass du glücklich bist. Dass es dir gut geht. Dass du das hast, was du brauchst – nicht mehr und nicht weniger.

Wenn du das geschafft hast, hast du sehr viel erreicht. Führe dein Leben. Schau genau hin: Was ist wirklich wichtig für dich?

Und dann tu genau das. Alles andere, was nicht mehr wichtig ist, lass los. Cancel es.

Du weißt nicht, wie viele Weihnachten du noch haben wirst. Wie lange du noch hier bist. Das weiß niemand. Und vielleicht ist es gut, dass wir es nicht wissen.

Deshalb lass uns das Leben bewusst gestalten. Ich freue mich riesig, 2026 für dich da zu sein, mit dir die Welt zu rocken, dir neue Möglichkeiten zu zeigen.

Jetzt ist Zeit für Ruhe, Entspannung und Besinnung. Und in der Besinnung liegt auch der Sinn des eigenen Lebens: Was ist der Sinn deines Lebens – und warum?

Lass es dir gut gehen. Auf 2026 – auf neue Ufer. Tschüss, bye bye, dein Ernst

#Rouen #Kreuzfahrt #Ruhe #Besinnung #Lebenssinn #Achtsamkeit #Entschleunigung #NeueWege #Lebensqualität #VIPCoaching #2026 #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Mein Traum war immer: Mit 40 „Never Work Again“. Dafür habe ich gelebt und gebrannt. Vier Jahre später war ich so weit – und habe mir selbst eine Falle gebaut. Mit 44 hatte ich alles erreicht und machte nur noch, was mir Spaß machte. Kreuzfahrtschiffe, Suiten, völlige Freiheit. Und plötzlich merkte ich: Mein Leben ist leer geworden.

Erst als ich zurückkam, ins Tun, ins Schreiben meiner Bücher, kam der Spaß wieder. Hedonismus – nur dem Vergnügen zu frönen – klingt verlockend. Aber zu Ende gedacht wirst du so nicht die beste Version deiner selbst. Ohne Ziel, ohne Streben rutscht man schnell in Leere, Sucht oder Depression.

Als ich 60 wurde, kam die nächste Krise. Die Endlichkeit wird real. Nicht theoretisch, praktisch. Ein Freund sagte zu mir: „Du bist erst fertig, wenn du von dieser Erde gehst.“ Das verändert alles. Es kommt eine neue Priorisierung: Was machst du wirklich noch mit deinem Restleben?

Ein enger Freund starb mit Anfang 70. Da wurde mir klar: Ich bin nur wenige Jahre davon entfernt. Seitdem ist mein Leitsatz klar: Be the best version of yourself – for yourself.

Lernen fällt mit dem Alter schwerer, ja. Aber genau deshalb heißt es: dranbleiben. Lebenslanges Lernen ist eines der wichtigsten Elemente meines Lebens. Ich bin eher Selbstlerner, Try & Error liegt mir mehr als Zertifikate.

Ich bin eine Eule: spät kreativ, früh wach. Schlaf ist oft zu kurz. Ernährung: selten Frühstück, eher ketogen. Viel Essen am Morgen macht mein Hirn matschig – Denken ist dann unmöglich.

Ich arbeite chaotisch, viel WhatsApp, viel Telefon – sechs bis sieben Stunden täglich. Dazu laufe ich jeden Tag acht bis zehn Kilometer, oft beim Telefonieren. Bewegung und Gespräche – perfekte Kombination.

Auch im Urlaub: nur rumsitzen ist keine Option. Strandspaziergänge, Gespräche mit Freunden, echte Verbindungen. Meine Frau kennt mich nicht anders. Es passt.

Dieses Gespräch war extrem inspirierend. Ich habe mir 39 Punkte notiert. Und ja: Dank dir bin ich jetzt auch mit ChatGPT sehr gut befreundet. Fast Suchtpotenzial. Vielleicht schreiben wir sogar mal ein Buch zusammen.

#Prof.Dr.GeorgKraus #NeverWorkAgain #Lebenssinn #Endlichkeit #Ernstcrameri #Persönlichkeitsentwicklung #LebenslangesLernen #Fokus #BestVersionOfYourself #Inspiration

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Adios Paris. ✨ Nächtliche Lichter, der Eiffelturm im Glanz der Stunde – magische Momente, die berühren und inspirieren.

Manchmal braucht es genau das: Ruhe, Perspektivwechsel, neue Bilder im Herzen. Bewusst habe ich mich gegen St. Moritz entschieden und für das Loslassen auf dem Wasser. Ein Schiff, mein fahrendes Bett, mein schwimmendes Zuhause. Schlafen, schauen, atmen, sein.

Das leise Brummen der Maschinen, die Landschaft, die vorbeizieht – tiefer Frieden. Kein Müssen. Kein Hetzen. Nur das, was jetzt guttut.

Das Leben ist das, was wir daraus machen. Oder wie meine Oma sagte: „So wie du dich bettest, so liegst du.“ Wir dürfen uns jeden Tag neu entscheiden. Ja zu unserem Leben sagen.

Schön, dass es dich gibt. Dein Ernst

#AdiosParis #ParisBeiNacht #MagischeMomente #Dankbarkeit #Ruhe #Inspiration #ÄHMSeminar #SpeakerTraining #LebenGenießen #Achtsamkeit #Reisen #Schiff #Neuanfang #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 12. One Million-Mastermind in Paris

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ein Nein darf in deiner Welt niemals akzeptiert werden. Das ist das Schlimmste, was du machen kannst.

Ich erlebe es immer wieder, dass Menschen ein Nein – im Verkauf, in der Partnerschaft oder im Leben allgemein – sofort akzeptieren. Dann heißt es: Geht nicht. Ist ausgebucht. Funktioniert nicht. Das ist absoluter Schwachsinn.

Ich bin gerade auf einer Weihnachtskreuzfahrt in Paris. Eigentlich wollte ich länger bleiben und habe auch gleich wegen Silvester gefragt. Antwort: Komplett ausgebucht. Keine Chance. Unmöglich.

Ich habe das einfach stehen lassen, denn ich weiß: Ein Nein heute ist noch lange kein Nein morgen. Wenn du ein Nein akzeptierst, dann wird es endgültig.

Für mich war klar: Ich bleibe auf diesem Schiff. Es gab keine andere Option.

Ein paar Tage später kam der Impuls: Schau doch noch mal selbst bei der Reederei nach. Verlass dich mehr auf deine Intuition.

Ich habe nachgeschaut – und siehe da: Eine einzige Kabine war frei. Auf dem gleichen Deck. Absolut der Hammer.

Ich habe sofort meinen Agenten angerufen. Er schaute nach und sagte: Ja selbstverständlich, Herr Crameri. Seine Antwort danach: Gut, dass Sie drangeblieben sind.

Natürlich. Dranbleiben schafft Vermögen.

Ich habe darüber sogar ein Buch geschrieben, weil ich früher genau das Gegenteil war. Ich habe bei der ersten Schwierigkeit aufgegeben – und immer verloren.

Irgendwann habe ich entschieden: Ich bin kein Verlierer mehr. Ich bin ein Gewinner. Ich gewinne – komme, was wolle.

Und genau das lebe ich seit Jahrzehnten. Von einem Erfolg zum nächsten.

Das Schönste daran ist die Gewissheit: Alles ist immer zu meinem Wohle und auch zum Wohle der anderen Das Leben ist nie gegen mich – es ist immer für mich.

Wenn du das verstanden hast, gibt es nichts Schlimmes mehr. Alles ist Lernphase. Du fragst dich nur noch: Wie kann ich es besser machen? Wie kann ich dranbleiben? Wie kann ich Großes bewegen?

Ich wünsche mir das von Herzen für dich: Gib niemals auf. Never ever.

Wer aufgibt, hat verloren. Und ich mag nicht verlieren.

Auch du bist angetreten, um zu gewinnen – nicht um zu verlieren. Dafür brauchst du:

• unerschütterlichen Glauben
• unerschütterliches Durchhaltevermögen

Dann passieren die Dinge. Auf magische Art und Weise.

#Dranbleiben #NiemalsAufgeben #Erfolgsmindset #GewinnerMentalität #Durchhaltevermögen #Intuition #Motivation #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 12. One Million-Mastermind in Paris

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ich finde das mega, mega cool, was du machst: Flying Hope. Du fliegst Kinder, die keine Chance haben, lange Strecken mit dem Auto zu fahren – kostenfrei. Was macht ihr da genau?

Flying Hope ist ein Verein, der sich auf den Transport von schwer kranken Kindern spezialisiert hat, die oft nicht mehr transportfähig sind. Gerade wenn sie in weit entfernte Spezialkliniken müssen, gibt es kaum Alternativen. RTW oder Taxi reichen meist nicht aus, weil viele Kinder nicht lange sitzen oder ruhig bleiben können.

Wenn Kliniken mehrere hundert Kilometer entfernt sind, wird jede Reise zur logistischen und emotionalen Belastung. Unser Verein fliegt Eltern, Pflegekräfte und Kinder kostenfrei zu den Orten, an die sie müssen.

Das ist einfach großartig. Wir durften selbst erleben, wie glücklich ein kleines Mädchen bei dir in Speyer war – genauso wie ihre Eltern. Solche Erlebnisse vergisst man nie.

Die Kinder haben ein schweres Schicksal, aber auch für Eltern und Geschwister ist es extrem herausfordernd. In einem Familiensystem, in dem sich fast alles um das besondere Kind dreht, braucht es enorme Kraft.

Einer der ergreifendsten Momente für mich war, als du gesagt hast: Jetzt fliegen wir ins Hospiz. Der letzte Flug – das erdet einen zutiefst.

Ich überlege mir immer genau, ob ich solche Momente dokumentiere, und spreche das mit den Eltern ab. Es geht nie um Selbstdarstellung, sondern manchmal darum, Erinnerungen zu schaffen.

Vor zwei Jahren hatte ich einen 14-jährigen Jungen mit Krebs im Endstadium. Es war sein erster und letzter Flug. Zwei Wochen später ist er im Hospiz gestorben. Und er wusste, dass er sterben wird.

Solche Erfahrungen machen klar, wie sehr wir unsere Gesundheit als selbstverständlich ansehen. Dann fragt man sich: Über was regen wir uns eigentlich auf?

Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Du hast mir auch diese Übung gezeigt, den Tag bewusst abzuschließen: Abends davon auszugehen, dass man morgens vielleicht nicht mehr aufwacht. Wenn du heute Nacht stirbst – bist du zufrieden mit deinem Leben?

Am Anfang war das schwer. Doch mit der Zeit entsteht eine neue Priorisierung. Was ist wirklich wichtig? Was fehlt noch zum Glücklichsein – und was nicht?

Heute kann ich sagen: Es wäre okay. Ich bereue nichts. Und genau deshalb freue ich mich jeden Morgen über einen neuen Tag.

Ich weiß, mein Leben reicht nicht für alles, was ich vorhabe. Es reicht nicht. Und das hilft.

Mach einfach. Lebe inspiriert. Denn in 100 Jahren ist alles, was wir tun, irrelevant.

Also lebe nicht für die Nachwelt, sondern für dich – jetzt.

Zwischen reinem Genuss und reinem Zukunftsdenken liegt die Balance. Mein innerer Antreiber ist – auch wenn es abgedroschen klingt:

Be the best version of yourself.

Erkenne deine Talente. Nutze dein Potenzial. Und wenn du am Ende sagen kannst: Ich habe das Beste daraus gemacht – dann ist es mega.

#FlyingHope #Prof.Dr.GeorgKraus #SinnDesLebens #Dankbarkeit #Gesundheit #Lebenszeit #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Inspiration #BeTheBestVersion #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Das neue Jahr ist genauso scheiße wie das alte Jahr. Januar. Schrecklich. Viele Rechnungen. Große Hoffnungen. Und jetzt? Alles wieder beim Alten.

Das ist normal, wenn du nichts änderst. Wenn du keinen Plan hast. Wenn du nicht weißt, wo die Reise hingeht.

Viele sagen: „Ich plane nichts. Ich lasse alles auf mich zukommen.“

Bist du wahnsinnig? Ganz ehrlich: Was soll dir das Leben denn geben? Warum sollte dir das Leben etwas schulden?

Schuldest du nicht viel mehr dem Leben etwas?

Diese Nehmer-Mentalität: Wir nehmen. Und wenn wir nichts bekommen, sind wir enttäuscht. Das führt direkt in die Passivität.

Und Passivität ist das Schlimmste, was du dir antun kannst.

Also: Raus aus der Passivität. Rein in die Action. Rein in die Umsetzung.

Mach dir klare, konkrete Gedanken: Was willst du wirklich?

Wie soll dein Jahr 2026 aussehen? Was ist dein großer Traum?

Sicher nicht, die Dinge einfach laufen zu lassen und zu hoffen, dass es irgendwie wird. Das ist fatal.

Mein Vater sagte immer: „Ich mache mir keine Ziele. Es kommt sowieso anders.“ Er lebte gelassen, wurde 96. Großer Respekt.

Aber die entscheidende Frage ist: Wie willst du dein Leben leben? Wie soll es dir gehen, dass du sagen kannst: „Ich bin einer der glücklichsten Menschen auf dieser Erde.“

Das wünsche ich dir. Dass du glücklich bist.

Nicht ständig nur für andere leben. Nicht sich völlig aufopfern – für Kinder, für Familie.

Kinder sollen lernen. Kinder sollen Leistung bringen.

Ohne Leistung keinen Preis.

Alles andere ist realitätsfremd. Denn du weißt es selbst: Wenn du nicht arbeitest, wenn du nichts bewegst, dann kommt auch nichts zurück.

Du musst dich rühren. Nur dann passieren gute Dinge.

Der Sozialstaat ist für Schwächere da – aber kein Selbstbedienungsladen. Diese Entwicklung ist ungesund.

Frag dich ehrlich: Was passiert, wenn du immer nur ausgibst und nie einnimmst? Irgendwann bist du pleite.

Was wünschst du dir für dieses Jahr? Welche Gefühle? Wie soll es dir gehen?

Ich wünsche mir für dich, dass du Ende 2026 sagen kannst: „Das war das glücklichste Jahr meines Lebens.“

Wenn nicht, dann war es ein Jahr Erfahrung. Auch gut. Denn aus Fehlern wird Dünger.

Aber jetzt ist Schluss mit Warten.

Jetzt ist die Zeit der Umsetzung. Jetzt ist die Zeit, Großes zu bewegen.

Alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. Dein Ernst.

#NeuesJahr #Mindset #Eigenverantwortung #Umsetzung #Lebensziele #Motivation #Erfolg #Glück #Reflexion #Handeln #2026 #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 1. One Million-Mastermind in Straßbourg

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Chance und Erkennung. Erkennst du die Chancen? Es gibt jeden Tag zig Chancen. Eines der wichtigsten Punkte ist, jede Chance zu erkennen, anzupacken und zu ergreifen – nicht zu warten.

Die meisten Menschen warten auf den richtigen Moment, die richtige Chance. Das ist das Schlimmste, was du machen kannst. Wer wartet, hat schon verloren. Hör auf zu warten, pack die Dinge an.

Wenn du spürst, etwas macht dir Spaß, sprich nicht endlos darüber, sondern setze um, schaffe Ergebnisse. Muss man alles perfekt vorbereiten? Nein, das ist eine dumme Vorstellung. Viele zerdenken alles zu sehr.

Ich erinnere mich an einen Freund mit einer Autowerkstatt. Ich erzählte ihm jeden Tag meine Ideen. Irgendwann war er genervt und sagte nur: „Fang einfach an!“ Erst später verstand ich: Ideen bringen nichts, wenn du nicht handelst.

Mach nie den Fehler zu warten. Viele Menschen diskutieren jahrelang über Pläne und Ideen – Leben duldet keinen Aufschub. Wer macht, hat Ergebnisse. Wer diskutiert, hat keine.

Es gibt zwei Spielfelder: Theorie und Praxis. Das Leben findet nur in der Praxis statt. Setz dich voll ein, Learning by Doing ist das Motto. KvP – kontinuierlicher Verbesserungsprozess – bedeutet: im Prozess immer verbessern, nicht auf Perfektion warten.

Beispiel St. Moritz: Ein Hotel eröffnete, Handwerker waren noch vor Ort, trotzdem war alles ausgebucht. Das zeigt: Starten statt warten – Praxis statt Theorie.

Du hast zwei Möglichkeiten: zu den Wartenden gehören oder zu den Machern. Macher setzen um, erzielen coole Ergebnisse. Ohne Ergebnisse ist die Theorie wertlos. Denk an die Gebrüder Wright: Sie wollten fliegen, haben es immer wieder probiert – heute ist Fliegen normal.

Auch du hast coole Ideen. Sei selbst die Veränderung, pack dein Leben an, tu es sehen – es wird schöner.

Tschüss, bye bye. Dein Ernst.

#ChancenErkennen #MacherMentalität #JustDoIt #PraxisStattTheorie #Ergebnisse #KontinuierlicherVerbesserungsprozess #LebenJetzt #IdeenUmsetzen #Motivation #ErnstTipps #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 9. One Million-Mastermind in Malta

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Du hast unglaublich viel erreicht: eine große Firma, Top-Unternehmer als Kunden, passionierter Pilot. Was kommt jetzt noch?

Wenn ich das wüsste. Was mich immer ausgemacht hat: Wenn ich etwas erreicht habe, wird es mir langweilig – dann will ich das Nächste. In der Unternehmensberatung ist meine Nachfolge geregelt, ein starkes Management-Team arbeitet. Ich bin noch aktiv, aber „more of the same“ über Jahre hinweg würde mich nicht erfüllen. Weiterentwicklung ist mir extrem wichtig.

Mein größter Antreiber ist Neugier. Neue Dinge entdecken, ausprobieren. Ich bin gerade selbst in einer Phase mit vielen parallelen Strängen und teste: Wo habe ich Lust – und passt das auch zu meinem Talent? Denn manchmal gefällt einem etwas, aber man ist nicht gut darin.

Ich sehe das Leben aktuell nicht als einen klaren Pfad, sondern eher wie eine Duschbrause mit vielen Strahlen. Diese lassen sich in drei Felder einteilen:

• Erwerbstätige Themen
• Persönliche Entwicklung
• Spaß und Vergnügen

Alle laufen parallel, und ich habe Freude daran zu entscheiden, wo ich mehr Zeit investiere.

Ein spannendes Feld ist aktuell Künstliche Intelligenz. Gemeinsam mit meinem Sohn habe ich ein KI-Startup gegründet. Er ist 27, und etwas gemeinsam mit ihm aufzubauen, macht mir große Freude. Allein dieses gemeinsame Projekt ist schon ein Gewinn.

Mein Sohn ist übrigens Berufspilot. Wir haben 2018 ein großes Vater-Sohn-Abenteuer erlebt: eine Weltreise im eigenen Flugzeug. Zwei Monate unterwegs, mit Fahrrädern und Zelt. Er war Pilot in Command, ich sein First Officer. Solche Erlebnisse schaffen eine gemeinsame Geschichte, die ein Leben lang verbindet.

Ein weiteres prägendes Erlebnis war der Jakobsweg, den wir zusammen gegangen sind – 33 Tage, rund 830 Kilometer. Er war damals zwölf oder dreizehn. Zehn Stunden Gehen pro Tag – dabei haben wir rund 300 Stunden miteinander gesprochen. Im Alltag fehlt oft genau das: echte Gespräche. Diese intensive Zeit hat unsere Beziehung enorm vertieft.

Ich empfehle jedem: Verbringe bewusst Zeit mit nur einem Kind. Ein paar Tage reichen – der Effekt ist nachhaltig.

Die Leidenschaft fürs Fliegen begleitet mich seit der Kindheit. Keine einzelne Ursache, kein großes Ereignis – Fliegen war einfach immer da. Modellflugzeuge, Geschichten, Bilder. Nicht der Beruf, sondern das Gefühl des Fliegens hat mich fasziniert.

Fliegen verbindet – und es wird oft unterschätzt, wie viel Lernen und Vorbereitung dahintersteckt.

Aktuell bin ich wieder in Florida. Urlaub, ja – aber auch Ausbildung. Ich mache meinen amerikanischen Fluglehrer fertig und bereite mich auf ein anspruchsvolles mündliches Examen vor. Im Winter möchte ich dort Zeit verbringen und als Fluglehrer andere begleiten.

#Prof.Dr.GeorgKraus #Neugier #Weiterentwicklung #Lebensreise #VaterSohn #Fliegen #Leadership #PersönlicheEntwicklung #KI #Abenteuer #Lebensfreude #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ich weiß es nicht. Kennst du die Aussage: Ich weiß es nicht? Wie viele Leute sagen das? Auf meinen Seminaren frage ich: Wer weiß es dann? Antwort: Weiß ich nicht.

Sollen wir deine Mutter anrufen? Natürlich weiß sie es auch nicht. Und da sind wir beim entscheidenden Punkt:

Die wenigsten Menschen beschäftigen sich intensiv mit ihrem eigenen Leben. Sie gehen nicht richtig tief hinein.

Warum ist das so wichtig? Weil du dich ein Leben lang begleitest. Du solltest wissen, was du willst und was du nie mehr willst. Du solltest wissen: Was wählst du ab aus deinem Leben?

Es ist so wichtig, bewusst Dinge abzuwählen. Du musst nicht alles können. Du musst nicht alles wissen. Komm in die Freiheit. Freiheit ist nur durch noch mehr Freiheit zu ersetzen.

Viele Menschen sind in der ewigen Versuchsmalphase. Das bringt nichts. Ich möchte. Ich werde. Wichtig ist: anzufangen.

Ich denke gerne an die Beatles. Acht Jahre in Hamburg in einem Jazzkeller. Völlig unbekannt. Aber sie hatten Durchhaltevermögen. Frage: Ist das nicht langweilig, jeden Abend die gleiche Musik zu machen? Antwort: Nein. Das ist unser Leben. Wir lieben es.

Sie wurden besser. Besser. Besser. Und plötzlich: Beatles. Mega groß. Ihre Songs sind heute noch Hits. Wären sie nicht drangeblieben, hätte es nie geklappt.

Die Devise für dich: Dranbleiben. Festbeißen. Aushalten. Durchziehen. Niemals aufgeben. Dann entstehen großartige Dinge. Dann legt sich die Welt zu Füßen – aber nur, wenn du dran gehst.

Selbst verrückte Ideen können groß werden. Deshalb lade ich immer wieder zu Seminaren ein: „Neue Wege, Geld zu verdienen“. Mach dich auf den Weg. Nutz die Chance.

Viele verschieben alles auf Irgendwann. Ich habe es in der eigenen Familie erlebt – was für ein Drama. Meine Mama sagte: Wenn der Vater tot ist, gehe ich auf Reisen. Der Vater ist seit über 15 Jahren tot. Glaubst du, sie hat es umgesetzt? Natürlich nicht.

Viele sagen: Ich mache, ich werde, ich tue. Und nichts passiert. Sich selbst in einer Fata Morgana verlieren – das solltest du nicht tun.

Lebe dich. Freiheit ist mein höchster Wert. Als sie mir genommen wurde, wusste ich: Das möchte ich nie, nie, nie mehr.

Alles war weg – Geschäftsmodelle, Offline-Seminare. Das hat mich aus dem Konzept geworfen. Deshalb ist es so wichtig: Achte auf dich. Lebe deine Werte. Lass alles andere weg. Mach nur noch das, was wesentlich ist.

Was ist wesentlich für dich? Was beseelt dich? Was trägt dich in diesem Leben? Wenn du das findest, bist du ein wahrer Meister deines Lebens.

Dann lade ich dich ein: crameri.de oder crameri.de/seminare. Melde dich an. Komm auf den Weg der Veränderung – den Weg der Ergebnisse. Denn ohne Ergebnisse kannst du alles knicken.

Ich wünsche dir eine wunderschöne Zeit. Genieß den heutigen Tag. Mach eine Meisterleistung daraus. Wir wissen nicht, ob der morgige Tag noch da ist. Aber wir wissen: Der heutige Tag ist da.

Also hau rein. Damit du sagen kannst: Ja, mein Leben – das habe ich gelebt.

Ich freue mich auf deine Kommentare. Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Lebensführung #Freiheit #Dranbleiben #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Mindset #Selbstverwirklichung #NeueWege #MutZurVeränderung #LebeDeinLeben #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Liebe Newsletterleser u. -hörer,

herzlichen Dank für die wundervolle Resonanz von gestern.

Das hat mich riesig gefreut.

Ein besonderes Dankeschön auch an dich, liebe Andrea.

Deine Rückmeldung – die du hörst und siehst – hat mich mit tiefer, ehrlicher Dankbarkeit erfüllt.

Die Welt verändert sich.

Und sie verändert sich in einem Tempo, das viele noch immer unterschätzen.

Schneefall

Der Verkehr kommt zum Erliegen.

Streiks, die bewusst eingesetzt werden, um Menschen empfindlich zu treffen.

Ich schaue nach Berlin

Menschen sitzen im Dunkeln.

Im Kalten.

Und warten.

Ich schaue auf die Weltpolitik

Auch darüber spreche ich offen und klar.

Schaue es dir jetzt an.

Denn all das sind Entwicklungen, die nicht weniger, sondern mehr werden.

Und genau deshalb ist es jetzt entscheidend, dass du dich mit dir selbst beschäftigst:

• Wo geht deine Reise hin?
• Wie positionierst du dich?
• Wie stellst du dich auf für das, was kommt?

Das, was bisher gut war, ist überholt.

Was früher funktioniert hat, ist vorbei.

Wir leben nicht mehr in einer Übergangsphase.

Wir leben in einer neuen Welt.

In einer neuen Epoche.

Die entscheidende Frage lautet:

Wie machst du 2026 zum besten Jahr deines Lebens?

Nicht „einem guten“.

Sondern dem besten.

Und wie bist du auf alle Eventualitäten vorbereitet?

👉 Melde dich jetzt zur Online-Jahresklausurtagung an.

Warum?

Weshalb?

Wozu?

Das erfährst du in meiner Videobotschaft.

Außerdem erzähle ich dir eine Geschichte aus Paris

Vom Hotel George V. am 1. Januar 2026.

Von einer Situation, in der es eigentlich keine Chance gab und warum ich dennoch zur Golden Hour einen wunderschönen Platz bekommen habe.

Diese Geschichte ist kein Zufall.

Sie ist ein Lehrstück.

Denn eines ist klar:

👉 Sprache entscheidet.

👉 Rhetorik entscheidet.

👉 Deine Worte entscheiden über dein Leben.

Wer Sprache beherrscht, führt.

Wer sprachlos ist, verliert.

Darum ist es so wichtig, dass du ein Meister der Sprache wirst.

Ein Top-Rhetoriker.

Wenn du meine Botschaft gesehen hast, dann sage ich dir klar:

👉 Melde dich zu meinem Seminar an. Sei dabei.

2026 wirst du nie mehr sprachlos sein.

Ein „Nein“ existiert nicht mehr für dich.

Du wirst Dinge erreichen, von denen du bisher nur geträumt hast.

Aber – und das sage ich dir ehrlich:

Du musst bereit sein.

Ich freue mich sehr, dich heute Abend in der Online-Jahresklausurtagung zu sehen.

Und spätestens dann auch in St. Moritz zum Ähm-Seminar.

Und noch etwas Wichtiges zum Schluss:

🏨 Das Hotel geht auf mich.

Du bist mein Gast.

Du bezahlst keinen Rappen für die Übernachtung in St. Moritz.

👉 Nutze diese Chance.

Herzliche Grüße

dein

Ernst Crameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 1. Expertenbuch in Venedig

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Wir starten mit Vollgas ins neue Jahr.

Heute ist offiziell der Moment, an dem mein Team wieder da ist – und jetzt geht es richtig los. Ich freue mich riesig darauf.

Gleichzeitig ist es ein komisches Gefühl. Die letzten 14 Tage waren einfach fantastisch: süßes Nichtstun, Seele baumeln lassen, runterfahren.

Und jetzt wieder Vollgas. Viele Aufgaben, viele Projekte aus dem letzten Jahr. Dinge, die nie wirklich abgeschlossen sind und immer weiterlaufen.

Gerade deshalb ist eines ganz wichtig: zur Ruhe kommen. Den Stecker ziehen. Entspannen.

Die Dinge nicht mit in die Nacht nehmen, nicht ins Wochenende, nicht in den Urlaub. Einfach sagen: Ich lege jetzt alles auf Eis.

Das Schlimmste, was du machen kannst, ist, alles permanent auf deinen Schultern zu tragen nach dem Motto: Ich muss das alles machen.

Das hält der Kopf nicht aus. Das macht wahnsinnig.

Deshalb: Gib Ruhe. Mach die Dinge zur richtigen Zeit – alles andere darf warten.

Ruhe gibt Kraft. Je mehr Kraft du sammelst, desto mehr bewegst du. Je hektischer du wirst, desto unangenehmer wird es – für dich und für andere.

Mein Arbeitstag beginnt um 10 Uhr. Viele sagen, man müsse früh anfangen, erfolgreiche Menschen seien schon um 6 Uhr im Büro. Bitte – wer das mag, gerne. Ich mag es nicht.

Ich brauche morgens Zeit für meine Rituale. Dann bin ich ausgeschlafen, fokussiert und gebe Vollgas.

Finde deinen Rhythmus. Hast du ihn gefunden – wunderbar. Hast du ihn noch nicht – such ihn.

Als Unternehmer triffst du Entscheidungen. Und Entscheidungen zu treffen ist etwas Wunderschönes: wann du anfängst, wann du aufhörst, welche Projekte du eingehst.

Es geht immer um die Frage: Wo soll deine Reise hingehen? Was ist dir wirklich wichtig?

Diese Fragen stellen wir uns beim Jahresklausurtag. Es geht um Ausgleich – zwischen Aktion und Reaktion, zwischen Leistung und Entspannung.

Und dann gibt es die 3 Gs: glücklich – gesund – gelassen.

Vergleiche dich nie mit anderen. Das stresst und lässt dich verlieren. Vergleiche dich nur mit dir selbst. Jeden Tag ein kleines Stück besser – das reicht.

Erfolg hat nicht nur mit Geld zu tun. Erfolg kann auch sein, einen Sonnenuntergang bewusst zu erleben. Innere Ruhe. Gelassenheit. Glück.

Es ist immer eine Entscheidung. Ich entscheide mich für ein glückliches, gesundes, gelassenes Leben.

Denn eines ist klar: Das Leben ist endlich, und es kann sich von einem Moment auf den anderen verändern. Deshalb: Sei achtsam. Pass gut auf dich auf.

Ich freue mich, dass du dabei bist. Alles Liebe und Gute. Dein Ernst.

#NeuesJahr #Vollgas #Gelassenheit #Ruhe #Achtsamkeit #Erfolg #Freiheit #Mindset #GlücklichGesundGelassen #Jahresstart #Jahresklausurtagung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 12. One Million-Mastermind in Paris

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Liebe Newsletter-Leser, liebe Hörer,

alles, alles Liebe und Gute für dich und deine Familie im neuen Jahr.

365 Tage liegen vor uns – jetzt noch rund 360 Tage voller Möglichkeiten.

Tage, an denen wir gestalten können.

Tage, an denen wir unserem Leben neue Richtungen geben können.

Tage, an denen unglaublich viel möglich ist.

Die einzige Frage ist:

👉 Was machen wir daraus?

Wie sehr stehen wir mitten im Leben?

Wie wachsam sind wir wirklich?

Und wie bewusst sind wir im Erkennen der Zeichen unserer Zeit –

klar, konkret, messbar und missverständlich frei?

Genau darüber habe ich ein Video aufgenommen.

Du kannst es dir anschauen – ganz so, wie es für dich passt.

Darin tauche ich tief ein in das, was gerade auf dieser Erde passiert.

Wir sprechen über:

Crans-Montana

Venezuela

Ukraine

Unsere Straßen

Die Silvesterfeiern

Und wir stellen uns ehrlich die Frage:

👉 Was hat sich alles verändert?

👉 Wo ist die ursprüngliche Grundordnung geblieben?

👉 Und wie gehen wir damit um?

Haben wir einen Plan B?

Oder sind wir blauäugig unterwegs?

Ein Plan B ist heute wichtiger denn je.

Ein Beispiel: Berlin

Plötzlich kein Strom mehr.

Ganze Stadtteile tagelang ohne Elektrizität.

Was am Anfang vielleicht noch „spannend“ oder „ungewöhnlich“ wirkt, wird sehr schnell zu einem Worst-Case-Szenario.

Es wird stockfinster.

Dunkel.

Dunkler geht es kaum noch.

Eine völlig neue Realität.

👉 Was machst du in so einem Fall?

👉 Bist du vorbereitet?

Genau deshalb lade ich dich ein:

🕡 Dienstagabend, 18:30 Uhr

👉 Online-Jahresklausurtagung

Lass uns dort ganz tief einsteigen.

Lass uns die Dinge nüchtern, klar und ehrlich anschauen.

Ohne Panik – aber mit Bewusstsein, Klarheit und Verantwortung.

Ich freue mich riesig auf dich

und wünsche dir einen wunderschönen Start in die neue Woche.

Alles Liebe.

Tschüss. Bye bye.

Dein Ernst

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Herzlich willkommen zu einem wunderschönen Nachmittag. Heute zu Gast im Podcast Ergebnisorientiert: Prof. Dr. Georg Kraus. Lieber Georg, vielen herzlichen Dank für deine Zeit.

Du bist jemand, der immer macht und tut. Was treibt dich an? Viele sprechen von Work-Life-Balance, aber bei dir habe ich das Gefühl, du bist immer „on fire“.

Work-Life-Balance ist ein ambivalenter Begriff, weil er Arbeit und Leben als Gegensätze darstellt. Arbeiten oder leben – das ist eigentlich traurig. Denn es suggeriert, dass Arbeit etwas ist, das man möglichst vermeiden sollte.

Ich habe einmal ein philosophisches Buch gelesen, das Arbeit neu definiert hat: Alles, wofür wir Energie einsetzen, ist Arbeit. Ob wir Geld verdienen, uns ehrenamtlich engagieren, Freundschaften pflegen, lernen, Familie leben oder Zeit für uns haben – all das ist Arbeit.

Wenn alles Arbeit ist, gibt es kein Leben ohne Arbeit. Diese Sichtweise hilft mir sehr, bewusster zu entscheiden, wo ich meine Energie investiere.

Dann ist es auch kein Problem zu sagen: Ich arbeite viel. Was soll ich sonst tun? Arbeit ist Leben.

Wenn man mich fragt, wann ich in Rente gehe, sage ich: Rente ist für mich ein schreckliches Wort. Nichts mehr zu tun – das wäre doch schade.

Diese Trennung zwischen Arbeit und Leben ist historisch neu. Erst seit der industriellen Revolution gibt es sie. Früher war der Beruf Teil des Lebens – oft sogar der Familienname.

In Deutschland wird Arbeit immer weiter reduziert, während in anderen Ländern deutlich mehr gearbeitet wird. Das kommt aus der Haltung, dass Arbeiten etwas Negatives sei.

Ein Beispiel: Jemand bastelt stundenlang an seinem Oldtimer. Für ihn ist es keine Arbeit, sondern Freude. Die gleiche Tätigkeit kann – je nach innerer Haltung – Belastung oder Erfüllung sein.

Der Angler nennt es Freizeit, der Fischer nennt es Arbeit. Nicht die Tätigkeit entscheidet, sondern die Haltung.

Gesellschaften verkünsteln oft das natürliche Lebensumfeld des Menschen. Wir leben – oder halten uns selbst – häufig nicht artgerecht.

Du hast ein Unternehmen mit rund 130 Mitarbeitenden aufgebaut. Hattest du das geplant?

Nein. Größe war nie ein Ziel. Es ging um Neugier, interessante Projekte und die Frage: Kriege ich das hin? Es gab keinen Businessplan, sondern einen Entwicklungsprozess: Was kann ich gut? Wo liegen meine Talente? Wie entsteht daraus Mehrwert?

Ich bin seit 1987 selbstständig, also seit 38 Jahren. Studiert habe ich Wirtschaftsingenieurwesen und später in Psychologie promoviert – zum Thema Arbeitszufriedenheit.

Mein Weg war eher zufällig: Ein Praktikum bei Daimler führte mich in die Beratung. Ich wusste damals nicht einmal, was Unternehmensberatung ist.

Eigentlich wollte ich Pilot werden, wurde aber wegen Kurzsichtigkeit nicht genommen. Also bin ich einen anderen Weg gegangen – durch Chancen und Menschen, die an mich geglaubt haben.

Auch die Selbstständigkeit war kein spontaner Entschluss, sondern eine Entwicklung.

Schau dir jede Chance an – sie könnte die Chance deines Lebens sein.

#Podcast2951 #Prof.Dr.GeorgKraus #Ergebnisorientiert #ArbeitIstLeben #WorkLifeBalance #Unternehmertum #Philosophie #Selbstständigkeit #Motivation #Durchhaltevermögen #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Energiebooster. Was gibt dir Energie? Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, was dir Energie gibt? Mir gibt zum Beispiel der Podcast sehr, sehr viel Energie. Seminare zu halten, mit Menschen unterwegs zu sein, Menschen zu bewegen – das gibt mir Energie. Auch Netzwerken und Veranstaltungen gehören dazu.

Was gibt dir Energie? Wo kommst du in den Flow? Wo bist du so in deiner Energie, dass du sagen kannst: Ich bin richtig leistungsfähig. Ich kann stark abliefern.

Warum ist Energie so wichtig? Das Gegenteil ist Energielosigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit bis hin zu Depression. Nicht in die Gänge zu kommen ist alles andere als gut.

Wenn du erfolgreich sein willst, musst du deine Energie heben.Energy is the key. Energie ist der Schlüssel.

Mit Energie kannst du alles erreichen. Ohne Energie wird alles schwer.

Energie entsteht auch durch Erlebnisse: Netzwerken, schöne Abende, Gespräche, unterwegs sein – und trotzdem energievoll bleiben. Doch Energie hast du vor allem dann, wenn du ein großes Ziel vor Augen hast. Ein Ziel, das dich trägt. Ein Ziel, das dich weiterbringt. Ein Ziel, das dich glücklich macht.

Glück ist selbstgemacht. Du bist für dich verantwortlich. Nicht andere sind dafür zuständig, dich glücklich zu machen – du selbst.

Du bist allein verantwortlich für dein Leben. Übernimm die Verantwortung und gib sie nie wieder ab. Viele Menschen geben Verantwortung ab – und verlieren dabei unglaublich viel Energie.

Wenn du erkennst, dass alles, was in deinem Leben passiert oder nicht passiert, in deiner Verantwortung liegt, wird dein Leben leichter. Ständig nach Schuldigen zu suchen kostet unfassbar viel Energie – und bringt dich kein Stück weiter.

Natürlich hat jeder mal einen Hänger. Ich auch. Auch erfolgreiche Menschen haben Hänger – und das ist völlig okay. Die entscheidende Frage ist nur: Wie lange dauert er?

Ein paar Minuten oder Stunden sind vollkommen in Ordnung. Nimm es an und geh nicht in den Widerstand. Denn je mehr Druck du machst, desto größer wird der Gegendruck.

Leichtigkeit ist der Schlüssel. Leichtigkeit macht dich stark. Leichtigkeit trägt dich. Leichtigkeit erfüllt dich.

Mit Energie bekommst du alles gebacken. Ohne Energie wird es zäh.

Du kennst das: Im Verkauf steckt dich ein Mensch mit Energie an – Energielosigkeit turnt ab. Auf der Bühne zieht dich ein energiegeladener Vortragender mit – fehlende Energie raubt sie dir sofort.

Deshalb: High Energy Level. Immer. Du bist verantwortlich für deine Energie – unabhängig davon, wie andere drauf sind.

Du lebst in deiner Energiebubble. Und ja, es gibt auch Zeiten für Ruhe: Couch, früh ins Bett, schlafen, regenerieren. Das gehört dazu.

Aber wenn du draußen bist: volle Energie.

Ich wünsche dir ganz viel Freude in deiner neuen Energiewelt. Nutze sie – sie verändert alles. Sei inspiriert, sei beseelt, sei glücklich.

Ich freue mich auf deine Kommentare. Alles Liebe. Dein Ernst.

#Energie #Energiebooster #HighEnergy #Verantwortung #Erfolg #Ziele #Flow #Mindset #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 10. One Million-Mastermind in Split

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Warum sind manche Menschen erfolgreicher als ich? Von außen wirkt es oft so, als hätten andere einfach Glück. Doch die entscheidende Frage ist: Tust du die richtigen Dinge? Welchen Mehrwert bietest du Menschen? Je höher dein Mehrwert, desto mehr bekommst du zurück – eine uralte Regel.

Wer diese verstanden hat, ist auf dem richtigen Weg. Wer dagegen nur herumprobiert, wird es schwer haben. Schau dir die 20 Erfolgsverhinderer an – sie erleichtern dir dein Leben enorm. Wenn du gegen grundlegende Erfolgsregeln verstößt, kannst du dich anstrengen, wie du willst – es wird nicht funktionieren.

Der Unterschied zwischen Erfolgreichen und Erfolglosen ist simpel: Erfolgreiche kennen die Gesetzmäßigkeiten und handeln nach klarer Strategie. Die anderen probieren herum, hoffen auf Glück, basteln an Ideen und wundern sich über ausbleibende Ergebnisse. Aber Erfolg folgt immer einer Strategie – genau wie Laufen, Fahrradfahren oder ein Beruf.

Du musst erkennen: Was verhindert deinen Erfolg? Warum bist du noch nicht dort, wo du sein willst? Statt Verantwortung zu übernehmen, geben viele dem Krieg, Corona, Eltern, Politik, Nachbarn, Kunden oder dem Partner die Schuld. Doch Schuldige zu suchen ist einer der größten Erfolgsverhinderer. Damit gräbst du dir nur selbst eine Grube – und fällst als Erster hinein.

Hör auf damit. Beschäftige dich mit den Erfolgsverhinderern. Hol dir das Buch. Es verändert etwas in deinem Leben. Du bekommst Energie, Klarheit, erkennst, was funktioniert – und was nicht. Es ist unsinnig, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Trotzdem machen das viele.

Nimm dein Leben in deine Hände. Gestalte es so, wie du willst. Und vergiss deine Herzenergie nicht. Folge deinem Herzen, nicht fremden Meinungen. Wenn du mit deiner Energie fließt, kommst du in einen ganz anderen State.

Wie eine Bergquelle: Wasser sucht immer den Weg des geringsten Widerstandes. Genau so solltest du dich bewegen– nicht mit Druck, nicht mit dem Kopf durch die Wand. Manche sagen dann: „Du machst dir die Welt, wie sie dir gefällt.“ Ja – wie denn sonst?

Wenn du denkst, es ist schwer, wird es schwer. Ich sage: Dinge sind einfach. Und wenn etwas nicht einfach ist, habe ich es noch nicht verstanden – also lerne ich weiter, bis es einfach wird.

Hör auf mit Druck. Lass dir helfen. Komm zu den Seminaren oder ins VIP-Coaching, der Königsklasse. Dort schauen wir klar und konkret: Warum bist du noch nicht da, wo du sein willst?

Jeder kann erfolgreich sein. Aber du brauchst das richtige Mindset, Engagement und musst deine Erfolgsverhinderer loswerden. Wenn auch nur einer davon aktiv ist, funktioniert es nicht.

In diesem Sinne: Alles Liebe. Tschüss. Bye bye. Dein Ernst.

#Erfolg #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #ErnstCrameri #Motivation #Erfolgsverhinderer #Eigenverantwortung

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 1. Expertnebuch in Venedig

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Die Jahresklausurtagung 2025–2026 ist ein besonderer Moment. Das Jahr 2025 ist vorbei – jetzt ist es Zeit, Bilanz zu ziehen.

Was war gut? Was war sehr gut? Was war outstanding? Und was war schlicht und einfach miserabel?

Genau dort musst du hinschauen. Denn mit der bloßen Hoffnung ins neue Jahr zu gehen, dass alles besser wird, ist fatal. Nichts wird von allein besser.

Viele sagen: „Das neue Jahr ist genauso beschissen wie das alte.“ Nein. Nicht das Jahr ist das Problem – du bist es.

Du bist der einzige Mensch, der etwas verändern kann. Kein anderer wird dein Leben für dich drehen.

Wenn du handelst, wunderbar. Wenn nicht, entstehen Dramen – und Dramen sind das Schlimmste, was dir passieren kann.

Deshalb gibt es einmal im Jahr die Jahresklausurtagung. Wir tauchen tief ein, analysieren ehrlich und mischen alles auf.

Was gut war, machen wir sehr gut. Was outstanding war, heben wir weiter an. Und was miserabel war, lassen wir nicht stehen.

Ein ganzes Jahr, das nur gut war? Das ist eine Lüge. Hier gilt: Ego zur Seite und brutal ehrlich zu dir selbst sein.

Je ehrlicher du bist, desto besser kannst du etwas verändern. Dein Unterbewusstsein weiß sowieso, wenn du dich selbst belügst.

Zieh schonungslos Bilanz: Was war gut? Was war schlecht? Und wie musst du es ändern?

Hoffnung allein bringt nichts. Handeln schon.

Vom 30. Januar bis 1. Februar findet die Jahresklausurtagung in St. Moritz statt – seit Jahrzehnten jedes Jahr. Wer das einmal erlebt hat, weiß, wie tief es geht.

Wir betrachten alle Lebensbereiche: privat, beruflich, Gesundheit, Sinn, Lebensführung. Kein Stein bleibt auf dem anderen.

Vorab gibt es ein Online-Seminar, in dem wir tief einsteigen. Schon dort entstehen die ersten großen Veränderungen.

Denn Veränderung ist die Magie des Lebens.

Dein Leben ist wie eine Sanduhr. Du weißt nicht, wie viel Zeit dir bleibt. Und am Ende gibt es kein Zurück.

Viele Menschen scheitern nicht am Können, sondern daran, dass sie ihr Leben nicht selbst in die Hand genommen haben. Sie haben gehofft, statt zu handeln.

Genau das ändern wir.

Der Königsweg ist einfach – aber kompromisslos: Folge deinem Herzen.

Was willst du wirklich? Was trägt dich? Alles andere: rigoros streichen.

Nicht warten. Handeln.

Denn wer handelt, lebt freier, klarer und besser.

#Jahresklausurtagung #Bilanzziehen #Veränderung #Eigenverantwortung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Handeln #StMoritz #Lebensführung #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: Adlon in Berlin

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

1.Januar 2026 – was geht ab? Das ist die große Frage. Was wird 2026 passieren? Was wirst du bewegen? Was wirst du canceln?

Es geht darum, Dinge zu canceln, die überholt sind. Was nicht mehr aktuell ist – weg damit. Konzentration auf das Wesentliche. Und das Wesentliche bist du.

Konzentration auf dein Herz. Was will dein Herz? Darum geht es. Alles andere – was Partner, Kinder, Eltern oder sonst wer wollen – ist egal. Es geht um dich.

Es geht darum, dass es dir gut geht. Dass du glücklich bist. Dass du endlich dein Leben lebst.

Wir wissen nicht einmal, ob wir 2026 erleben. Also lebe jeden Tag so, dass du sagen kannst: Was für ein geiles Leben.

Diese ewige Verschieberei auf „irgendwann“ ist fatal. Ich kenne viele Menschen, die ihr Leben verschoben haben – und dann waren sie plötzlich nicht mehr da. Das ist tragisch: ein Leben nicht gelebt zu haben.

Darum bitte ich dich – für dich: Lebe dein Leben. Es gibt nur ein Leben. Und das ist das jetzige.

Hör auf mit „wenn dann“. „Wenn dann“ ist die größte Falle. Nicht irgendwann. Jetzt.

An Neujahr wünschen sich alle Glück, Gesundheit und Erfolg. Schön. Aber es geht darum, dass du es selbst in die Hand nimmst, es formst und daraus eine Meisterleistung machst.

Ich stehe auf, wenn ich wach bin – ohne Wecker. Wenn ich müde bin, schlafe ich länger. Das ist Lebensqualität. Ich mache die Dinge, die mir gut tun.

Viele sagen: „Du hast Glück.“ Nein – ich entscheide mich jeden Tag dafür, dass es mir gut geht. Dafür cancel ich alles, was mir Energie raubt.

Manches kannst du ändern, manches nicht. Das Finanzamt kannst du nicht abwählen – also finde deinen Frieden damit. Tranquillo. Komm in deine Ruhe.

Wenn du gechillt bist, hast du Energie. Darum geht es bei den drei Gs: glücklich, gesund, gelassen.

Das neue Jahr wird genauso, wie du es machst. So wie man sich bettet, so liegt man.

Frag dich: Was ist wichtig für dich? Warum ist es wichtig? Und mach es einfach.

Leben duldet keinen Aufschub. Leben findet jetzt statt.

Du kannst weiter hoffen – oder du nimmst dein Leben endgültig in deine Hände und machst etwas Großes daraus. It’s up to you.

Alles Liebe für 2026. Sag Ja zu deinem Leben. Dein Ernst.

#2026 #Neujahr #LebeDeinLeben #Jetzt #KeinAufschub #Mindset #Lebensqualität #Persönlichkeitsentwicklung #GlücklichGesundGelassen #Endgültig #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 1. Expertnebuch in Venedig

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Ja Hallöchen, heutiger Podcast. Es ist der 31.12., das Ende des Jahres 2025. Noch ein paar Stunden, dann starten wir ins Jahr 2026.

Was geht ab bei dir heute? Party, Besinnlichkeit, schön essen, Fernsehen schauen, spazieren gehen, zu Hause bleiben – mit Freunden oder alleine. Egal, wie du diesen Tag verbringst: Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und dass du dir bewusst Zeit für dich nimmst.

Besinnung. Im Wort Besinnung steckt der Sinn deines Lebens. Was ist der Sinn deines Lebens? Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht, wofür du auf dieser Erde bist?

Meine persönliche Meinung ist: Wir sind nicht zufällig hier. Wir haben alle eine Berufung, eine sinnvolle Aufgabe auf dieser Erde.

Die Frage ist: Leben wir sie auch? Leben wir unsere Talente, unsere Bestimmung? Leben wir das Leben, das uns wirklich Freude macht?

Genau das darfst du heute reflektieren. Sind die letzten Jahre wirklich so verlaufen, wie du es dir vorgestellt hast? Macht dich dein Leben glücklich und dankbar? Oder musst du ehrlich sagen: Es ist nicht so, wie ich es wollte.

Und hier kommt die große Falle: Die Hoffnung, dass das neue Jahr einfach besser wird.

Was wünschen wir uns heute Abend? Glück in der Liebe, Erfolg im Beruf, Geld, Gesundheit, ein tolles Leben. Das ist schön. Das ist Segnen.

Aber – und jetzt kommt das klare Aber: Wenn du nichts dafür tust, wird sich auch nichts tun. Ganz einfach.

Du willst ein anderes Leben, veränderst aber nichts – und wunderst dich, dass alles gleich bleibt. Das ist doch verrückt, oder?

Man startet voller Hoffnung ins neue Jahr und stellt wenige Tage später fest: Es ist alles wieder genau gleich.

Kennst du das? Wenn du ehrlich bist, kennst du das.

Natürlich gibt es Menschen, die sagen: Ich habe alles im Griff. Super, ehrlich – herzlichen Glückwunsch.

Aber irgendwann sollte man aufhören, sich selbst zu belügen. Irgendwann sollte man wirklich genau hinschauen.

Und genau dafür ist dieser Tag da.

Egal, ob du heute im Trubel bist oder ganz ruhig: Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe. Ich wünsche mir, dass du glücklich bist und das Jahr 2025 in Frieden abschließen kannst – in großem Herzensfrieden.

Und ich wünsche mir, dass du mit Sinn und Verstand ins neue Jahr gehst. Klar, konkret, bewusst.

Dass du 2026 nicht einfach nur weiterlebst, sondern hinschaust und aus diesem Jahr eine echte Meisterleistung machst.

Genieße diesen Tag. Genieße den Abend, egal wie du ihn verbringst.

Ich werde essen gehen, den Abend gemütlich ausklingen lassen und freue mich auf den 1. Januar 2026.

In diesem Sinne: Alles Liebe. Tschüss. Bye, bye.

Deine Ernst.

#Silvester #Jahresende #Reflexion #Besinnung #Lebenssinn #Berufung #Neuanfang #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #2026 #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Sei immer klar in deinem Denken, Handeln und Tun. Das ist einer der wichtigsten Schritte in der Verhandlung und in der Kommunikation. Frag dich immer wieder: Wie würde das ein Erfolgreicher machen? Wir sagen viel zu oft ja, obwohl wir nein meinen – und das ist eine Katastrophe. Es ist dein Leben, deine Zeit, deine Spielregeln.

Stell dir eine Sanduhr vor: Der Lebenssand läuft. Deshalb: Sei sparsam und geizig mit deiner Zeit. Mach keine Ausnahmen, die du eigentlich nicht willst. Eine Ausnahme führt zur nächsten – und am Ende ins Chaos.

Ein Beispiel: Bei meinem St.-Moritz–Ähm-Seminar wollte jemand seinen Hund und jemand seine Frau mitbringen. Ich habe klar gesagt: Natürlich darfst du das, aber es passt nicht rein, und du wirst keine Zeit haben. Die Seminare sind intensiv: Wir sind viel im Freien, in Hotels, beim Essen, an der Bar – überall wird trainiert. Da passt kein Fremdling dazu. Wer jemanden mitbringt, landet schnell im Stress: Der Partner langweilt sich, beschwert sich, der Teilnehmer bekommt ein schlechtes Gewissen und ist nicht mehr fokussiert. Ein Teufelskreis.

Darum: klar, konkret, messbar und unmissverständlich kommunizieren. Wenn jemand nicht will, ist das völlig okay – aber du sollst dich nicht verbiegen.

Viele verstehen nicht, was wirklich dahintersteckt. Manche denken, Seminare seien locker und man hätte abends frei. Aber so arbeite ich nicht. Wir trainieren morgens, mittags, abends. Es geht um Entwicklung. Und Entwicklung braucht klare Strukturen.

Egal in welcher Situation: Sag, wie die Spielregeln laufen. Wie im Sport: Alles ist geregelt, alles ist klar. Wenn du selbst alles offen lässt, bekommst du unnötigen Stress – mit Mitarbeitern, Partnern, Lieferanten. Ziel ist Gelassenheit: Stress vermeiden, souverän bleiben. Je souveräner du bist, desto leistungsfähiger bist du – privat wie beruflich.

Ich wünsche mir für dich, dass du klare, konkrete, messbare und unmissverständliche Strukturen hast. Denn dann findest du innere Ruhe und bekommst viel mehr geschafft. Letztlich geht es doch um Lebensqualität. Je mehr Lebensqualität wir haben, desto erfolgreicher sind wir.

Oder wie Dr. Zalgari sagt: „Wenn du zu viele Schubladen offen hast, wirst du wahnsinnig.“ Also: Schließ die Schubladen. Hab klare Strukturen. Dann macht das Leben viel mehr Spaß.

Ich freue mich, dass du heute dabei warst. Hör es dir an, gib es weiter. Wenn du mehr willst, komm auf die Seminare oder ins VIP-Coaching. Im Dezember ist noch ein Platz frei und einer im Januar – das ist dein nächstes Level.

Ich wünsche dir eine super geile Zeit. Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Mindset #Klarheit #Fokus #Lebenszeit #Leadership #Kommunikation #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Struktur #Stressfrei #Coaching #Seminar #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 3. Expertnebuch in Venedig

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Schenke dir die Freiheit, auch Dinge zu ändern. Etwas ganz, ganz Wichtiges. Schenke dir immer die Freiheit, Dinge auch zu ändern.

Schau immer: Was ist gerade gut? Was ist sehr gut? Was ist outstanding? Was brauchst du gerade für dich?

Und dann höre auf einen ganz entscheidenden Faktor: Höre immer auf dein Herz.

Was sagt dir dein Herz? Was wünschst du dir? Was ist wichtig für dich? Was bringt dir jetzt, in diesem Moment, am meisten?

Ich höre oft Menschen sagen: „Ich habe das jetzt festgelegt, daran ändere ich nichts mehr. Man muss sich daran halten.“

Ja – wenn andere Menschen involviert sind, dann ist das richtig. Aber wenn es nur um dich geht, dann musst du dich nicht daran halten.

Ein Beispiel aus meinem Leben: Geplant war St. Moritz über Weihnachten und Silvester. Und dann habe ich gespürt: Ich brauche Ruhe. Stecker ziehen. Runterfahren. Relaxen.

Kann ich das in St. Moritz? Ja. Aber nicht so sehr wie auf einem Schiff.

Schiff bedeutet für mich: Ich gehe an Bord, der Steg wird hochgeholt, die Motoren starten – und es geht los. Schiff ist für mich die größte Erholung. Ich liebe Schiffe. Diese Welt ist für mich einfach sensationell.

St. Moritz ist mega schön, aber extrem voll – besonders an Weihnachten und Silvester. Straßen, Cafés, Restaurants: alles voll. In einem Tal mit sonst wenigen tausend Einwohnern sind plötzlich über 150.000 Menschen. Das ist laut, voll und anstrengend.

Also habe ich mich gefragt: Was brauchst du jetzt gerade wirklich?

Und meine Antwort war klar: Ein paar Tage absolute Ruhe. Zeit nur für mich. Schlafen. Entspannen. Die Seele wärmen.

Auf dem Schiff habe ich alles: Meine Kabine. Restaurants. Bar. Lounge. Deck. Ich kann gehen, wann ich will – oder einfach bleiben.

Diese Ruhe und dieser Frieden haben für mich einen ganz anderen Wert. Ich esse, wenn ich möchte. Ich gehe antizyklisch, habe meine Ruhe.

Ich lese. Höre Hörbücher. Meditiere. Mache Fitness, Sauna, Jacuzzi. Einfach chillen.

Die ersten Tage: Ausschlafen. Kaffee trinken. Mittagessen. Relaxen. Powernapping. Abendessen. Bar. Früh ins Bett.

Ich bin das ganze Jahr viel unterwegs und liebe das. Aber manchmal muss man einfach komplett runterfahren.

Warum erzähle ich dir das? Weil auch du auf dich hören darfst.

Was ist wichtig für dich? Warum ist es wichtig für dich?

Hab den Mut, Dinge zu ändern. Hab den Mut, Dinge zu tun, die dir gut tun.

Deinen Körper hast du nur einmal. Er ist der Tempel deiner Seele und deines Geistes. Beide brauchen Ruhe.

Mach das, was dir am Herzen liegt.

In diesem Sinne: Tschüss, bei mir. Dein Ernst.

#freiheit #veränderung #hörAufDeinHerz #selbstfürsorge #ruhe #achtsamkeit #mut #balance #leben #Schiff #Relaxen # Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 10. One Million-Mastermind in Split

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Es gibt ein Leben auch nach Weihnachten. Warum sage ich das? Weil ich erlebe, dass so viele Menschen unendlich im Stress sind. Und ich denke mir nur: Ey, ihr seid doch völlig crazy.

Alle hampeln rum – keine Zeit mehr, alles stressig, vor Weihnachten noch dies und das. Weißt du was? Hör auf mit diesem Kasperltheater. Mach dieses Theater einfach nicht mit. Das ist eine Frage deiner Einstellung.

Ich habe es bei mir selbst gemerkt: Stress wirkt ansteckend. Und als würde es danach kein Leben mehr geben. Das stimmt einfach nicht. Es gibt ein Leben auch nach Weihnachten. Es gibt ein Leben auch nach Silvester.

Diese Hektik hat mich auch kurz erwischt – Fernsehsendung, Weihnachtsfeier, Termine. Und dann habe ich eine Entscheidung getroffen: Ich mache das nicht mehr mit. Ich ändere meine Pläne. Das wünsche ich mir auch für dich.

Ich höre so oft: Weihnachten müssen wir hierhin, dahin, zu den Schwiegereltern. Eigentlich wollen viele einfach nur ihre Ruhe. Und dann frage ich mich: Warum verratet ihr euch selbst? Warum tut ihr Dinge, die euch keinen Spaß machen?

Aber ich muss das nicht verstehen. Es ist dein Leben. Nimm dein Leben in deine Hände. Mach eine Meisterleistung daraus. Achte auf dich. Komm in deine Kraft.

Ich habe mich davon losgelöst. Ich habe einen Podcast aufgenommen – der ist nicht perfekt, aber egal. Mut zur Lücke. Freu dich deines Lebens.

Dann kommst du in die Gelassenheit – die drei berühmten G’s: glücklich, gesund und gelassen. Das sind die wichtigsten Parameter.

Geh in die Reflexion: Ist das wirklich dein Leben? Hast du es dir so vorgestellt? Geht es dir gut damit? Und: Du brauchst kein schlechtes Gewissen.

Ich sehe meine Mutter regelmäßig. Kein Stress. Andere sehen ihre Eltern kaum.

Dieser dauernde Stress kostet unfassbar viel Energie. Diese Hektik hat sich eingebürgert – aber du kannst aussteigen. Zuerst mental. Dann ganz praktisch.

Du musst nicht stolz sein, viele Termine zu haben. Ich bin stolz, wenig Termine zu haben und gelassen zu sein.

Nimm Druck raus. Du musst gar nichts. Du musst einfach nur atmen.

Nimm dir jeden Tag eine stille Stunde und frag dich: Ist das mein Leben? Geht es mir gut? Was kann ich ändern?

Denn am Ende kannst du alles ändern. Irgendwann ist es sowieso vorbei.

In diesem Sinne: viel Kraft, viel Liebe – enjoy your life. Dein Ernst.

#Gelassenheit #KeinStress #LebenNachWeihnachten #Achtsamkeit #Selbstverantwortung #DruckRaus #GlücklichGesundGelassen #EnjoyyourLife #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Heutiger Podcast: Tägliches Controlling führt dich ins Glück. Hast du eine tägliche Kontrolle? Überprüfst du, ob du auf dem richtigen Weg bist? Ziehst du abends Bilanz? Die meisten verbringen den Abend vor der Glotze, um sich nicht mit sich selbst zu beschäftigen. Man könnte ja etwas entdecken, das nicht gut ist – und deshalb wird alles zugeschüttet.

Ich bin erstaunt, wie leichtfertig Menschen mit ihrem Leben umgehen. Irgendwann merken sie: Das war gar nicht mein Leben. Ich hatte andere Wünsche, andere Ziele. Und dann heißt es: Ich mache das später. Nach Weihnachten. Wenn ich älter bin. Warum schiebst du Dinge auf? Entscheidungen werden dadurch nicht besser.

Komm zur inneren Ruhe. Warte nicht auf den „richtigen Moment“, denn er ist schon da. „Nächstes Jahr wird alles anders“ – nein, wird es nicht. Du belügst dich. Und du weißt es.

Ein Beispiel: Jemand schreibt mir. Seine Frau hat ihn nach Jahrzehnten verlassen. Warum? Weil er nichts getan hat. Für ihn war alles selbstverständlich, er hat sie nicht mehr beachtet. Das passiert in beide Richtungen. Deshalb: Warum lebst du mit deinem Partner zusammen? Weil da einmal Liebe war. Schau, ob du das wiederbeleben kannst. Aber lebe nicht in einer Zweckgemeinschaft – du verpasst Chancen auf echte Erfüllung.

Genauso im Beruf: Die meisten bleiben wegen des Geldes. „Was soll ich sonst machen?“ – Es gibt tausende Möglichkeiten. Jeden Tag neue Chancen. KI schafft völlig neue Welten. Die Macht der Gewohnheit hält dich fest wie Klebstoff. Aber du kannst dich lösen.

Nimm dein Leben in die Hand. Wenn du ehrlich bist, weißt du, dass einiges schiefläuft. Das ist keine Schwarzmalerei – ich erlebe es täglich. Es gibt wenige Menschen, die wirklich glücklich und dankbar sind, die einen erfüllenden Job und eine glückliche Partnerschaft haben.

Wenn du das (noch) nicht bist, lade ich dich ein: Komm auf die Seminare. Komm ins VIP-Coaching. Lass uns 2,5 Tage tief eintauchen und eine Konzeption für dein glückliches Leben erstellen.

Damit du am Ende sagen kannst: „Ich habe das geilste Leben geführt. Ich bereue nichts.“

Alles Liebe. Tschüss. Bye, bye. Dein Ernst.

#Mindset #Selbstreflexion #Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #ErnstCrameri #Lebensführung #Veränderung

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 10. One Million-Mastermind in Split

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Hallöchen, heutiger Podcast:
Steht deine Lebenskonzeption noch?
Hast du dir darüber schon mal Gedanken gemacht?

Ist es das Leben, das du wirklich führen willst?
Oder funktionierst du einfach nur – von früh bis spät?

Gerade Frauen sind oft enorm belastet:
für den Partner da sein, für die Familie, mitverdienen.
Eine riesige Doppel- oder sogar Dreifachbelastung.

Dazu kommen Eltern, Schwiegereltern, Erwartungen von allen Seiten.
Die Ansprüche an Frauen und Mütter gehen oft ins Unermessliche.

Auch der eigene Partner fordert häufig mehr,
anstatt wirklich mitzuhelfen.
Und dann mischen sich Mütter ein und sagen,
wie das Leben zu laufen hat –
anstatt sich zurückzunehmen und einfach liebevoll da zu sein.

Dabei hätten viele Mütter genug eigene Baustellen.
Du musst dich nicht auch noch um die Probleme aller anderen kümmern.

„Ich will doch nur, dass mein Kind glücklich ist.“
Aber weißt du wirklich, was dein Kind glücklich macht?
Das ist oft nur deine Vorstellung.
Gib deinem Kind Raum, sich zu entfalten.

Ganz wichtig: Abgrenzung.
Du bist nicht für alles verantwortlich.
In erster Linie bist du für dich verantwortlich.

Frag dich ehrlich:
Hast du ein erfülltes Leben?
Einen Beruf, der dich erfüllt?
Eine Partnerschaft, die dich nährt?
Einen Ort, an dem du dich wohlfühlst?

Wenn ja: herzlichen Glückwunsch –
dann gehörst du zur Ausnahme.

Denn bei den meisten stimmt vieles nicht.
Warum?
Weil sie keine klare Lebenskonzeption haben.
Sie rauschen halb blind durchs Leben
und übersehen die kleinen Dinge,
die den großen Unterschied machen.

Schau achtsam hin:
Was machst du da eigentlich mit dir selbst?

Stimmt deine Lebenskonzeption noch?
Wenn ja: wunderschön.
Wenn nein: schau nicht weg – schau hin.

Was kannst du ändern?
Was musst du ändern,
um nicht krank zu werden?

Viele Menschen werden krank,
weil sie sich selbst verleugnen
und sich alles schönreden:
„Das Leben ist halt so.“

Nein – das stimmt nicht.

Wenn du dich wirklich liebst
und dich von ganzem Herzen annimmst,
gibt es keinen Raum mehr
für ein Leben, das dir keine Freude macht.

Ich kenne so viele Frauen,
die jahrelang in Beziehungen bleiben –
nur wegen der Kinder, aus Angst vor dem Danach.

Hier lade ich dich ein:
Hol dir Unterstützung.
Seminare, Bücher, Podcast, Coaching.
Schau deine Lebenskonzeption ehrlich an.

Erfüllt sie dich?
Wenn ja: wunderbar.
Wenn nein: ändere sie.

Ändere sie,
bevor es zu spät ist.

Denn wie es so schön heißt:
Lieber ein Ende mit Schrecken
als ein Schrecken ohne Ende.

Pass gut auf dich auf.

#Lebenskonzeption #Selbstverantwortung #Selbstliebe #Frauenleben #Abgrenzung #BewusstLeben #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Achtsamkeit #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 9. One Million Mastermind in Malta

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

Erster Weihnachtstag. Wie war dein gestriger Abend? Wie war dein Tag? Ich hoffe, dass alles so gelaufen ist, wie du es dir vorgestellt hast – und dass es keinen Streit gab. Viele Familien haben gerade an Heiligabend riesige Erwartungen, und genau daraus entsteht oft ein riesen, riesen Stress. Ich hoffe, du bist gut durchgekommen, glücklich und erfüllt.

Mein Heiligabend ist wundervoll, seit ich für mich Frieden gefunden habe, seit ich meinen Weg gehe und nicht mehr 1000 % Fokus auf diesen einen Abend lege. Das tut so gut. So wundervoll.

Egal wie dein Abend war – was machst du heute? Viele besuchen am 1. Feiertag wieder andere Familienmitglieder. Genieß es. Mach Chilly Vanilly, lass die Seele baumeln. Aber wenn du merkst, es geht gegen deinen Strich, wenn es zu viel Energie kostet, dann sei ehrlich zu dir und sag eines der wichtigsten Wörter: „Nein.“ „Ich bin heute nicht dabei. Ich komme nicht mit.“ Ja, das erfordert Mut. Du wirst auch Unverständnis ernten. Aber: Du stehst zu dir.

Zu dir zu stehen ist das Größte. Dich achten, dich ehren und dir erlauben, nichts mehr zu tun, was du gar nicht willst. Früher, als ich noch verheiratet war, waren viele Besuche üblich. Irgendwann sagte ich: „Nein, ich mache das nicht mehr.“ Meine Lebenszeit ist mir zu wertvoll. Ich wollte keine zynischen Gespräche mehr, kein sinnloses Herumsitzen und Trinken. Viele mögen Alkohol – ich nicht. Aber ganz egal: Deine Lebenszeit läuft.

Du kommst mit null Tagen auf die Welt und gehst vielleicht mit 80 Jahren – das sind 29.700 Tage. 700.000 Stunden. Und irgendwann beginnst du, geizig mit deiner Zeit zu werden. Du fragst dich: Mit wem verbringe ich meine Zeit? Was tut mir gut? Was kostet mich Energie?

Eine wichtige Maxime: Du musst nach einem Treffen besser rausgehen als du reingegangen bist. Wenn das nicht der Fall ist, wenn es dich belastet, dann frag dich ehrlich: Sind das die richtigen Menschen für mich?

Ja, Entscheidungen machen Angst. Auch die Angst, alleine zu sein. Aber du kannst gar nicht alleine sein – bei acht Milliarden Menschen. Es gibt wundervolle Menschen, die zu dir passen. Du musst dich nicht von allen verabschieden, aber: Schau genau hin.

Gestern bei der Teatime hörte ich wieder: „Wir müssen zu den Schwiegereltern… Wir müssen zu meinem Bruder… Ich habe keine Lust…“ Anstatt immer zu jammern, triff eine Entscheidung. Es ist dein Leben. Mit wem willst du es verbringen – und mit wem nicht?

Viele sagen: „Das kann man nicht machen.“ Doch! Wer sagt das? Natürlich kannst du das. Denn irgendwann wirst du viele Menschen nicht mehr um dich haben. Kinder gehen ihren Weg, Freunde leben weltweit verstreut. Du bleibst bis zum Schluss.

Darum ist es wichtig zu prüfen: Entspricht dein Leben deinen Werten? Macht es dich glücklich? Wenn ja – super. Wenn nein – ändere es.

Jetzt, in der ruhigeren Zeit, mache dir Gedanken darüber. Im Januar ist unsere Jahresklausurtagung – du bist herzlich eingeladen, tiefer zu gehen und dein Leben auszurichten.

Ich wünsche dir einen wundervollen ersten Weihnachtstag. Ganz viel Spaß, ganz viel Freude. Tschüss, dein Ernst.

#Weihnachten #Selbstfürsorge #Lebenszeit #Reflexion #Mut #Entscheidungen #Achtsamkeit #Familie #Stressfrei #zudirstehen #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

24.12.2025 Heiligabend. Ich habe diese Folge vorgedreht und bin dennoch in Gedanken an Heiligabend, an all die Menschen, die feiern, traurig sind, krank sind, mitten im Leben stehen oder ihr Leben selbst gestalten können.

Heiligabend, das Fest der Liebe. Doch ist das Fest der Liebe nicht jeden Tag? Sollten wir nicht jeden Abend zu einem Heiligen Abend machen? In meinen Seminaren sage ich oft: Heiligabend ist nicht auf den 24.12. festgelegt. Wir haben so viele Abende im Jahr – warum sollte nur einer heilig sein?

Jeder Abend kann ein Heiliger Abend sein. Ganz bewusst. Egal ob du arbeitest, ein Konzert besuchst, im Kino bist, Zeit mit deinem Partner verbringst oder einfach nur fernsiehst. Am Ende des Tages glücklich, gesund und gelassen ins Bett gehen – das ist ein Heiliger Abend.

Ich wünsche mir, dass du erkennst, dass Heiligabend nicht an ein Datum gebunden ist. Wer sagt das? Jeder Abend kann heilig sein. Jeder Tag ein heiliger Tag, 24 Stunden voller Möglichkeiten, Wege und Entscheidungen. Wichtig ist, dass du deinen eigenen Herzensweg findest. Nicht den Weg, den andere für richtig halten. Schluss mit der Manipuliererei. Finde dich. Finde deinen persönlichen Weg.

Ich verbringe den 24. in St. Moritz – eine traumhafte Welt, Ruhe, Frieden, Fülle. Ob ich den Abend mit meiner Mutter verbringe, weiß ich noch nicht. Das entscheidet sie mit ihrer Tochter, und das ist völlig in Ordnung. Wichtig ist nur: dass es ihr gut geht. Ihre Tochter ist ihre Bezugsperson, sie ist immer da. Ich bin viel unterwegs – und es ist gut so.

Also bitte: keine Hassgedanken, kein Grübeln. Freue dich einfach. In St. Moritz sind die Geschäfte lange offen, alles ist lebendig. Und der 25. und 26. sind für viele Weihnachtstage zum Chillen. Sei nicht traurig, wenn Heiligabend anders ist als früher. Ich war es eine Zeit lang auch. Doch ich habe Frieden damit gefunden.

Es gibt Dinge, die du ändern kannst, und Dinge, die du nicht ändern kannst. Aber du kannst deine Einstellung ändern. Dann findest du Frieden und Harmonie tief in deinem Inneren – das Wertvollste überhaupt.

Schreib gern, wie du Heiligabend verbringst. Ich wünsche dir alles Liebe und eine wundervolle Zeit. Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Heiligabend #Herzensweg #FestDerLiebe #Frieden #Achtsamkeit #Liebe #Weihnachten #InnererFrieden #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Podcast: Play in new window | Download

23.12.2025, morgen ist Weihnachten. Was für eine Hektik, was für ein Drama, was für eine Panik da draußen! Alle rennen herum, als würde ab Heiligabend nichts mehr zu essen geben, als würde die Welt stillstehen. Alle konzentrieren sich auf morgen Abend, damit alles rundläuft.

Viele freuen sich, viele nicht. Auf die Frage: „Warum freust du dich?“ – „Ich muss zu den Schwiegereltern, zu meinen Eltern, zu meinen Kindern… aber eigentlich würde ich anderes machen. Naja, ist halt so. Solange sie noch leben, muss ich halt.“ Kennst du die ganze Palette? Wahnsinn, oder?

Dann hockst du Heiligabend am Tisch mit Menschen, die du das ganze Jahr nicht gesehen hast oder nicht magst. Du setzt dir einen Heiligenschein auf und tust so, als wäre alles gut. Dabei brodelt es. Wusstest du, dass an Heiligabend die meisten Streite passieren? Fatal, oder?

Schau es aus der Vogelperspektive an: Wie sinnvoll ist das? Wie viel Energie gibt es dir? Bringt es dich weiter? Macht es dich glücklich?

Meine Kindheit war wunderschön. Weihnachten – ich erinnere mich gern. Es gab besonderes Essen, meine Mutter hat sehr schön gekocht. Nachmittags gingen wir zur Christmesse. Die Aufregung stieg, wir durften nicht ins Wohnzimmer. Durchs Schlüsselloch schauten wir hinein – magisch. Später wurde gegessen, die Glocke läutete, und da stand der wunderschöne Baum mit Kerzen und Paketen. Fantastisch.

Am zweiten Weihnachtstag ging es zu den Großeltern – genauso schön.

Im Laufe der Zeit änderten sich Rituale. Die Tochter meiner Eltern brachte einen Freund mit, der nicht singen wollte. Heiligabend wurde nicht mehr gesungen. Ein Jahr später kam der nächste, der keine Geschenke wollte. Ich schenkte trotzdem – und wurde angeschnauzt. So begann massiver Weihnachtsstress. Ich stellte fest: Das ist nicht mehr das Weihnachten, das ich kenne. Das ist nicht mehr das Weihnachten, das ich gerne hätte.

Als mein Vater starb, war nur noch meine Mutter da, die Tochter und ich. Ich habe es zweimal noch mitgemacht. Immer Stress, Stress, Stress. Ich sagte mir: Weihnachten ist für mich keine Belastung mehr.

Jetzt haben wir die Lösung:

Heiligabend ist meine Mutter bei mir oder ihrer Tochter. Am ersten Weihnachtsfeiertag ebenfalls. Alles ist gut, alles ist geregelt, ich habe Frieden.

Viele sagen: „Du bist ja ganz alleine.“ Nein! Ich kann mit Freunden essen gehen, wunderschöne Lokale genießen, die Kellner arbeiten an Heiligabend sowieso. Ich richte es mir schön ein.

Was heißt das für dich? Schau genau hin: Wie hättest du es gerne? Steh dazu. Mach keine scheinheiligen Spiele mit, sie schaden dir. Verleugne dich nicht selbst.

Wie meine Mutter sagt: „Heute ist Heiligabend. Kannst dich wohl mal zusammenreißen. Ja, mir zuliebe.“

Wir haben Rituale geändert: Nie mehr singen, keine Päckchen, nur noch Laber, Laber. Mach dir den morgigen 24. so, dass er für dich passt.

Wünsche dir einen wunderschönen 23. Dezember und morgen einen schönen Heiligen Abend.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Weihnachten #Heiligabend #Familie #Frieden #Selbstfürsorge #Ernstcrameri

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

Bild: 7. Speakercruise

Crameri-Akademie

Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

Kontaktdaten von Ernst Crameri

Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00

Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik

Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher

Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher

Webseite https://crameri.de/Seminare

FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri

Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame