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Persönlichkeitsbildung ist eines der wichtigsten Themen in deinem Leben.

Du musst deine Persönlichkeit bilden. Wir sprechen hier nicht von Schulbildung. Deutsch schreiben, lesen, lernen. Das ist allgemeine Bildung, die wir brauchen, um einigermaßen kommunizieren zu können.

Ich meine: Persönlichkeit muss gebildet werden.

Geh in die Persönlichkeitsentwicklung, im Wort Entwicklung heißt es: Das Ende der Verwicklung.

Jetzt mal Hand aufs Herz: Haben deine Eltern jemals Persönlichkeitsentwicklung gemacht? Also meine ganz bestimmt nicht. Die hatten überhaupt keinen Plan. Da war das Leben halt so, wie es war. Sie haben es angenommen, wie es war.

Sie sprachen von Schicksal, von Ungerechtigkeit, davon, dass das Leben hart ist, dass andere es besser haben und mehr Glück haben, sie haben alles als gegeben hingenommen.

Frage: Wie bist du unterwegs?

Ich habe damals einfach die Entscheidung getroffen: Ich möchte nicht so sein wie meine Eltern. Ich möchte die Dinge nicht einfach als gegeben hinnehmen.

„Was sollen wir denn machen? Wir haben keine Chance. Wir sind arm. Am besten ist es, still zu sein. Am besten ist es, einfach zu akzeptieren.“

Mein Vater sagte immer: „Nichts haben, Ruhe haben.“

Ja, ein interessanter Aspekt. Aber wenn du nichts hast, hast du auch keine Ruhe. Weil jedes Mal, wenn irgendwas kaputt geht, alles ein Drama ist.

Was heißt denn Ruhe haben? Sind wir hier auf der Erde, um Ruhe zu haben? Oder sind wir hier auf der Erde, um etwas zu bewegen?

Stell dir mal vor, es gäbe keine Autos, keine Flugzeuge, keine Handys. Wir könnten keinen Podcast machen, wenn es nicht Menschen gegeben hätte, die gesagt haben:

Ich bin nicht zufrieden mit dem Status. Ich will weitermachen. Ich will etwas anderes machen. Ich will den Menschen helfen.

Jetzt frage ich dich: Wie bist du unterwegs?

Hast du auch schon kapituliert? Das ist das, was ganz, ganz viele machen: Sie kapitulieren.

Hier kommen wir wieder zur Bibel: Dir geschehe nach deinem Glauben.

Denk mal darüber nach. Was hast du für einen Glauben? Wie sehr ist dein Glaube ausgeprägt?

Ich meine jetzt nicht den Glauben an Gott, sondern den Glauben, dass du alles schaffen kannst. Fast alles.

Gut, ich mit meiner Größe und meinem Gewicht kann kein Pferdejockey werden. Aber ich kann andere Dinge in deinem Geiste bist du sowieso frei.

Du bist absolut frei.

Was hast du für Visionen? Was hast du für Träume? Und lass sie dir von niemandem nehmen. Von niemandem.

Wie oft habe ich von meinen Eltern gehört: „Hör auf, das ist doch alles eine Spinnerei. Du wirst schon sehen, wo du hinkommst.“

Wie sehr freuen sich manche Menschen, wenn du auf die Nase fällst. Dann sagen sie: „Ich habe es gleich gesagt. Wer nicht hören will, muss fühlen.“

Oder wie sagte mein Vater so schön? „Wer hoch hinaus will wie du, der fällt tief hinunter.“

Ja, ich habe immer gesagt: Aber ich war wenigstens einmal oben, wenn ich einmal oben war, kann ich wieder nach oben gehen.

Mensch, jetzt komm. Wach auf. Gib dir die Chance.

Gib dir die Chance, ein anderes, cooles, tolles, selbstbestimmtes Leben zu führen. Nicht das, was deine Eltern dir gesagt haben. Nicht das, was die Gesellschaft oder deine Freunde meinen.

Geh in die Persönlichkeitsbildung.

Persönlichkeitsbildung heißt: Du musst deine Persönlichkeit bilden. Du musst wissen, wie du mit Herausforderungen umgehst. Wie du Schmerzen aushältst. Wie du sie verarbeitest.

Wie gehst du damit um, wenn du Schläge bekommst? Wenn es nicht vorangeht? Steckst du den Kopf in den Sand oder machst du einfach weiter?

Ich kann dir eines sagen: Es lohnt sich, weiterzumachen.

Weiter, weiter, weiter. Lass dich von niemandem beirren. Von gar niemandem auf dieser Erde.

Wenn du den nötigen Push brauchst, komm zum VIP-Coaching. Das gibt dir so viel Power. Das gibt dir so viel Dynamik.

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Persönlichkeitsbildung #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbestimmung #Mindset #GlaubeAnDich #Visionen #Träume #WeiterMachen #Motivation #Erfolg #Selbstverantwortung #VIPCoaching #ErnstCrameri#Podcast#ergebnisorientiert

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare

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Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich

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3145 Qualitätsansprüche

Du solltest begeistert sein. Von deinem Team, von deinem Chef und von den Dienstleistungen, die du in Anspruch nimmst.

Wenn du nicht mehr begeistert bist, dann frag dich: Was läuft hier gerade schief?

Jeder bekommt eine Chance. Jeder. Wenn die Leute aber nicht imstande sind, die Dinge auf einen vernünftigen Nenner zu bringen, wenn die Dienstleistung schlecht ist, dann solltest du nicht mehr lange herumfackeln. Dann darfst du die Konsequenzen ziehen rigoros.

Es geht um Dienstleistungen auf hohem Niveau.

Ein kleines Beispiel: Ich war in Düsseldorf auf einem Kongress und hatte Ultra-VIP gebucht. Warum? Weil ich es cool fand: Limousinen-Service, morgens von der Limousine abgeholt werden, zur Veranstaltung fahren und abends wieder zurück ins Hotel.

Von wem wurde ich abgeholt? Von einer Krankenschwester mit ihrem kleinen Auto. Ich fragte: „Sind Sie der Limousinen-Service?“ Sie sagte: „Ja, ich bin eine gute Freundin von den beiden und helfe ein bisschen aus.“

Da dachte ich: Das ist doch kein Limousinen-Service. Das ist absoluter Mist, was hier gerade abgeht. Im Ultra-VIP-Bereich gab es das gleiche Essen wie im normalen VIP-Bereich. Eigentlich gab es gar keinen Unterschied. Nichts, was einen hätte begeistern können.

Abends hieß es dann: „Ich muss aber vier Stunden vorher wissen, wann Sie fahren möchten. Ich habe heute Abend noch etwas vor und kann höchstens bis fünf Uhr.“

Ich hatte einen Limousinen-Service gebucht, der mir zur Verfügung stehen sollte. Was war das Ende vom Lied? Ich bin nicht mehr zu dieser Veranstaltung gegangen und habe auch kein VIP-Ticket mehr gebucht. So etwas brauche ich nicht.

Kennst du das?

Auf einer anderen Veranstaltung hatte ich ebenfalls VIP gebucht. Ich schaute vorher in den Saal und fragte den Veranstalter: „Ich sehe im VIP-Bereich gar keine Tische.“

Er sagte auf Schweizerdeutsch: „Das ist kein Problem. Die VIP-Gäste dürfen fünf Minuten früher hinein und können sich hinsetzen, wo sie möchten.“

Was ist das für ein Blödsinn? Ich zahle VIP und setze mich irgendwo mitten hinein. Das soll dann VIP sein? Manche Dinge stimmen einfach nicht mehr.

Wenn sie nicht stimmen, dann machen wir sie nicht mehr. Ganz rigoros.

Ich besuche eine Veranstaltung, bei der immer wieder dieselben Vortragenden eingeladen werden. Sie erzählen jedes Mal das Gleiche. Viele Referenten entwickeln sich nicht weiter. Sie haben ihren Vortrag auswendig gelernt und halten ihn die nächsten 20 oder 30 Jahre unverändert.

Ich habe keine Lust, für eine Veranstaltung 10.000 Euro zu bezahlen und mir immer wieder den gleichen Schwachsinn anzuhören. Das will ich nicht. Also gehe ich nicht mehr hin.

Das gibt mir unendlich viel Kraft und spart mir Zeit. Vielleicht sagst du jetzt: „Der Ernst ist aber nicht gut drauf.“ Doch, ich bin sehr gut drauf.

Aber für mich gibt es zwei entscheidende Fragen:

Gibt mir etwas Energie oder kostet es mich Energie?

Alles, was dir Energie gibt, machst du. Alles, was dich Energie kostet, lässt du. Lass es einfach. So bleibst du im Energieüberschuss.

Das, was dir guttut, machst du immer wieder. Das, was dir nicht guttut, lässt du. Nicht einfach weitermachen, nur weil du es gewohnt bist.

Achte bitte darauf, mit welchen Menschen du dich abgibst. Sind es Menschen, die dich hochziehen, oder Menschen, die dich herunterziehen?

Die Frage ist: Wo gehst du hin?

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf und achte darauf, dass du im Energieüberschuss bleibst.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

#Qualitätsansprüche #Energie #Energieüberschuss #Dienstleistung #Konsequenz #Entscheidungen #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri

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Persönlichkeitsbildung ist eines der wichtigsten Themen in deinem Leben.

Du musst deine Persönlichkeit bilden. Wir sprechen hier nicht von Schulbildung. Deutsch schreiben, lesen, lernen. Das ist allgemeine Bildung, die wir brauchen, um einigermaßen kommunizieren zu können.

Ich meine: Persönlichkeit muss gebildet werden.

Geh in die Persönlichkeitsentwicklung. Und im Wort Entwicklung heißt es: Das Ende der Verwicklung.

Jetzt mal Hand aufs Herz: Haben deine Eltern jemals Persönlichkeitsentwicklung gemacht? Also meine ganz bestimmt nicht. Die hatten überhaupt keinen Plan. Da war das Leben halt so, wie es war. Sie haben es angenommen, wie es war.

Sie sprachen von Schicksal, von Ungerechtigkeit, davon, dass das Leben hart ist, dass andere es besser haben und mehr Glück haben. Und sie haben alles als gegeben hingenommen.

Frage: Wie bist du unterwegs?

Ich habe damals einfach die Entscheidung getroffen: Ich möchte nicht so sein wie meine Eltern. Ich möchte die Dinge nicht einfach als gegeben hinnehmen.

„Was sollen wir denn machen? Wir haben keine Chance. Wir sind arm. Am besten ist es, still zu sein. Am besten ist es, einfach zu akzeptieren.“

Mein Vater sagte immer: „Nichts haben, Ruhe haben.“

Ja, ein interessanter Aspekt. Aber wenn du nichts hast, hast du auch keine Ruhe. Weil jedes Mal, wenn irgendeine Maschine kaputt geht, alles ein Drama ist.

Was heißt denn Ruhe haben? Sind wir hier auf der Erde, um Ruhe zu haben? Oder sind wir hier auf der Erde, um etwas zu bewegen?

Stell dir mal vor, es gäbe keine Autos, keine Flugzeuge, keine Handys. Wir könnten keinen Podcast machen, wenn es nicht Menschen gegeben hätte, die gesagt haben:

Ich bin nicht zufrieden mit dem Status. Ich will weitermachen. Ich will etwas anderes machen. Ich will den Menschen helfen.

Jetzt frage ich dich: Wie bist du unterwegs?

Hast du auch schon kapituliert? Das ist das, was ganz, ganz viele machen: Sie kapitulieren.

Hier kommen wir wieder zur Bibel: Dir geschehe nach deinem Glauben.

Denk mal darüber nach. Was hast du für einen Glauben? Wie sehr ist dein Glaube ausgeprägt?

Ich meine jetzt nicht den Glauben an Gott, sondern den Glauben, dass du alles schaffen kannst. Fast alles.

Gut, ich mit meiner Größe und meinem Gewicht kann kein Pferdejockey werden. Aber ich kann andere Dinge. Und in deinem Geiste bist du sowieso frei.

Du bist absolut frei.

Was hast du für Visionen? Was hast du für Träume? Und lass sie dir von niemandem nehmen. Von niemandem.

Wie oft habe ich von meinen Eltern gehört: „Hör auf, das ist doch alles eine Spinnerei. Du wirst schon sehen, wo du hinkommst.“

Wie sehr freuen sich manche Menschen, wenn du auf die Nase fällst. Dann sagen sie: „Ich habe es gleich gesagt. Wer nicht hören will, muss fühlen.“

Oder wie sagte mein Vater so schön? „Wer hoch hinaus will wie du, der fällt tief hinunter.“

Ja, ich habe immer gesagt: Aber ich war wenigstens einmal oben. Und wenn ich einmal oben war, kann ich wieder nach oben gehen.

Mensch, jetzt komm. Wach auf. Gib dir die Chance.

Gib dir die Chance, ein anderes, cooles, tolles, selbstbestimmtes Leben zu führen. Nicht das, was deine Eltern dir gesagt haben. Nicht das, was die Gesellschaft oder deine Freunde meinen.

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Persönlichkeitsbildung heißt: Du musst deine Persönlichkeit bilden. Du musst wissen, wie du mit Herausforderungen umgehst. Wie du Schmerzen aushältst. Wie du sie verarbeitest.

Wie gehst du damit um, wenn du Schläge bekommst? Wenn es nicht vorangeht? Steckst du den Kopf in den Sand oder machst du einfach weiter?

Ich kann dir eines sagen: Es lohnt sich, weiterzumachen.

Weiter, weiter, weiter. Lass dich von niemandem beirren. Von gar niemandem auf dieser Erde.

Wenn du den nötigen Push brauchst, komm zum VIP-Coaching. Das gibt dir so viel Power. Das gibt dir so viel Dynamik.

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

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Persönlichkeitsbildung ist eines der wichtigsten Themen in deinem Leben.

Du musst deine Persönlichkeit bilden. Wir sprechen hier nicht von Schulbildung. Deutsch schreiben, lesen, lernen. Das ist allgemeine Bildung, die wir brauchen, um einigermaßen kommunizieren zu können.

Ich meine: Persönlichkeit muss gebildet werden.

Geh in die Persönlichkeitsentwicklung. Und im Wort Entwicklung heißt es: Das Ende der Verwicklung.

Jetzt mal Hand aufs Herz: Haben deine Eltern jemals Persönlichkeitsentwicklung gemacht? Also meine ganz bestimmt nicht. Die hatten überhaupt keinen Plan. Da war das Leben halt so, wie es war. Sie haben es angenommen, wie es war.

Sie sprachen von Schicksal, von Ungerechtigkeit, davon, dass das Leben hart ist, dass andere es besser haben und mehr Glück haben. Und sie haben alles als gegeben hingenommen.

Frage: Wie bist du unterwegs?

Ich habe damals einfach die Entscheidung getroffen: Ich möchte nicht so sein wie meine Eltern. Ich möchte die Dinge nicht einfach als gegeben hinnehmen.

„Was sollen wir denn machen? Wir haben keine Chance. Wir sind arm. Am besten ist es, still zu sein. Am besten ist es, einfach zu akzeptieren.“

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Ja, ein interessanter Aspekt. Aber wenn du nichts hast, hast du auch keine Ruhe. Weil jedes Mal, wenn irgendeine Maschine kaputt geht, alles ein Drama ist.

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Ich bin nicht zufrieden mit dem Status. Ich will weitermachen. Ich will etwas anderes machen. Ich will den Menschen helfen.

Jetzt frage ich dich: Wie bist du unterwegs?

Hast du auch schon kapituliert? Das ist das, was ganz, ganz viele machen: Sie kapitulieren.

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Wie oft habe ich von meinen Eltern gehört: „Hör auf, das ist doch alles eine Spinnerei. Du wirst schon sehen, wo du hinkommst.“

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Oder wie sagte mein Vater so schön? „Wer hoch hinaus will wie du, der fällt tief hinunter.“

Ja, ich habe immer gesagt: Aber ich war wenigstens einmal oben. Und wenn ich einmal oben war, kann ich wieder nach oben gehen.

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Wie gehst du damit um, wenn du Schläge bekommst? Wenn es nicht vorangeht? Steckst du den Kopf in den Sand oder machst du einfach weiter?

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In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

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Biografien von coolen Persönlichkeiten. Ich liebe es, die Biografien von coolen Persönlichkeiten zu studieren und zu schauen: Wie haben sie ihr Leben gemeistert? Wie sind sie vorgegangen? Was waren ihre Höhen? Was waren ihre Tiefen?

Hier kommen wir zu einem ganz wichtigen Punkt: Wir glauben immer, die anderen haben mehr Glück. Wir glauben, den anderen wurde alles geschenkt.

Oder, wie es im Otto-Normalbürgertum heißt: „Der, der mehr hat, der hat das sowieso nur von den Armen genommen.“ Auch ich wurde so großgezogen: „Die scheiß Bonzen.“

Ja, was heißt denn scheiß Bonzen? Auch das sind Menschen. Menschen mit Höhen und Tiefen. Menschen, die irgendwann eine Entscheidung getroffen haben. Menschen, die einfach mehr gemacht haben. Menschen, die mutiger sind.

Jetzt ist die Frage: Steckst du in einer Falle? In einer Falle des Jammerns? In einer Falle von: „Ich habe immer nur Pech“? Oder studierst du die Biografien dieser Menschen?

Ich mache das schon ein Leben lang. Ich liebe Biografien von Menschen. Ich liebe es, genau hinzuschauen: Wie haben die es geschafft?

„Der ist über Nacht reich geworden. Der hat über Nacht Erfolg gehabt.“ Ja, aber was war die Vorbereitung vorher? Was haben diese Menschen gemacht?

Für mich ist hier ein typisches Beispiel die Beatles. Die Beatles haben jahrelang in Hamburg in einem Keller gespielt, nur für Essen, Trinken und Schlafen.

Da wurden sie oft gefragt: „Warum macht ihr das? Jeden Abend spielen, manchmal ist gar nichts los. Kein Honorar, kein Geld.“

Dann haben sie gesagt: „Wir tun das, was wir lieben.“

Daher kann ich dich nur einladen: In dem Moment, in dem du das tust, was du liebst, musst du nie mehr arbeiten.

Aber jetzt sind wir bei dem Punkt: Otto Normalbürger fragt immer: „Was kriege ich denn dafür? Wie viel Kohle kriege ich dafür?“ Das ist immer die große Frage: „Was kriege ich dafür?“

Wenn du deiner Passion nachgehst, wenn du die Dinge tust, die du liebst, wirst du sehen: Irgendwann wird daraus ein Business.

Das ist so schön, das zu erleben. Danach? Tja, die Beatles sind alle Millionäre geworden. Unglaublich.

Aber sie haben eines getan: Jeden Tag haben sie gespielt. Jeden Tag sind sie ihrer Passion nachgegangen. Immer wieder.

Jetzt frag dich doch einfach mal: Gehst du deiner Passion nach? Oder machst du irgendwas, worauf du eigentlich gar keinen Bock hast?

Warum machst du das? Wegen Geld?

Verdienst du genug Geld dafür, dass du einer Sache nachgehst, die dir keinen Spaß macht und die dir nicht guttut?

Ich weiß, der eine oder andere sagt wieder: „Du hast gut reden.“ Ja, natürlich habe ich gut reden.

Warum? Weil ich jeden Tag selber immer wieder checke, ob das, was ich mache, mir Spaß macht. Macht mir das Freude?

Macht mir das Freude, jetzt hier einen Podcast aufzunehmen bei 38 Grad Außentemperatur? Ja, es macht Freude. Immer wieder.

Wenn ich nur einen von euch, liebe Zuhörer, liebe Zuschauer, erreiche, der das in seinem Leben umsetzt: Was für ein Traum.

Was für ein Traum, wenn Menschen Jahre später sagen: „Ernst, du hast damals mein Leben verändert. Ohne dich würde es mich schon lange nicht mehr geben. Ohne dich würde es die Firma nicht mehr geben. Ohne dich wäre ich nie so weit gekommen.“

Jetzt liegt es an dir: Wo soll deine Reise hingehen?

Studiere Biografien. Komm mit spannenden Persönlichkeiten zusammen. Und quatsch nicht immer nur von dir. Frag die Menschen. Sie sprechen sehr, sehr gerne.

Ohne Neid, Hass und Missgunst. Das ist die schlimmste Krankheit, die du dir antun kannst.

Du musst niemandem neidisch sein. Jeder Mensch zahlt seinen Preis. Das war schon immer so und das wird auch immer so bleiben.

Jetzt liegt es an dir: Was machst du daraus?

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und viel Erfolg.

Und wenn du sagst: „Ich will endlich einen riesigen Change machen“: VIP-Coaching. 200 Tage, in denen ich nur für dich da bin.

Tschüss. Bye-bye.

#Biografien #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Passion #Mindset #Veränderung #Inspiration #Coaching #VIPCoaching #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Leidest du auch an einer Suchterkrankung? Wenn ich das die Leute frage, sagen sie: „Ja, aber bin ich süchtig? Gar nicht.“

Ich meine, es ist nicht nur Alkohol trinken oder Rauchen. Ich meine Suchterkrankung auch so, dass du dir selber immer wieder wehtust. Immer wieder.

Auch das ist eine Suchterkrankung, wenn du immer wieder in den Schmerz reingehst. In den Schmerz einer Partnerschaft, die schon lange keine Partnerschaft mehr ist. Du weißt, du müsstest schon längst etwas ändern.

Du gehst jeden Tag zur Arbeit, obwohl es dir schon lange keinen Spaß mehr macht. Obwohl der Chef ein komischer Typ ist, die Kunden komisch sind, die Kollegen komisch sind, whatever.

Aber du gehst immer wieder hin. Ein Suchtfaktor.

Oder du machst immer wieder Dinge mit Menschen, vor allem aus deiner eigenen Familie, die du eigentlich gar nicht mehr machen möchtest, weil es dir nicht guttut und weil es nicht wertgeschätzt wird.

Auch das ist ein unendlicher Suchtfaktor. Du passt hier einfach nicht auf dich auf.

Hier bitte ich dich: Wenn du diesen Podcast gehört hast, schreib mal alles auf. Was macht dir Schmerzen? Was hasst du? Was tut dir weh?

Es sind immer wieder die gleichen Dinge. Aber wenn du es nicht schwarz auf weiß hast, dann fragst du natürlich andere Menschen, Hinz und Kunz oder Greti und Pleti, wie es so schön in der Schweiz heißt.

Dann hörst du: „Ja, das ist halt so. So ist es halt in einer Ehe. So ist es halt, wenn man Kinder hat. So ist es halt auf der Arbeit. Leben ist kein Ponyhof. Man muss froh sein, dass man Arbeit hat.“

Ich sehe das ganz anders.

Du musst froh und dankbar sein, dass du überhaupt am Leben bist. Das musst du. Froh und dankbar, dass du am Leben bist. Da hast du mehr als genug zu tun.

Wenn du das mal für dich erkannt hast, ist das doch der wichtigste Faktor. Alles andere kannst du doch drehen.

Aber du musst einfach mal aufschreiben: Was macht dir Schmerzen? Immer wiederkehrend. Du kennst sie ja.

Es gibt Leute, die immer wieder über das Gleiche lamentieren. Immer wieder: „Scheiß Arbeit, scheiß Chef, scheiß Mann, scheiß Kinder, scheiß Eltern.“ So in einer Tour.

Was bringt es dir? Was bringt dir dieser wiederkehrende Schmerz?

Das ist Sucht. Du weißt, es tut dir nicht gut, und du gehst dennoch immer wieder hin.

Du weißt, Rauchen tut dir nicht gut, und dennoch paffst du. Du weißt, Trinken tut dir nicht gut. „Ach, nur ein kleines Gläschen. Nur ein bisschen.“ Dann noch ein Gläschen.

Immer noch die Verniedlichung. Dann einfach dieses: „Ja, so isch es halt.“

Akzeptiere diesen Status einfach nicht. Mach es nicht. Sei ehrlich zu dir. Zieh Bilanz. Knallhart.

Auch wenn du dir als Verräter vorkommst. Schreib doch einfach mal auf: Was sind die Dinge, die du eigentlich schon gar nicht mehr möchtest?

Dann schreib dazu: Warum machst du es dann noch? Warum bleibst du da drin?

„Ja, sind ja schließlich meine Eltern. Ja, sind ja schließlich meine Kinder. Ja, ich mache das schon so viele Jahre. Ich gehe schon so viele Jahre auf die Arbeit. Jetzt halte ich die paar Jahre das noch durch.“

Überleg mal diese Aussage: „Ich halte das noch diese paar Jahre durch.“

Da kann ich nur sagen: Bist denn du wahnsinnig? Oder wie sagen die in Bayern: Bist du deppert?

Durchhalten? Für was denn?

Glaubst du tatsächlich, wenn du in Rente gehst, die Dinge werden anders? Nein.

Glaubst du tatsächlich, wenn du eine Million hast, es wird anders? Nein.

Glaubst du tatsächlich, wenn du endlich einen lieben Partner gefunden hast, es wird anders? Solange du dich nicht änderst, nein.

Solange du deine Grundeinstellung nicht änderst, wird alles immer gleich bleiben. Du wirst immer das Gleiche erleben. Du wirst immer wieder frustriert sein.

Wenn du sagst: „Ich habe jetzt wirklich genug Schmerzen erlitten, all diese Jahre, Jahrzehnte. Ich will jetzt endlich mal eine Änderung“, dann nutze es.

Alleine es zu schaffen, ist relativ schwierig. Dafür gibt es VIP-Coaching. 200 Tage intensiv.

Ich freue mich auf dich. Hab eine gute Zeit. Dein Ernst.

#Sucht #Selbstreflexion #SchmerzErkennen #Veränderung #BilanzZiehen #Ehrlichkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #VIPCoaching #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Urlaubszeit, genieße es. Jetzt haben ja überall die Urlaube angefangen, Schulferien. Viele müssen sich nach den Schulferien richten. Ich kann einfach nur sagen: Genieße es.

Manche sagen, es ist die wichtigste Zeit im Jahr. Ich halte das für bedenklich, wenn man sagt, es ist das einzig Wichtige im Jahr: der Urlaub. Dann schafft man 50 Wochen für zwei Wochen Urlaub, vielleicht für drei Wochen.

Was ist mit den anderen 49 oder 50 Wochen? Wie gehst du damit um? Große, große Frage. Eine Frage, die man wirklich sehr ehrlich beantworten sollte.

Bist du glücklich damit? Bist du glücklich mit deiner Urlaubszeit? Bist du glücklich, wie das abläuft? Ist es das, was du dir vorgestellt hast? Oder möchtest du öfter Urlaub machen?

Ich bin ein Freund von mehrmals im Jahr. Dann höre ich immer wieder: Ja, was das kostet, was das kostet. Immer das große Thema: was das kostet.

Jetzt frag dich doch mal: Was kostet es, wenn du es nicht machst? Es kostet deine Lebenszeit.

Weil dein Leben ist nicht unendlich. Ich weiß nicht, wie alt du gerade bist, aber frag dich rückwärts schauend: Wie viele Tage, wie viele Jahre sind schon vorbei? Und frag dich: Wo ist die Zeit geblieben?

Kennst du das? Mir geht es absolut so, wenn ich zurückschaue und denke: Boah, wo sind die letzten 40 Jahre geblieben? Wo sind die letzten 50 Jahre geblieben?

Jetzt geh mal nach vorne, 10 Jahre, 20 Jahre. Schau zurück und dann müsstest du wieder sagen: Wo ist die Zeit geblieben? Weg, einfach nur weg.

Ja, jetzt kann man natürlich sagen: C’est la vie, das ist das Leben. Ja klar. Aber die Frage ist doch: Hast du dein Leben gelebt?

Hast du wirklich dein Leben gelebt? Sei doch mal ganz ehrlich: Ist es das Leben, was du dir vorgestellt hast? Bist du zu 1000 % glücklich?

Bist du mit deinem Partner zusammen, wie du es dir vorgestellt hast? Wohnst du an einem Ort, wie du es dir vorgestellt hast? Arbeitest du an einem Ort, wie du es dir vorgestellt hast?

Deine Nachbarn, deine Urlaube, alles. Ist es das, wovon du geträumt hast?

Das Schlimmste finde ich, dass so viele Menschen ihre Träume mit ins Grab nehmen. So viele Menschen nehmen ihre Träume mit ins Grab.

Weil sie zeitlebens nicht gelernt haben, zu sich zu stehen, zu ihren Werten, klare Entscheidungen zu treffen und auch mal Tacheles zu sprechen.

Wie oft machst du Dinge, die du gar nicht tun wolltest? Wie oft machst du Dinge, weil du Angst hast, dass du abgelehnt wirst?

Die nächste Frage: Wie oft willst du es noch machen?

Ich höre immer noch den Spruch: Was soll ich denn machen? Einfach zu dir stehen. Endlich mal alles aufschreiben.

Was will ich? Was will ich wirklich? Was will ich nie mehr?

Das, was wir beim VIP-Coaching machen, da machen wir nichts anderes. Ja, es ist schwierig, alleine zu Hause zu hocken und stundenlang dieser Frage nachzugehen. Da haben wir einfach zu viel Ablenkung.

Aber bitte, es geht um dein Leben. Für alles wird ganz viel Geld investiert. Aber hier geht es echt um dein Leben. Es geht um nichts Geringeres als um dein Leben.

Dein Leben ist sehr volatil. Volatil heißt, das kann jederzeit zu Ende sein. Du weißt nie, wann du gehen musst. Du weißt nie, wie lange du noch fit bist. Du weißt nie, wie lange du noch gesund bist.

Die Dinge können sich ganz schnell ändern. Und dann eines Tages auf dem Sterbebett zu liegen und feststellen zu müssen: Ei, ei, ei, so wollte ich es eigentlich nicht haben.

Ich sehe das ja mit vielen älteren Menschen. Boah, wenn ich das gewusst hätte. Ich habe mir das niemals so vorgestellt.

Mein Mann ist schuld, meine Frau ist schuld, meine Kinder sind schuld, Vater Staat ist schuld. Es sind immer die anderen schuld.

Komm aus diesem Trauma raus. Übernimm die Verantwortung voll und ganz. Nimm es in deine Hände.

Du kannst wesentlich mehr, als du dir zutraust. Das ist der wichtige Punkt. Steh zu dir.

Dann ist es auch mal wichtig, alte Zöpfe abzuschneiden. Dass man einfach geht. Dass man sich neu ordnet.

Ja, wo soll ich denn hingehen? Wo soll ich denn arbeiten? Hey, wenn du wirklich willst, wenn du die Faxen dicke hast: Es gibt für alles Lösungen und Wege.

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf. Mach eine Leistung aus deinem Leben, dass du jederzeit sagen kannst: Boah, geil, ich habe das schönste Leben gehabt.

#Urlaubszeit #Lebenszeit #Lebensreflexion #Verantwortung #TräumeLeben #Podcast #EntscheidungenTreffen #ZuDirStehen #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Leben ist so hart. Ist es das wirklich? Das Leben ist so ungerecht. Von welchem Leben sprichst du hier gerade? Von welchem Leben?

Das Leben per se ist neutral. Für alle geht jeden Tag die Sonne auf, für alle geht jeden Tag die Sonne unter. Für alle gibt es jeden Tag um Mitternacht 24 Stunden, und um Mitternacht ist es wieder vorbei. Dann gibt es neue 24 Stunden. Es ist für alle immer gleich. Immer.

Die Frage ist einfach nur: Was machst du mit diesen 24 Stunden? Was machst du mit diesem Geschenk? Gibst du deinem Leben ganz, ganz viel Leben? Was machst du?

Das ist die allergrößte und wichtigste Aufgabe. Was machst du? Das Leben gibt dir genau die Aufgaben, die du brauchst. Ich weiß, manche finden diese These sehr gewagt.

Ich habe das früher als esoterische Spinnerei angeschaut. Doch um was geht es denn? Es geht darum, dass wir uns weiterentwickeln. Es geht darum, dass wir glücklich sind. Es geht darum, dass wir die Dinge verstehen und einen Mehrwert bieten in diesem Leben. Das ist unsere Aufgabe.

Je reflektierter du bist, je mehr du deine Schatten anschaust, je mehr du genau hinschaust, was da alles abläuft und passiert, desto mehr Chance der Entwicklung hast du.

Entwicklung heißt das Ende der Verwicklung. Wir sind alle irgendwo verwickelt, verstrickt und voller alter Glaubenssätze und Muster. Darum geht es: sie zu erkennen und abzulegen.

Wenn du sie erkennst, dann hast du plötzlich mehr Verständnis, vor allem dir selbst gegenüber. Du wartest auf Liebe von außen? Gib dir zuerst selber Liebe. Gib dir selber ganz, ganz viel Liebe.

Je mehr Liebe du dir gibst, desto mehr Liebe wirst du auch von außen bekommen. Das ist das Gesetz der Resonanz. Wenn du aber nur auf Liebe wartest, verbittert bist und hetzt, dann wird genau das Gegenteil passieren.

Alles, was du denkst, ist ein Saatkorn. Ein Saatkorn geht in die Erde, und Saatkörner haben nur eine einzige Aufgabe: aufzugehen.

Deswegen achte darauf: Was für Saatkörner hast du? Mit was für Saatkörnern bist du unterwegs? Das ist deine große Lebensaufgabe, diese Saatkörner ganz genau anzuschauen.

Nicht mehr wie die drei Affen: nichts sehen, nichts hören, nichts sprechen. Sondern auf die Welt zugehen. Sei offen. Schau genau hin.

Eines der nächsten wichtigen Dinge ist: Hinterfrage. Hinterfrage alles. Hinterfrage alles und jeden. Je mehr du hinterfragst, desto mehr Durchblick hast du. Je mehr du hinterfragst, desto weiter kommst du.

Wenn du nichts hinterfragst, bist du der Spielball deiner Gefühle und der Spielball deiner Gegebenheiten. Da verändert sich nichts. Gar nichts. Im Gegenteil, die Dynamik wird immer größer.

Kennst du Menschen, die so verbittert sind? Menschen, die den Mund aufmachen und nur jammern? Du siehst es den Menschen auch im Gesicht an. Es verbittert bis zum Anschlag.

Muss das sein? Warum machen wir uns das Leben so schwer? Und hier auch die Frage an dich: Warum machst du dir das Leben so schwer?

Warum? Ändere es. Es lohnt sich. Es ist dein Leben.

Ich wünsche dir von Herzen, dass du ein wunderschönes, glückliches, cooles Leben führst.

Mach’s gut. Pass auf dich auf.

Tschüss. Bye-bye. Dein Ernst.

Bereit für ein Upgrade auf dein Leben?

#Leben #Zeit #Lebenszeit #Entwicklung #Selbstreflexion #Bewusstsein #Glück #Liebe #Veränderung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Bilanz ziehen mit den Menschen, mit denen du dich abgibst. Auch das gehört dazu.

So wie du einmal im Jahr zum Arzt gehst und ein großes Blutbild gemacht wird, solltest du auch einmal im Jahr Bilanz ziehen mit den Menschen, mit denen du dich umgibst.

Zieh Bilanz. Nimm ein DIN-A4-Blatt und halbiere es. Schreib links all die Menschen hin, mit denen du Kontakt hast: Familie, Büro, Freunde, Nachbarn und so weiter.

Einfach mal alle aufschreiben.

Dann nimmst du einen Leuchtmarker und markierst die Menschen, die dir besonders am Herzen liegen. Die Menschen, die du besonders liebst. Die Menschen, die dir guttun.

Nach dem Prinzip: Wenn du mit jemandem zusammenkommst, solltest du danach mehr Energie haben. Wenn du danach weniger Energie hast, dann stimmt etwas in der Energiebilanz nicht.

Dann darfst du das wirklich genau überprüfen.

Auf die rechte Seite schreibst du: Mit was für Menschen würdest du gerne zusammen sein? Schreib einfach mal alle auf. Auch Menschen, bei denen du denkst: „Es ist unmöglich, an die komme ich nicht dran.“

Ich kann dir eines sagen aus meiner Erfahrung und aus der Erfahrung vieler VIP-Coaching-Kunden: In dem Moment, wo du Ursachen setzt, ist es immer wieder faszinierend, was passiert.

Ein Kunde hatte den Wunsch, eine bestimmte Person kennenzulernen, weil diese in seinem Business die absolute Nummer 1 war.

Ich sagte zu ihm: Stell dir das immer wieder vor und lebe in dem Glauben, als würdest du diese Person kennen.

Er fragte: „Wie soll das funktionieren?“ Ich frage dann nicht, wie es funktioniert. Mach es einfach.

Dann saß genau diese Person auf einem Geschäftsflug in der Business-Klasse neben ihm. Sie haben sich wunderbar unterhalten, sind heute geschäftlich verbunden und mittlerweile gute Freunde.

Merkst du, was da passiert? Wenn du offen und bereit bist, sag niemals nie.

Über sieben Ecken sind wir sowieso alle miteinander bekannt. Also ist die Wunschperson gar nicht so weit weg.

Aber du musst sie aufschreiben. Du musst es fixieren.

Du musst auf der linken Seite die Personen, die dir nicht guttun, streichen. Streiche sie einfach, auch wenn es die eigene Familie ist.

Ich weiß, es gibt Moral-Apostel, die sagen: „Das kann man nicht machen.“

Wer sagt das? Wer ist „man“? Es geht hier nicht um „man“. Es geht um dich.

Wenn eine Person dich unnötig viel Energie kostet, dann ist es deine Pflicht, auf deine Energie aufzupassen. Es ist deine Pflicht, darauf zu achten, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist.

Dann musst du Menschen auch streichen können.

Ich kann dir eines sagen: In dem Moment, wo du diese Menschen streichst, geht es dir wesentlich besser.

Dann halte dich an die rechte Spalte und du wirst sehen, wie Dinge passieren. Aber bitte: Du brauchst Geduld.

Es ist wie bei einem Landwirt, der zum Säen auf den Acker fährt. Der schaut auch nicht am nächsten Tag, ob schon etwas wächst.

Es braucht seine Zeit.

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf.

Tschüss. Dein Ernst.

#BilanzZiehen #Menschen #Energie #Selbstfürsorge #Beziehungen #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Veränderung #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Du wirst sterben. Das ist sicher. Du wirst sterben.

Das ist das Sicherste auf dieser Erde. Du wirst sterben. Ich werde sterben. Wir alle werden eines Tages sterben.

Weißt du, was ich immer wieder erlebe? Das Thema Sterben ist für die meisten ein absolutes Tabu. Darüber spricht man nicht.

Der Tod, um Gottes Willen, der soll woanders bleiben. Wir wachen immer nur dann kurzfristig auf, wenn der Tod bei uns einschlägt. Dann sind wir entsetzt. Dann wird uns die Endlichkeit bewusst.

Nach dem ersten Schmerz gehen wir wieder in die Tagesordnung. Dann vergessen wir es wieder. Aber es ist latent da.

Der sogenannte Sensemann steht immer hinter uns. Wir wissen nie, wann er zuschlägt.

Jetzt sagst du vielleicht: Was ist das für ein Thema hier? Warum rede ich immer wieder über den Tod?

Weil die meisten Leute ihn völlig ignorieren. Sie ignorieren diesen Tod, dieses Schreckensgespenst. Aber er wird kommen. Er wird kommen. Er wird einfach kommen.

Jetzt sagst du: Ja, und was habe ich jetzt davon?

Das kann ich dir gerne sagen. Wie schon so oft, auch auf meinen Seminaren, sage ich immer wieder: Zieh Bilanz.

Nimm ein Blatt Papier, halbiere es in der Mitte, mache einen Strich. Links schreibst du den Ist-Zustand hin: Wie ist dein Leben jetzt?

Rechts schreibst du den Soll-Zustand hin: Wie soll dein Leben sein?

Links schreibst du alles auf, wie es gerade ist. Was du arbeitest, wie es familienmäßig ist, hobbymäßig, berufsmäßig und, und, und. Positiv oder negativ. Schreib einfach alles auf.

Dann nimmst du einen Leuchtmarker. Ich liebe Leuchtmarker. Ich habe immer einen dabei.

Dann markierst du die Punkte, die du besonders liebst. Dann hast du schon mal einen Überblick. Dann zählst du zusammen, wie viele Punkte es sind, die du in deinem jetzigen Leben wirklich liebst.

In die rechte Spalte schreibst du deinen Soll-Zustand. Wie soll dein Leben sein?

20 Kilo leichter, vielleicht eine Weltreise, vielleicht woanders wohnen, einen schönen Partner, ein Auto, mehr Geld. Egal, wie soll dein Leben sein?

Also: Ist-Zustand links, Soll-Zustand rechts.

Dann vergleichst du.

Du möchtest gerne mehr Geld haben? Dann spezifizieren. Nicht einfach „mehr Geld“, sondern konkret: 3.000 Euro, 10.000 Euro, 100.000 Euro im Monat. Was genau willst du?

Das ist okay. Aber wenn du einem Job nachgehst, der dir keinen Spaß macht, und dort deine Lebenszeit verbrätst, wirst du dieses Ziel sehr wahrscheinlich nicht erreichen.

Dann ziehst du einen Strich rüber und weißt: Time to change.

Das mache ich immer bei den VIP-Coachings und auf den Seminaren. Da sind die Leute oft erstaunt und erschrocken, wie weit Ist-Zustand und Soll-Zustand auseinanderklaffen.

Jetzt geht es darum, dass du dich nicht mehr belügst. Nicht sagst: Bei mir ist alles okay, ich habe alles im Griff.

Weißt du, man sieht, ob du glücklich bist. Man erkennt das sehr, sehr wohl.

Deswegen: Ist-Zustand, Soll-Zustand.

Dann geht es darum, dass du vom Ist-Zustand in den Soll-Zustand kommst. Das ist ein Prozess.

Wenn du sagst: Boah, ich würde da gerne schneller vorankommen, nutz die Chance, komm zum VIP-Coaching. Das verändert unendlich viel.

In diesem Sinne. Tschüss, bye, bye, dein Ernst.

#Tod #Endlichkeit #Leben #BilanzZiehen #IstZustand #SollZustand #Veränderung #Podcast #Lebenszeit #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Wie sieht deine Freiheit aus? Was bedeutet für dich Freiheit? Wo fängt deine Freiheit an? Wo hört deine Freiheit auf?

Mach dir darüber bitte Gedanken. Schreib auf, zieh Bilanz. Das ist die ganz, ganz hohe Kunst: Bilanz zu ziehen.

Es ist das, was viele Leute leider nicht machen. Sie ziehen keine Bilanz. Sie sind immer am Jammern, wie scheiße alles ist, und, und, und.

Dabei gibt es hier nur eine Hilfe: Bilanz ziehen.

Was bedeutet für dich Freiheit? Schreib das mal bitte auf. Wo fängt für dich Freiheit an und wo hört für dich Freiheit auf?

Die meisten Menschen sind leider nicht frei. Die meisten Menschen sind immer in irgendwelchen Zwängen. Ich muss das, ich muss dies, ich muss jenes. Ich würde ja gerne, aber.

Kennst du das? Ich würde ja gerne, aber. Weißt du, wie fatal das ist? Du verplemperst deine kostbare Lebenszeit. Deine Lebenszeit ist weg.

Jeder Tag, an dem du nicht deine Freiheit lebst, ist sie weg. Jeder Tag.

Schreib mal bitte auf, was du alles musst. Schreib es bitte mal auf.

Dann frag dich einfach: Musst du das denn wirklich?

Viele Dinge, von denen wir überzeugt sind, dass wir sie müssen, müssen wir gar nicht. Irgendjemand hat gesagt: Du musst.

Wie oft habe ich das auch gehört? Du musst. Nicht nur als Kind, sondern auch danach. Du musst.

Auf das Wort „du musst“ habe ich eine sehr, sehr, sehr hohe Allergieentwicklung.

Weil ich muss gar nichts mehr. Ich muss gar nichts mehr. Und sag dir das bitte auch.

Ja, du hast doch Kinder. Ja, du musst für die Kinder da sein. Wenn sie klein sind, musst du für die Kinder da sein.

Aber doch bitte nicht bis zur Selbstaufgabe. Und wenn die Kinder größer sind, schon mal gar nichts.

Wenn ich da manche Eltern sehe, aber auch Mütter. Da sind die Kinder in einem Alter, wo sie bereits schon mithelfen können.

Aber die haben keinen Bock. Und warum haben sie keinen Bock? Weil die Mutter rummatzt. Weil die Mutter immer alles selber macht.

Warum sollen die dann was machen? Aus was für einem Grund? Das ergibt ja gar keinen Sinn.

Da kann man dann fragen: Was hast du dir da für Leute erzogen?

Du musst arbeiten gehen. Weißt du, arbeiten. Es geht nicht um arbeiten. Mach etwas, was dir Spaß macht.

Die meisten Leute wissen ja leider nicht, was ihnen Spaß macht. Das habe ich so oft erlebt auf meinen Seminaren, in meinen Coachings.

Wenn du eine sinnvolle Beschäftigung hast, die für dich einen Sinn ergibt, dann hast du Spaß, dann hast du Freude, dann laufen die Dinge.

Dann hast du keinen Stress damit. Und das ist doch der entscheidende Faktor. Dass du keinen Stress damit hast.

Weil dann ist Arbeiten einfach nur noch Spaß. Dann ist Arbeiten pure Lebensfreude. Darum geht es doch letzten Endes.

Dann musst du auch nicht in Rente gehen. Ich weiß, da sind viele allergisch drauf. Ich höre immer wieder: Du hast keine Ahnung.

Kann schon sein. Aus deiner Sicht mag ich keine Ahnung haben.

Aber ich arbeite jeden Tag daran, meine Werte zu leben, meine Freiheit zu leben.

Was natürlich, und das ist wichtig, auch niemals auf Kosten von anderen Menschen gehen darf. Das ist natürlich ein entscheidender Faktor.

Aber du musst einfach klar sagen, wo deine Grenzen sind. Auch in der Partnerschaft.

Wenn dir dein Job keinen Spaß mehr macht oder deine Mitarbeiter, wenn du merkst, das geht hier nicht weiter, dann führ ein Gespräch als Chef.

Dann schau: Wo gibt es wundervolle Mitarbeiter, die du einladen kannst, bei dir zu arbeiten?

Es ist wirklich eine wunderschöne Reise zu dir selbst.

Ganz viel Spaß.

Tschüss.

#Freiheit #Selbstbestimmung #Lebensfreude #Persönlichkeitsentwicklung #WerteLeben #GrenzenSetzen #Verantwortung #Bewusstsein #Erfolg #Mindset #Podcast #Ergebnisorientiert

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Nabelschnur durchtrennen. Ja, Nabelschnur durchtrennen.

Wenn ich das bei meinen Seminaren sage oder beim VIP-Coaching, sagen sie: „Ja, ja, ja, ich habe ja die Nabelschnur durchtrennt. Das hat ja meine Mutter gemacht.“

Ja, nicht deine Mutter, eigentlich der Arzt. Wir haben die Nabelschnur durchtrennt.

Aber die Frage ist: Hast du seelisch, geistig, körperlich, hast du persönlich die Nabelschnur durchtrennt?

Das stelle ich so oft fest. Viele, viele, viele haben die Nabelschnur nicht durchtrennt. Sie hängen immer noch an der Nabelschnur. Bildlich, ja? Aber in der Energie.

Sie hängen immer noch an ihren Eltern. Das hat nichts damit zu tun, dass man seine Eltern nicht liebt und schätzt. Aber sie sind immer noch komplett in der Energie der Eltern. Komplett. Sie leben nach wie vor komplett unter dem Einfluss der Eltern.

Heute Morgen im Schwimmbad: Eine ältere Dame, 78, kenne ich schon sehr, sehr lange. So wechseln wir ein paar Worte. Dann meinte sie zu mir: „Ah, Sie haben aber viel abgenommen.“

Ja, ein bisschen. „Ah, doch viel.“ Danke für die Blumen.

Dann sagt sie, sie ist am Kämpfen und sie hat so eine schöne Tochter. Sie ist 60. Die hat eine Größe, 48. Die hört einfach nicht auf sie.

„Ich habe schon so oft gesagt, sie muss abnehmen.“

Was erkennen wir daran? Warum kann diese nette Dame nicht einfach ihre Tochter in Ruhe lassen? Warum muss sie an der Tochter rumbasteln?

Ja, da wird die ganz, ganz, ganz böse. Die wird richtig böse.

Ja, das ist doch normal, oder? Wenn du permanent gesagt bekommst, als 60-Jähriger, was du zu tun und zu lassen hast.

Da wurde die Nabelschnur nicht durchtrennt. Die Mutter hat die Nabelschnur nicht durchtrennt und die Tochter auch nicht. Weil sonst würde sie das verbieten.

Es liegt an dir, die Nabelschnur durchzutrennen. Nur an dir ganz allein. Reflektiere mal darüber. Es liegt an dir.

Kleines Beispiel. Meine Mutter war immer der Meinung: „Wann wirst du endlich erwachsen? Wann gehst du endlich zum Friseur? Wann lässt du dir die Haare endlich schneiden? Ach Gott, was hast du früher so schöne Haare gehabt?“

Dann habe ich mir das einfach verboten. Da habe ich gesagt: „Mama, es reicht jetzt.“

Am Anfang wollte sie es nicht hören. Sie hat einfach weitergemacht.

Jetzt hätte ich sagen können: Hier rein, hier raus. Aber wenn jemand es auf anständige Art und Weise nicht versteht, dann müssen wir die nächste Maßnahme einleiten.

Ich habe dann zu ihr Folgendes gesagt, und du kannst jetzt darüber denken, was du willst, das ist mir definitiv egal. Aber ab dem Moment war Ruhe. Verstehst du? Ab dem Moment war Ruhe.

Sie hat nie mehr was gesagt zu meinen Haaren. Wie erholsam, wie geil.

Das ist jetzt ungefähr 15 Jahre her, und vorher habe ich es über 50 Jahre gehört. Jedes Mal, wenn ich sie gesehen habe.

Nicht durchtrennt. Sie fühlte sich nach wie vor zuständig. Aber sie war für mich nicht mehr zuständig. Schon lange nicht mehr.

Wenn du das für dich akzeptierst, dann geht es dir viel, viel, viel besser.

Ich habe zu ihr gesagt: „Ach Mutter, weißt du, was eine Nachbarin gesagt hat über dich? Ah, ich sag’s dir lieber nicht.“

Sie sagt: „Doch, doch, sag’s.“

„Nee, nee, das ist nicht schön, was sie gesagt hat.“

„Ja, doch, sag’s jetzt bitte.“

Ich sagte: „Weißt du, die Nachbarin hat zu deinen Haaren gesagt, die Haare, das sieht jedes Mal aus wie eine Klobürste. Die hat so eklige Haare, wie eine Klobürste.“

Da war ich ruhig. Ich sehe ihre entsetzten Augen. Ich sehe, wie sie sagt: „Nein, das stimmt nicht, meine Haare sind schön.“

Ja, es war eine Notlüge. Aber weißt du, ab dem Moment war das Thema Haare negativ auch für sie behaftet. Da war Schluss.

Also, wo darfst du in nächster Zeit die Nabelschnur durchtrennen? Mach es.

Wenn du Hilfe brauchst, bin ich gerne für dich da im VIP-Coaching.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#NabelschnurDurchtrennen #Loslassen #Abgrenzung #Elternhaus #Eigenverantwortung #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #InnereFreiheit #Selbstbestimmung #Coaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Du bist zuständig für dein Glück. Schreib es auf.

Du bist zuständig für dein Glück. Niemand anders ist zuständig als du ganz alleine.

Nicht dein Partner ist zuständig. Nicht deine Kinder, nicht dein Chef, nicht Vater Staat, nicht deine Freunde. Du bist zuständig.

Hier geht es darum: Definiere Glück. Was ist Glück für dich? Einer der wichtigsten Punkte ist: die Schriftlichkeit. Schreib die Dinge auf. Das ist das, was viele Leute nicht machen. Das ist fatal, wenn man die Dinge nicht aufschreibt.

Wenn sie immer so nebulös sind: „Ja, ich habe sie ja im Kopf. Ja, ich weiß es.“ Was für ein Blödsinn.

Wenn du das schwarz auf weiß hast, kannst du daran arbeiten. Du kannst es durchstreichen. Du kannst Sachen dazuschreiben. Es ist eine völlig andere Ausgangsbasis.

Setz dich hin und schreibe auf: Was macht mich glücklich?

Wir suchen das Glück immer außen. Immer. Auch ich war so ein Vogel, der immer das Glück im Außen gesucht hat.

Wenn ich das habe, dann bin ich glücklich. Wenn ich endlich mein großes 12-Zylinder-Auto fahre, Audi A8, 6 Liter, lange Version. Wenn ich endlich meinen Fahrer habe, bin ich glücklich.

Wenn, wenn, wenn, wenn, wenn.

Weißt du, und du gewöhnst dich schnell daran. Wenn du da nicht aufpasst, dann bist du wie so ein Junkie, immer auf dem Sprung nach dem großen Glück.

Dabei hast du doch schon Glück, oder?

Bist du heute Morgen aufgewacht? Ich gehe davon aus. Sonst könntest du hier nicht meinen Podcast anhören oder anschauen.

Hast du ein Dach über dem Kopf gehabt? Wow. Dann gehörst du zu den glücklichen, privilegierten Menschen auf dieser Erde.

Konntest du etwas trinken? Einfach nur einen Hahn aufdrehen? Wow, super.

Viele Leute auf dieser Erde können nicht den Hahn aufdrehen. Die müssen zu Wasserquellen laufen.

Konntest du baden? Konntest du duschen? Hast du einen Kühlschrank? Hast du etwas zu essen darin?

Also siehst du doch mal, wie glücklich du bist.

Auf diese Aussage sagen mir so viele: „Ja, aber, ja, aber, ja, aber.“

Ja, natürlich. Wenn ich mich jetzt als Ernst mit Elon Musk vergleiche, dann geht es mir schlagartig schlecht. Aber das ist nur eine Metapher.

Der Vergleich ist das Schlimmste, was du machen kannst. Der Vergleich zerstört dich. Vergleich dich doch nicht mit niemandem. Vergleich dich nur mit der Person, die du gestern warst.

Dann schau, dass du heute alles tust für dein Glück.

Ich bin heute Morgen schon schwimmen gegangen. Das hat mich sehr, sehr glücklich gemacht.

Ich mache so einen Podcast, das macht mich sehr, sehr glücklich. Schreib einfach mal auf. Oder auch per Diktat, per KI: Was macht dich glücklich?

Halte die Glücksmomente fest. Dann wirst du sehen, dass du ein Glückspilz bist.

Ich bezeichne mich als Glückskind. Ich bin ein absolutes Glückskind. Egal, was ich anpacke, es gelingt mir einfach, weil ich ein Glückskind bin. Verbunden mit großer Dankbarkeit. Das ist der nächste Schlüssel.

Also, kann ich mich auf dich verlassen? Schreibe ab jetzt auf: Wofür bist du glücklich?

Nicht nur einmal, sondern mach es mal ein paar Wochen lang. Mach es mal ein paar Monate lang, dass es zur Gewohnheit wird.

Dann merkst du plötzlich: Wow, das ist eine Selbstverständlichkeit. Es läuft ganz einfach.

Das ist doch der magische Moment in deinem Leben, wenn du irgendwann feststellst: Wow, was bin ich so glücklich.

Nicht: „Ja, aber.“ Du hast allen Grund, glücklich zu sein. Wenn du undankbar bist, wirst du eines Tages genau das ernten. Genau das wirst du bekommen.

Denn Aussaat und Ernte ist eines der ganz, ganz wichtigen Dinge.

Pass gut auf dich auf.

Alles Liebe. Tschüss. Bye, bye.

Dein Ernst.

#Glück #Dankbarkeit #Eigenverantwortung #Mindset #Selbstreflexion #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Bewusstsein #Motivation #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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„Das hat mich so getroffen.“ Kennst du das? Wie oft sagen wir diesen Satz? Jemand sagt etwas zu dir und sofort kommt die Reaktion: „Das hat mich so getroffen.“

Doch was genau hat dich getroffen? Genau dort beginnt die eigentliche Arbeit.

Wenn dich das nächste Mal etwas verletzt, dann schreib auf:

• Was hat mich genau getroffen?
• Welche Knöpfe wurden bei mir gedrückt?
• Wo habe ich mich triggern lassen?

Wenn du ehrlich bist, wirst du feststellen: Es sind immer wieder die gleichen Dinge.

Es sind oft die gleichen Menschen, die dich verletzen. Die gleichen Menschen, denen du keine Grenzen gesetzt hast. Und häufig ist es sogar die eigene Familie.

Schau deshalb ganz genau hin. Was passiert da wirklich?

Wenn du deine Reaktionen analysierst, wirst du feststellen, dass sich die gleichen Mechanismen ständig wiederholen.

Meine Empfehlung: Führe eine Woche lang eine Tagesbilanz.

Notiere oder sprich einfach ins Handy:

• Was hat mir heute gut getan?
• Was hat mich geärgert?
• Was hat mich Energie gekostet?
• Was war mein persönliches Highlight?

Nach einer Woche ziehst du Bilanz und fragst dich:

Welches Muster erkenne ich?

Das ist unglaublich spannend. Denn wir alle haben wiederkehrende Muster. Oft sehen wir sie nur nicht, weil wir vor lauter Bäumen den Wald nicht sehen.

Wenn du dein eigenes Muster erkennst, erkennst du automatisch auch das Muster anderer Menschen.

Genau dann kannst du etwas verändern.

Nicht der andere muss sich ändern. Du bist der Einzige, der sich ändern kann.

Du kannst reflektieren. Du kannst deine Reaktionen verändern. Viele Menschen tun das nicht. Sie beklagen sich nur darüber, wie gemein oder ungerecht andere sind.

Deshalb kommt noch eine zweite wichtige Frage: Hat diese Person überhaupt Sprechberechtigung?

Ich denke dabei oft an meine Mutter. Sie wollte mir erklären, wie ich mein Business führen soll, welche Preise ich verlangen soll und wie ich mit Kunden umgehen muss.

Dabei hatte sie davon überhaupt keine Ahnung.

Ihre Tochter hörte auf diesen Rat und innerhalb kurzer Zeit war ein gut laufendes Geschäft kaputt.

Warum?

Weil sie auf jemanden gehört hat, der keine Sprechberechtigung hatte.

Das ist einer der größten Fehler überhaupt.

Nur weil jemand deine Mutter, dein Vater oder ein guter Bekannter ist, heißt das noch lange nicht, dass diese Person Kompetenz in jedem Lebensbereich besitzt.

Je weniger Menschen wirklich wissen, desto größer ist oft ihre Klappe.

Deshalb prüfe immer, von wem du dir Rat holst.

Ich höre oft den Satz: „Du glaubst auch immer, alles besser zu wissen.“

Nein.

Aber wenn ich Hilfe brauche, hole ich sie mir von Menschen, die bereits dort sind, wo ich hinmöchte.

Sicher nicht von jemandem, der dieses Ziel selbst nie erreicht hat.

Denk einmal darüber nach.

Wenn du Hilfe brauchst, bin ich gerne für dich da.

Dein Ernst

#Emotionen #Trigger #Selbstreflexion #Persönlichkeitsentwicklung #MusterErkennen #GrenzenSetzen #Mindset #Erfolg #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Einen Gang runterschalten. Das ist wieder dieses: Wenn das bullig warm ist, dann dürfen wir einfach einen Gang runterschalten. Da müssen wir nicht Vollgas geben. Da müssen wir kein Theater machen, sondern einfach das Gas rausnehmen.

Je mehr Gas du runternimmst, desto relaxter bist du. Immer mal wieder, was ich liebe, ein kaltes Bad nehmen. Gut, das Wasser ist nicht ganz eiskalt, aber es ist doch kalt. Zehn Minuten reichen oft schon aus, um die Körpertemperatur runterzubringen. Oder einfach kaltes Wasser über die Handflächen laufen lassen oder Eiswürfel benutzen. Das sind wunderbare Hilfen.

Ich habe auch das Gefühl, ich weiß nicht, wie du das siehst, dass die Menschen immer egoistischer geworden sind. Immer mehr ich, ich, ich. Und wie es den anderen geht, das interessiert viele schon gar nicht mehr.

Ich war heute Morgen im Pool. Es ist verboten, hineinzuspringen auch für Kinder. Das interessiert hier keinen Menschen. Rein, raus, rein, raus. Ein Junge ist sogar auf eine ältere Dame draufgesprungen. Sie ist fast untergegangen. Hauptsache, man kann sich ausleben.

Wenn ich dann solche Superspezialisten höre, die sagen: „Man muss Verständnis haben. Man muss tolerant sein.“ Ja, aber ich kann nur eines machen: Ich diskutiere mit solchen Leuten nicht mehr. Das kostet mich einfach unnötige Energie.

Das habe ich mittlerweile gelernt: Wenn es auf Leben und Tod geht, dann kämpfen. Aber wenn es nicht darum geht, einfach gehen lassen.

Such dir Orte, an denen nicht so viel Trubel ist. Orte, an denen du zur Ruhe kommen kannst.

Das hat aber auch etwas damit zu tun: Wie viel Gas gibst du in deinem Leben? Ich mag zum Beispiel Feste nicht mehr. Diese ganzen Weinfeste. manche finden das wunderbar. Aber ich mag es einfach nicht. Das ist nicht mehr meine Welt. Früher war das anders. Ob das am Alter liegt? Ich weiß es nicht.

Das Fazit: Mach die Dinge, die dir Spaß machen. Alles, was dich Energie kostet und dir nicht guttut, cancel es einfach. Lass es. Mach keine Dinge, die du nicht liebst.

Hör auf, dich zu verbiegen. Wie oft höre ich: „Eigentlich mag ich es nicht, aber was soll ich denn machen?“

Steh zu dir. Setz kleine Grenzen. Das ist der entscheidende Faktor.

Setz klar, konkret, messbar und unmissverständlich deine Grenzen. Sag: „Bis hierher und nicht weiter.“ Egal, ob Familie, Freunde oder andere Menschen.

Wie sagte meine Oma so schön? „So wie du dich bettest, so liegst du.“ Ja, sie hatte recht.

Schau genau, wo du dich niederlässt. Wenn es passt, wunderbar. Wenn es nicht passt: Time to go. Time to change.

Anstatt sich ständig aufzuregen. Denn das kostet nur deine Lebenszeit und deine Nerven.

Das wichtigste Learning: Lass los. Die Dinge, die du ändern kannst, ändere sie. Die Dinge, die du nicht ändern kannst, lass sie.

Ganz einfach.

In diesem Sinne: Hab eine geile Zeit.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Persönlichkeitsentwicklung #GrenzenSetzen #Gelassenheit #Achtsamkeit #Energie #Selbstfürsorge #Loslassen #Mindset #Lebensqualität #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Abhängigkeit. Von wem bist du abhängig? Die bekannte Frage.

Je mehr ich mich mit dem Leben befasse und das schon seit 50 Jahren, desto mehr merke ich, wie viele Menschen abhängig sind. Ohne es überhaupt zu merken.

Sie stecken in einem Drama. Sie sind gefangen. Gefangen in Gegebenheiten. Gefangen bei Menschen, die ihnen nicht guttun. Gefangen in der Abhängigkeit.

Weißt du, wie schlimm das ist? Sie handeln gegen ihre eigenen Werte, gegen ihre Grundsätze, gegen ihre Wünsche, Träume und Sehnsüchte. Nur weil sie abhängig sind.

Das erlebe ich so oft auf Seminaren und im VIP-Coaching. Abhängigkeit macht unfrei.

Abhängigkeit ist das Schlimmste, wohin du dich manövrieren kannst. Aber meistens bist du längst mittendrin.

Abhängig vom Partner. Von den Kindern. Von den Eltern. Als Kind sind wir zunächst von den Eltern abhängig das ist normal. Doch viele bleiben auch später in Abhängigkeiten gefangen.

Abhängig vom Beruf. Abhängig, abhängig, abhängig.

Das Wort Abhängigkeit beschreibt es schon: Du hängst fest. Du kommst nicht voran. Abhängigkeiten sind wie Ketten. Du spürst sie, aber du siehst sie nicht. Genau das macht sie so gefährlich.

Du möchtest etwas verändern, aber irgendetwas hält dich zurück. Du spürst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber oft nicht benennen.

Besonders schwierig wird es, wenn du mit narzisstischen Menschen zu tun hast. Sie arbeiten häufig ganz subtil. Sie geben dir das Gefühl: Alleine bist du unfähig. Alleine wirst du nicht zurechtkommen.

Diese Manipulationen kommen oft von Menschen, die wir lieben: der eigenen Mutter, dem Vater, den Kindern, dem Partner, den Schwiegereltern, Chefs oder Kollegen.

Du gerätst in eine Abhängigkeit, die dir die Luft zum Atmen nimmt.

Du bist verzweifelt. Sprichst du mit anderen darüber, wird oft gelacht oder alles abgestritten. Plötzlich heißt es, du seist falsch oder zu empfindlich.

Du fühlst dich einsam und allein.

Solange du diese Abhängigkeit nicht löst, wird sich nichts verändern. Du musst sie lösen. Die anderen werden ihr Verhalten meistens nicht ändern, weil es für sie bequem ist.

Du bist der Einzige, der sich ändern kann. Nicht die anderen.

In dem Moment, in dem du das erkennst, kommst du wieder in deine Kraft. Du findest zurück zu deinem Leben, spürst wieder Freude und wirst glücklicher.

„Ich würde ja gerne, aber …“

Dieses Aber ist oft ein Zeichen von Abhängigkeit.

Mach dein „Aber“ weg.

Frage dich ehrlich: Wo bist du abhängig? Je klarer du das erkennst, desto leichter wird dein Leben. Du bekommst mehr Energie, mehr Kraft und vor allem mehr Lebensfreude.

Mach dich auf den Weg. Finde deine Abhängigkeit.

Genau das machen wir auch im VIP-Coaching. Oft sagen Kunden: „Da möchte ich nicht hinschauen.“ Und genau dort liegt häufig der Schlüssel zur Veränderung.

Jetzt im Juli ist noch ein Termin frei.

Bis zum nächsten Mal.

Aufwärts. Raus aus der Abhängigkeit. Rein in ein freies Leben.

#Abhängigkeit #Freiheit #Selbstbestimmung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstreflexion #Veränderung #Lebensfreude #VIPCoaching #Ergebnisorientiert #Podcast #ErnstCrameri

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Problem oder Lösung? Wie bist du programmiert? Siehst du immer nur Probleme oder siehst du Lösungen?

Ich bin in einem Elternhaus aufgewachsen, in dem man überall nur Probleme gesehen hat. Immer nur Probleme. Kennst du das?

Wenn du in die Veränderung gehen willst, musst du ehrlich zu dir sein. Es nützt nichts, dir etwas vorzumachen.

Wie oft höre ich: „Ich hatte eine ganz glückliche Kindheit.“ Wirklich? Warum reagierst du dann heute so? Warum handelst du immer wieder nach den gleichen Mustern?

Die Grundprogramme, die wir von unseren Eltern mitbekommen haben, sind unglaublich stark. Eltern wiederholen ihre Überzeugungen über Jahre hinweg und genau diese Programme wirken bis ins Erwachsenenalter.

Kennst du Eltern, die sich auch dann noch einmischen, wenn du längst erwachsen bist? Die dir sagen wollen, wie du zu leben hast? Die nicht akzeptieren, dass du dein eigenes Leben führst?

Du setzt Grenzen, sie sind beleidigt. Sie lösen Schuldgefühle aus, du ruderst zurück und schon haben die alten Muster wieder gewonnen.

Du glaubst gar nicht, welche manipulativen Mechanismen hier ablaufen.

Meine Oma sagte immer: „Der ärgste Feind ist oft unter dem eigenen Dach und liegt neben dir in deinem Bett.“

Eine provokante Aussage, aber denk einmal darüber nach.

Wer ist der Mensch an deiner Seite? Ist es jemand, der dich fordert und fördert? Der dich wertschätzt? Mit dem du lachen kannst? Oder zieht er dir Energie?

Wie sieht es mit den anderen Menschen in deinem Umfeld aus? Begegnen sie dir mit Respekt und Wertschätzung?

Wenn du das überprüfst, eröffnen sich völlig neue Möglichkeiten. Wenn nicht, läufst du Gefahr, immer wieder im gleichen Drama zu landen.

Hör auf mit dem Drama. Erkenne die Zusammenhänge.

Denn wer erkennt, kann verändern. Wer nicht erkennt, dreht sich ewig im Kreis.

Frage dich: Wann fängst du an? Wie lange willst du noch warten?

Irgendwann darfst du sagen: „Bis hierher und nicht weiter.“

Hier sind meine Werte. Hier ist meine Würde. Ich lasse nicht mehr zu, dass andere dauerhaft gegen meine Werte verstoßen.

Dann kann es fair sein, sich zu trennen, nicht im Streit, sondern mit der Erkenntnis: „Es passt nicht mehr.“

Vielleicht bedeutet das, die Nabelschnur zu den Eltern zu durchtrennen. Vielleicht zu den Kindern, zum Partner, zum Beruf oder zu einem Ort.

Ich trenne mich. Ich löse mich.

Das Wort Trennung macht vielen Angst. Doch solange du krampfhaft an etwas festhältst, hast du die Hand nicht frei, um etwas Neues zu greifen.

Genau darum geht es.

Wenn du es alleine nicht schaffst, gibt es die Möglichkeit, im VIP-Coaching gemeinsam an diesen Themen zu arbeiten.

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye bye, dein Ernst.

#Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstreflexion #Veränderung #Werte #Lösungen #GrenzenSetzen #Coaching #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Deine Grundprogrammierungen entscheiden alles. Du hast vom Verstand her so viele Chancen, aber deine Grundprogrammierungen sind unglaublich mächtig.

Man sagt: 96 % Grundprogrammierung und 4 % Verstand. Vom Verstand her magst du sehr viel wollen, aber deine Grundprogrammierungen sind letztendlich die Kräfte, die dich permanent antreiben, positiv oder negativ.

Ist Geld gut oder schlecht? Geld ist per se völlig neutral. Entscheidend ist deine Grundprogrammierung. Was hast du von deinen Eltern oder deinem Umfeld mitbekommen? Haben sie gesagt: „Geld ist schlecht“, „Schnöder Mammon“ oder „Man muss hart arbeiten“?

Wenn deine Programmierung negativ ist, wirst du immer einen Konflikt mit Geld verdienen haben. Hast du dagegen eine positive Grundprogrammierung, wird sich das entsprechend auswirken.

Genau das gilt es zu verstehen.

Wer wirklich etwas verändern möchte, muss an die Grundprogrammierungen herangehen. Viele schreiben ihre Wünsche, Ziele und Visionen auf. Das ist gut, aber es bleibt oberflächlich.

Was nützen dir große Ziele, wenn dein Unterbewusstsein permanent das Sabotageprogramm laufen lässt?

Du erkennst es an Sätzen wie: „Egal, was ich mache, ich habe immer nur Pech.“

Oder: „Jetzt hatte ich endlich etwas Geld und schon ist es wieder weg.“

Hier müssen wir an die DNA der Grundprogrammierung herangehen. Du kannst noch so viele Vision Boards erstellen oder jeden Tag deine Ziele aufschreiben. Solange du deine Grundprogrammierung nicht kennst, wird sie dich immer wieder ausbremsen.

Das ist der entscheidende Faktor.

Du musst erkennen, was dich jeden Tag sabotiert oder du veränderst es.

Ja, wir können Grundprogrammierungen verändern. Aber das ist kein leichter Weg. Es ist ein intensiver Prozess.

Viele sagen: „Du musst einfach meditieren.“ Oder: „Sprich jeden Tag Affirmationen.“

„Ich möchte glücklich und gesund sein.“ „Ich möchte reich sein.“

Doch wenn das nicht in dir programmiert ist, funktioniert es nicht.

Du kannst dir auch wünschen, einen liebevollen Partner oder eine liebevolle Partnerin zu finden. Wenn deine Programmierung jedoch nicht auf Liebe, auch auf Selbstliebe ausgerichtet ist, wird es schwierig.

Darum heißt es: Liebe zuerst dich selbst. Dann kannst du deinen Nächsten lieben.

Liebst du dich wirklich?

Wenn du in den Spiegel schaust, sagst du: „Wow, was für ein toller Mensch.“

Oder hörst du innerlich: „Da stimmt etwas nicht.“ „Ich bin zu blöd.“ „Ich mache immer dieselben Fehler.“

Das ist Selbstvernichtung.

Dann wunderst du dich über dein Leben?

Diese Programmierungen stammen häufig aus der Kindheit. Wie oft hören Kinder: „Du bist zu blöd.“ „Du kannst das nicht.“

Ich selbst musste mir von einem Lehrer anhören: „Du bist zu dumm, einen Bleistift richtig in der Hand zu halten.“

Kommen dann noch negative Partnerschaften oder andere Menschen dazu, entsteht ein Teufelskreis. Irgendwann glaubst du diese Sätze selbst.

„Ich habe immer Pech.“ „Ich habe keine Chance.“

Bitte gib niemals auf.

Bleib dran. Gib immer dein Bestes.

Wenn du möchtest, begleite ich dich gerne im VIP-Coaching.

Lass uns gemeinsam aus diesem Drama herauskommen, hinein in die absolute Freiheit.

#Grundprogrammierung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbewusstsein #Podcast #Selbstliebe #Erfolg #Veränderung #Mentaltraining #Bewusstsein #Coaching #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Kennst du das, wenn dich die Technik in den Wahnsinn treibt? Es funktioniert einfach nicht. Wieder ein Fehler, wieder ein Fehler. Du arbeitest daran, probierst neue Wege aus, nutzt sogar die KI – und trotzdem klappt es nicht. Manchmal sogar über mehrere Tage.

Dann denkt man schnell: „Ich bin wohl zu blöd dafür.“ Doch oft liegt es am kleinsten Detail. Manchmal ist es einfach unerklärlich.

Dann gibt es nur eines: Unterbrich es. Komm zur Ruhe. Lass die Sache einfach einmal liegen und geh später noch einmal daran. Kennst du das? Manchmal funktioniert es dann sofort, manchmal erst nach ein paar Tagen.

Das Wichtigste dabei ist: Gib niemals auf, egal wie kompliziert die Dinge gerade sind.

Such die Schuld nicht bei dir. Es gibt Dinge im Leben, die können wir nicht erklären. Das müssen wir auch gar nicht. Wichtig ist nur: Dranbleiben. Am Anfang verstehen wir vieles nicht. Doch irgendwann wird alles klar und zu einer Selbstverständlichkeit.

Ich sehe das immer wieder bei den Menschen, die zu mir ins Speaker-Training kommen. Anfangs tun sie sich schwer, heute stehen sie souverän auf der Bühne.

Alles will gelernt und geübt sein. Kein Meister fällt vom Himmel.

Sei deshalb gnädig zu dir. Meine Regel lautet: 15 Minuten. Arbeite eine Viertelstunde konzentriert an einem Problem. Kommst du weiter, mach weiter. Kommst du nicht weiter, höre auf und versuche es später erneut.

Früher habe ich stunden- oder sogar tagelang an Problemen gearbeitet. Es wurde nicht besser, sondern immer schlimmer. Das kostet Lebensenergie und Kraft.

Ich sehe nicht ein, dass die Technik mein Leben beherrscht.

Deshalb: Lass los. Geh in die Gelassenheit. Schreib dir dieses Wort auf: Gelassenheit gehört zu den wichtigsten Eigenschaften im Leben.

Ich kombiniere deshalb viele Dinge. Während einer Besprechung sitze ich zum Beispiel auf dem Fahrrad im Büro. So bewege ich mich ganz nebenbei täglich eine bis eineinhalb Stunden, während ich telefoniere, Texte lese, korrigiere oder mit Mitarbeitern spreche.

Kombiniere Aufgaben sinnvoll. Dadurch sparst du wertvolle Lebenszeit.

Zurück zur Technik: Hör auf. Hör einfach auf. Natürlich fluche ich auch manchmal. Eben habe ich mich noch richtig über die Technik geärgert. Aber danach ist es auch wieder gut. Der Ärger muss einmal raus, dann halte ich mich an meine Regel: Zehn bis fünfzehn Minuten Pause und dann starte ich den nächsten Versuch.

Ich bleibe so lange dran, bis ich es geschafft habe. Ich gebe nicht auf.

Denn hätten wir als Kinder aufgegeben, könnten wir heute weder laufen noch lesen, schreiben oder rechnen.

Wer dranbleibt, gewinnt. Wer aufgibt, verliert.

Zu welchen Menschen möchtest du gehören? Zu denen, die dranbleiben. Denn viele geben auf. Genau deshalb ist es oft leichter erfolgreich zu werden, wenn du einfach niemals aufgibst.

In diesem Sinne: Tschüss, bye-bye.

#Ergebnisorientiert #Technik #Problemlösung #Dranbleiben #Gelassenheit #Mindset #Erfolg #Durchhaltevermögen #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #NichtAufgeben #KI #Speaker #Lernen #Podcast #ErnstCrameri

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Verstehe die Prozesse, im Außen und im Innen. Das ist einer der wichtigsten Schritte überhaupt. Denn erst wenn du verstehst, warum etwas passiert, kannst du es auch verändern und lösen.

Verstehst du deine inneren und äußeren Prozesse nicht, drehst du dich immer wieder im Kreis.

Kennst du Menschen, die Jahr für Jahr die gleichen Probleme haben? Nach fünf, zehn oder zwanzig Jahren stehen sie immer noch am selben Punkt. Warum? Weil sie nie an die eigentliche Ursache gehen.

Natürlich ist das nicht immer leicht. Oft schaffen wir das nicht alleine. Deshalb ist ein Blick von außen so wertvoll. Genau das erleben wir in den VIP-Coachings immer wieder. Ich höre häufig: „Ich habe vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr gesehen.“

Wenn du Zahnschmerzen hast, gehst du zum Zahnarzt. Hast du Steuerprobleme, gehst du zum Steuerberater. Warum solltest du bei deinen Lebensprozessen keinen Mentor oder Coach hinzuziehen, der diese Muster erkennt?

Es geht immer um Analyse.

Der Mensch, der du heute bist, ist das Ergebnis deiner Vergangenheit. Deine Eltern, dein Umfeld, Freunde, Familie, Beruf und viele andere Einflüsse haben dich geprägt. Jeden Tag kommen neue Eindrücke hinzu, auch durch Bücher, Podcasts oder Gespräche.

Deshalb solltest du dich immer wieder fragen: Warum handle ich nach den gleichen Mustern?

Es gibt Menschen, die immer wieder Pech haben. Andere scheitern ständig an Beziehungen oder am Geld. Gleichzeitig gibt es Menschen, die immer wieder erfolgreich sind oder dauerhaft glückliche Partnerschaften führen.

Der Unterschied liegt oft in den Mustern.

Es geht immer um dich und deine Einstellung. Manche Programme sitzen so tief, dass sie automatisch ablaufen. Genau dort liegt die Macht des Unterbewusstseins.

Im VIP-Coaching steigen wir deshalb tief ein. Wir schauen genau hin: Woher kommen diese Muster? Welche Glaubenssätze haben dich geprägt?

Denn erst wenn wir sie erkennen, können wir sie auflösen.

Das schafft keine Tablette, kein Tranquilizer und kein Stimmungsaufheller. Du darfst an den Kern gehen.

Nein, dafür musst du nicht jahrelang arbeiten. In zweieinhalb Tagen gehen wir intensiv in die Tiefe. Wir hinterfragen alles, damit du dich selbst verstehst und dich aus deiner eigenen sowie aus fremder Manipulation befreien kannst.

Dann bist du frei.

Dann bist du in deiner Energie. Du wirst leistungsfähiger, führst erfüllendere Beziehungen, findest mehr Freude im Beruf und schaffst die Grundlage für finanziellen Erfolg.

Alles beginnt damit, deine Prozesse zu verstehen.

In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf.

Tschüss, dein Ernst.

#Verstehen #Prozesse #Unterbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #Glaubenssätze #Erfolg #Selbstreflexion #Mentoring #Coaching #BMPCoaching #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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On the way zu einem Termin und als Beifahrer sehr dankbar dafür. Ich lasse mich einfach gerne fahren, weil ich zu viele Sachen im Kopf habe.

Beim Fahren sollte man immer hoch konzentriert sein. So kann ich die Zeit nutzen, um zum Beispiel Podcasts aufzunehmen.

Schau auch du: Was hast du für Möglichkeiten, konzentriert zu arbeiten oder ein paar Minuten zu entspannen?

Ich war gerade noch im Büro. Vollgas gegeben. Jetzt geht es zum Zahnarzt. Ein paar Spritzchen. Nicht meine Lieblingsbeschäftigung, aber manches muss einfach sein.

Es ist wichtig zu erkennen, was getan werden muss. Verschiebe es nicht. Mach es einfach.

Je mehr du akzeptierst, was zu tun ist, desto leichter wird es. Wie sagt Frau Dr. Zeigarnik: „Schließe einfach die Schublade.“

Das ist ein ganz wichtiger Punkt. Geschlossene Schubladen geben Freiheit. Offene Schubladen machen Stress. Genau deshalb: Nutze die Chance heute und schreibe alles auf.

Was musst du entscheiden? Was musst du erledigen? Warum musst du das machen?

Dann fang an, eins nach dem anderen abzuarbeiten.

Habe eine To-do-Liste. Das ist heute mit KI überhaupt kein Problem mehr. Du kannst alles eingeben oder sogar diktieren. Und dann markierst du abends alles, was erledigt ist.

Ich sage immer: Grüner Punkt, grüner Punkt, grüner Punkt.

Es ist ein tolles Gefühl, wenn du abends auf deine Liste schaust und siehst, was du alles geschafft hast. Das gibt neue Energie.

Außerdem verschwinden die Aufgaben aus deinem Kopf. Alles, was du ständig mit dir herumträgst, ist eine unnötige Belastung.

Das muss raus aus deinem Kopf. Du musst frei sein. Frei sein für die Dinge, die wirklich wichtig sind.

Viele sagen bei diesen Temperaturen: „Ich mache nichts.“ Aber warum nicht mittags eine Siesta machen, wie in südlichen Ländern, und danach wieder produktiv arbeiten?

Die Dinge, die zu tun sind, müssen getan werden. Sonst fallen sie dir irgendwann auf die Füße.

Genau dann wird es unangenehm und unnötig stressig. Nimm Stress aus deinem Leben.

Natürlich hört sich das einfach an. Aber es ist eine tägliche Challenge. Frag dich immer wieder:

Was stresst mich gerade? Wie bekomme ich das weg?

Manche Dinge lassen sich sofort erledigen. Andere brauchen Zeit. Gib dir diese Zeit. Aber bleib dran.

Lieber jeden Tag zehn Minuten an einer Sache arbeiten, als einmal zwei Stunden und danach wochenlang nichts mehr.

Sonst verlierst du den Rhythmus und fällst immer wieder aus dem System.

Teile deinen Tag in kleine Häppchen ein. Plane bewusst Zeit zum Relaxen und Entspannen ein. Auch das gehört zu echter Produktivität dazu.

Dann wird vieles einfacher, schöner und eleganter. Gehe darüber in die Reflexion und beobachte, was sich verändert.

Wenn du leistungsfähiger werden möchtest, dann nutze die Chance und komm ins VIP-Coaching. Lass uns gemeinsam hinschauen.

Denn oftmals sieht man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Dann braucht es einen Blick von außen.

Deshalb solltest du immer wieder fragen: Wer ist dein bester Berater? Wer kann dir helfen? Wer ist schon dort, wo du gerne hin möchtest? Wer führt das Leben, das du gerne führen möchtest?

Dann geh dorthin. Hab Vertrauen. Und du wirst sehen, welche Ergebnisse möglich sind.

In diesem Sinne: Coole Zeit. Genieß es.

Lass dich von der Hitze nicht fertig machen.

Dein Ernst

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Ich habe keine Chance. Ich habe keine Chance. Wie oft höre ich das? Es ist hoffnungslos. Dann kommt eine ganze Palette an Gründen, warum etwas nicht funktionieren kann.

Darf ich dir etwas empfehlen? Frag es einmal anders an.

Anstatt schon Munition dafür herbeizuschaffen, warum etwas nicht geht, dreh den Spieß um und frag dich:

Was braucht es, damit es funktioniert?

Was braucht es? Genau das ist der spannende Aspekt. Nicht die Frage, warum etwas nicht geht, sondern was notwendig ist, damit es klappt.

Das ist ein unglaublich starkes Werkzeug. Einfach einmal komplett anders an die Sache herangehen.

Nicht naiv sein und sagen: „Es ergibt sowieso keinen Sinn.“ Dann triffst du dich oft noch mit Menschen, die genau das Gleiche sagen.

„Es ist halt so.“

Wenn ich das höre, denke ich mir: Dann gäbe es heute keine Podcasts, keine Autos und keine Flugzeuge. Gott sei Dank gab es immer wieder Menschen, die sich davon nicht haben irritieren lassen.

Das wünsche ich mir auch für dich: Lass dich nicht irritieren. Such immer nach dem Weg. Such nach Lösungen.

Wie sagt Jeff Bezos so schön?

„Jeder Tag ist für mich Day One.“

Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Ich baue nicht auf gestern auf und sage: „Heute wird genauso schlecht wie gestern.“ Nein.

Heute ist Tag Eins. Morgen ist wieder Tag Eins.

Du hast Tausende von Möglichkeiten. Nutze sie. Mach etwas daraus. Zeig dir und der Welt, dass du wachsam bist. Dass du Lösungen suchst und auch findest.

Merkst du etwas? Das ist eine völlig andere Herangehensweise. Dadurch verändert sich deine Welt.

Wenn du dagegen ständig in dem Gedanken festhängst, dass alles keinen Sinn ergibt, wie willst du dann etwas erreichen?

Stell dir vor, als du laufen gelernt hast und ständig hingefallen bist, hätten deine Eltern gesagt:

„Hör auf, das ergibt keinen Sinn.“

Nein. Du bist hingefallen und wieder aufgestanden. Immer wieder.

Genau so darfst du durchs Leben gehen.

Hinfallen, aufstehen. Hinfallen, aufstehen. Hinfallen, aufstehen.

Das muss zu deiner zweiten Natur werden. Dass du immer wieder aufstehst. Dass du weitermachst. Dass du niemals liegen bleibst.

Auch wenn du manchmal denkst:

„Ich bin müde. Ich kann nicht mehr. Ich will nicht mehr.“

Steh auf. Weiter. Steh auf. Weiter.

Weißt du, wo die Erfolgreichen anfangen?

Dort, wo die Erfolglosen aufhören.

Zu welchen Menschen möchtest du gehören?

Wenn du sagst: „Ich habe mir das alles abgeschminkt“, dann nimmst du dir selbst jede Möglichkeit.

Du bist jetzt hier. Also gib Gas. Zieh alle Register.

Wenn jemand sagt: „Ich bin schon zu alt.“

Ja, was soll ich denn sagen? Ich bin 67 Jahre alt und starte noch einmal komplett neu.

Ich fühle mich jung, dynamisch und freue mich auf das, was kommt.

Ich freue mich darauf, neu anzufangen. Nicht darauf, zu sagen:

„Es ist vorbei. Es ergibt keinen Sinn mehr.“

Es gibt immer Herausforderungen. Es gibt Steuern. Es gibt Probleme. Aber die entscheidende Frage bleibt:

Welche Lösungen gibt es?

Denn Lösungen gibt es immer.

Deshalb achte auch darauf, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst.

Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst.

Menschen, die nach Lösungen suchen, geben dir eine völlig andere Ausgangsbasis als Menschen, die nur Probleme sehen.

Es liegt an dir.

Wenn du Hilfe brauchst, bin ich gerne für dich da. Gemeinsam finden wir deinen Weg.

In diesem Sinne: Tschüss, dein Ernst.

#Perspektivwechsel #Mindset #Erfolg #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #LösungenFinden #Durchhalten #Aufstehen #Selbstverantwortung #ErfolgreichDenken #ChancenNutzen #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Überprüfe bitte deine Ursprungsfamilie.

Ich beschäftige mich seit Jahren damit bei mir selbst und mit meinen Kunden, die tieferen Mechanismen des Lebens zu verstehen.

Warum bist du, wie du bist? Warum hast du immer wieder die gleichen Probleme? Warum wiederholen sich bestimmte Situationen? Warum hast du immer wieder ähnliche Partnerschaften? Warum klappt es mit dem Geld nicht? Oder warum klappt es gerade?

Kennst du das? Aufgaben und Herausforderungen, die immer wieder auftauchen. Das ist kein Zufall. Du bekommst manche Aufgaben so lange gestellt, bis du sie verstanden hast. Genau das macht das Thema so spannend.

Hier kann die KI ein wertvolles Werkzeug sein. Schreibe einmal auf, was dich an deinen Eltern stört und was du an ihnen gut findest. Viele sagen dann: „Das ist doch negativ.“ Nein, ist es nicht. Kein Mensch ist nur gut oder nur schlecht. Es gibt Dinge, die wir schätzen, und Dinge, die uns stören. Genau dort liegen oft wichtige Erkenntnisse.

Frage dich anschließend: „Was darf ich daraus lernen?“

Plötzlich verstehst du besser, warum deine Eltern so reagiert haben und welchen Einfluss das auf dein Leben hatten.

Eltern wiederholen bestimmte Botschaften oft über Jahre hinweg. Sätze wie: „Geld ist schmutzig.“ Oder: „Geld muss man hart verdienen.“ Wenn du solche Glaubenssätze ständig hörst, beginnst du irgendwann, sie zu glauben. Besonders als Kind, wenn deine Eltern deine wichtigsten Vorbilder sind. Du hinterfragst diese Aussagen nicht, sondern übernimmst sie. Und genau diese Überzeugungen wirken später oft unbewusst weiter.

Das Unterbewusstsein steuert einen großen Teil unseres Handelns.

Kennst du das? Kaum hast du etwas Geld angespart, geht wieder etwas kaputt. Kaum kommt Geld herein, ist es wieder weg. Oft steckt dahinter kein Zufall, sondern ein tief verankertes Mindset.

Die gute Nachricht: Du kannst es verändern. Doch zuerst musst du verstehen, woher bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen kommen.

Auf meinen Seminaren erlebe ich immer wieder Menschen, die keine klaren Ziele haben. Häufig, weil sie von klein auf gehört haben: „Es hat keinen Sinn, Ziele zu machen.“ Oder: „Es kommt sowieso alles anders, als man denkt.“ Das war auch ein Satz aus meinem Elternhaus.

Heute sehe ich das anders.

Du musst wissen, wohin deine Reise gehen soll.

Deshalb darfst du als Erwachsener alles auf den Prüfstand stellen, was deine Eltern dir vermittelt haben und was sie vielleicht heute noch sagen. Frage dich: Was bedeutet dieser Satz? Woher kommt er? Hilft er mir heute noch?

Nimm dir Zeit dafür. Nicht nur einmal, sondern immer wieder. Wie war deine Kindheit? Welche Erfahrungen haben dich geprägt? Welche Sätze hast du immer wieder gehört? Oft sind es genau diese Aussagen, die dein heutiges Denken und Handeln beeinflussen.

Dann gibt es noch den bekannten Satz: „Man muss aufpassen.“ Ja, natürlich braucht es gesunden Menschenverstand. Aber man muss nicht ständig in Angst leben. Manche Menschen sehen überall Risiken und Probleme. Andere sehen Chancen und Möglichkeiten. Auch das sind oft erlernte Muster.

Genau hier kann die KI helfen. Du kannst Situationen, Glaubenssätze, Beziehungen und Verhaltensweisen analysieren und neue Perspektiven gewinnen. Du kannst deinen Partner, deine Schwiegereltern, deine Freunde oder dich selbst besser verstehen und immer tiefer eintauchen.

Denn eines ist sicher: Wenn du verstehst, warum Menschen so handeln, wie sie handeln, wird vieles in deinem Leben einfacher.

In diesem Sinne.

Tschüss, dein Ernst.

#Ursprungsfamilie #Glaubenssätze #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Unterbewusstsein #Erfolg #Lebensziele #Bewusstsein #Weiterentwicklung #KI #Erkenntnisse #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Podcast

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Es ist so, es ist wahr: Die Jammerei vieler Menschen ist unerträglich.

Ja, man schwitzt. Ja, es ist warm. Aber wie oft haben wir schon anderes Wetter gehabt? Wie oft? Da sind wir wieder beim Thema: jammern, jammern, jammern. Wo soll das hinführen? Wo soll bitte die ewige Jammerei hinführen? Sie zieht sich wie ein roter Faden durch alles hindurch.

Ja, es ist wahr, das machen wir. Wir richten uns darauf ein, wir schauen, dass wir unser Leben möglichst passend gestalten, so wie in südlichen Ländern. Dort macht man eine längere Siesta und verlagert Bewegung und Arbeit stärker in die kühleren Stunden. Und hier höre ich dann immer wieder: „Ja, du hast gut reden. Bei uns geht das nicht. Wir haben andere Geschäftszeiten.“

Tja, der Klimawandel ist da. Und wenn wir andere Geschäftszeiten haben, dann dürfen wir diese vielleicht einmal überdenken. Wir dürfen generell immer wieder hinterfragen: Entspricht das, was heute noch läuft, überhaupt noch den aktuellen Anforderungen unserer Firma und unserer Gesellschaft? Was hat sich verändert? Die Antwort ist einfach: Es verändert sich permanent unglaublich viel.

Die Frage ist: Kennst du das? Bist du „up to date“, wie man so schön sagt? Es gibt diesen wunderbaren Satz: „Wer mit der Zeit geht, der geht mit der Zeit.“ Wenn du nicht mit der Zeit gehst, dann gehst du eben auch mit der Zeit.

Wir erleben aktuell Veränderungen in einem Ausmaß, das wir so noch nie hatten. Man braucht nur nach Berlin zu schauen. Ich habe manchmal das Bild eines Bauern vor Augen, der mit der Jauche über die Felder fährt und alles großzügig verteilt. Genau so wirkt manches auf mich. Wenn du als Unternehmer so wirtschaften würdest, wärst du vermutlich sehr schnell pleite. Wahnsinn, oder?

Doch was bedeutet das für dich? Ganz sicher nicht, den Kopf in den Sand zu stecken. Sondern: Suche nach Lösungen. Wie kannst du dich anpassen? Wie kannst du auf Veränderungen reagieren? Nicht einfach sagen: „Da kann man nichts machen.“ „Das ist halt so.“ „Das war schon immer so.“

Das ist Ohnmacht. Komm raus aus dieser Ohnmacht. Schau genau hin. Für nahezu alles gibt es Lösungen. Vor ein paar Tagen habe ich zufällig ein Live-Video eines 77-jährigen Mannes gesehen. Er bricht seine Zelte hier ab und zieht nach Spanien. Er sprach über seine Ängste und darüber, was dieser Schritt mit ihm macht. Und ich fand das unglaublich beeindruckend.

Wie viel Mut braucht ein Mensch, um mit 77 Jahren zu sagen: „Das ist nicht mehr meine Welt. Ich gehe.“ Ich kenne viele Menschen, die ähnliche Entscheidungen treffen. Viele, die sagen: „Ich habe die Faxen dicke. Ich mache das nicht mehr mit.“

Doch die meisten machen weiter. Sie jammern. Sie klagen über das Wetter. Sie klagen über politische Entwicklungen. Sie klagen über alles, was gerade passiert. Gleichzeitig leben sie in der Hoffnung, dass es irgendwann wieder vorbei ist. Dass alles wieder wird wie früher. Dass es schon nicht so schlimm werden wird.

Ich kann dir aus meinem Leben nur eines sagen: Schlimmer geht immer. Die Wahrscheinlichkeit, dass Dinge schwieriger werden, ist real. Das kann man nicht einfach wegleugnen.

Deshalb: Hör auf zu jammern. Hör auf zu klagen. Richte deinen Blick auf das, was du beeinflussen kannst. Suche Lösungen statt Ausreden.

Ich war heute den ganzen Tag im Büro, am Sonntag, habe Vollgas gegeben und jetzt gehe ich noch schön schwimmen. Und darauf freue ich mich.

Tschüss, bye bye.

Dein Ernst

#Jammern #Mindset #Eigenverantwortung #Veränderung #Lösungen #Motivation #Erfolg #Unternehmertum #Persönlichkeitsentwicklung #Mut #Weiterentwicklung #Chancen #Selbstbestimmung #Denkanstöße #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Lebensqualität #Zukunft #Anpassungsfähigkeit #PositiveEinstellung #Podcast

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Teile deinen Tag in kleine Einheiten.

Das Schlimmste, was du machen kannst: Non-stop durchziehen. Genau das machen so viele Menschen.

Ich mache gerade eine kurze schöpferische Pause. Danach geht es noch einmal ins Büro. Jetzt gibt es wieder Menschen, die sagen: „Irgendwann muss doch mal Schluss sein.“

Ich frage dich: Warum muss etwas Schluss sein, wenn es Spaß macht? Wenn es Freude macht?

Dafür fange ich morgens später an. Meine Zeit loszulegen ist im Schnitt gegen 10 Uhr. Viele sind da schon seit Stunden aktiv. Aber das ist nicht meine Zeit. Wenn ich früh aufstehe, bin ich danach müde. Also mache ich es nicht. Und ich will es auch nicht machen.

Lebe nach deinem Biorhythmus.

Natürlich ist das als Angestellter nicht immer einfach. Aber auch dort gibt es Möglichkeiten, sich ein Umfeld zu suchen, das besser zu einem passt. Die entscheidende Frage lautet:

Was willst du wirklich?

Ich möchte morgens nicht früh aufstehen. Dafür arbeite ich abends länger. Für mich ist das völlig in Ordnung. Frag dich:

Wann hast du deine stärkste Zeit?

Dann richte dein Leben stärker danach aus.

Ich bin ein freiheitsliebender Mensch. Ich liebe es, nach meiner Fasson zu leben. Dann zu arbeiten, wenn ich es möchte. In Urlaub zu fahren, wenn ich es möchte. Mein Leben möglichst selbst zu gestalten.

Ich höre von vielen Menschen: „Ich bin urlaubsreif.“ Wenn du deinen Tag in kleine Häppchen einteilst, bist du in einer anderen Energie. Du bist leistungsfähiger und oft auch zufriedener.

Überlege lieber, was du ändern kannst, anstatt zu jammern.

Wie sagte meine Oma immer: „So wie du dich bettest, so liegst du.“ Früher habe ich das nicht verstanden. Heute weiß ich, wie viel Wahrheit darin steckt.

Du bist verantwortlich für dein Leben. Wenn dir etwas nicht gefällt, suche nach einer Lösung. Sage nicht ständig: „Es gibt keine Lösung.“

Es gibt fast immer einen Weg.

Die Frage ist nur: Suchst du danach? Machst du dich auf den Weg?

Vergiss nie: Es gibt ein Leben vor dem Tod. Genau dieses Leben solltest du leben.

Verschiebe deine Wünsche nicht ständig auf später. Denn irgendwann ist es zu spät, zu sagen: „Ich wollte ja eigentlich …“ oder „Ich hatte mir alles anders vorgestellt …“

Viele Menschen warten auf den perfekten Zeitpunkt. Auf bessere Umstände. Auf irgendwann. Doch dieses „irgendwann“ kommt oft nie.

Ich sehe es bei meiner eigenen Mutter. Sie sagte immer: „Wenn der Vater einmal nicht mehr lebt, dann lebe ich mein Leben.“ Doch das Leben hält sich nicht immer an unsere Pläne.

Deshalb mein Rat:

Lebe jetzt. Nicht irgendwann. Jetzt.

#Zeiteinteilung #Biorhythmus #Lebensqualität #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Motivation #Freiheit #Selbstbestimmung #Mindset #Lebenszeit #Veränderung #Podcast #Ergebnisorientiert #ErnstCrameri

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„Das Leben ist so ungerecht.“

Wie oft höre ich diesen Spruch? Kennst du das? Bist du auch so jemand, der so denkt?

Ja, ich war früher auch so einer.

Ich fand das Leben im höchsten Maße ungerecht. Da gab es Menschen, die hatten mehr Geld, das bessere Auto, wohnten im Fünf-Sterne-Hotel und schienen einfach immer Glück zu haben. Und ich? Ich hatte gefühlt immer nur Pech.

Dann habe ich mich mit anderen Pechvögeln zusammengetan und wir haben gemeinsam darüber gesprochen, wie schlecht es uns geht. Heute würde man wahrscheinlich sagen: Eine Selbsthilfegruppe.

„Scheiß Chef, scheiß dies, scheiß jenes.“

Ich machte eine kaufmännische Lehre, obwohl ich das eigentlich gar nicht wollte. Mit 16 Jahren wollte ich mich sofort selbstständig machen. Meine Eltern waren dagegen, also musste ich zuerst die Ausbildung absolvieren. Aber schon damals wusste ich: Sobald die Lehre vorbei ist, gehe ich meinen eigenen Weg.

Wenn ich heute viele meiner damaligen Klassenkameraden sehe, höre ich oft noch denselben Satz: „Das Leben war ungerecht.“ Die Reichen hatten Glück und andere mussten hart für ihr Geld arbeiten.

Doch weißt du was?

Es ist eine Einstellungssache.

Das Leben ist nicht ungerecht. Das Leben ist genau das, was du daraus machst. Kennst du den Spruch: „Wie man in den Wald hineinschreit, so schallt es heraus.“

Oder: „Aussaat und Ernte.“ „Ursache und Wirkung.“

Was säst du jeden Tag aus? Wenn du ständig aussäst, dass das Leben ungerecht ist, was glaubst du, was du ernten wirst?

Früher hielt ich solche Aussagen für völligen Blödsinn. Schließlich hatte ich kein Geld, keine Freundin und gefühlt überhaupt nichts. Ich war ständig am Jammern.

Bis ich irgendwann dachte: „Verdammte Scheiße, das bringt mich auch nicht weiter.“

Also begann ich, etwas zu verändern. Es war nicht immer leicht. Ich hatte schlaflose Nächte, war oft verzweifelt und wusste nicht, wie es weitergeht.

Aber eines habe ich gelernt: Glaube an dich. Glaube immer an dich. Das ist unglaublich wichtig.

In meinen Coachings höre ich oft: „Ernst, du bist der Einzige, der an mich geglaubt hat.“

Die Familie glaubte nicht an sie. Die Partner nicht. Die Freunde nicht. Niemand.

Genau deshalb sage ich dir: Ich glaube an dich. Wenn du an dich glaubst und ich an dich glaube, dann sind wir schon zu zweit.

Glaube kann Berge versetzen.

Das sind keine leeren Sprüche. Früher habe ich über solche Weisheiten gelacht. Heute weiß ich, wie viel Wahrheit darin steckt.

Ich hielt mich damals für den Ärmsten überhaupt. Dabei war ich gesund. Ich hatte zwei gesunde Hände.

Ich hatte nur eines noch nicht getan: Ich hatte noch nicht angefangen.

Stattdessen jammerte ich lieber und sprach mit anderen darüber, wie ungerecht das Leben sei.

In St. Moritz wurde ich mit einer anderen Welt konfrontiert. Mit Menschen, die mit Privatjets anreisen, in Fünf-Sterne-Hotels wohnen und scheinbar keine Grenzen kennen.

Jetzt kannst du davorstehen und sagen: „Die haben einfach Glück gehabt.“

Oder du fragst dich: „Wie haben die das geschafft?“

Das sind auch nur Menschen. Diejenigen, die erfolgreich sind, haben oft einfach andere Entscheidungen getroffen.

Deshalb: Ändere deine Position. Mach dich auf den Weg. Es lohnt sich.

Wenn du sagst: „Ich bin bereit. Ich will einen anderen Weg gehen.“

Dann melde dich.

VIP-Coaching.

Du wirst eine andere Welt kennenlernen.

In diesem Sinne:

Tschüss, bye bye.

Dein Ernst

#ErnstCrameri #Erfolg #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #Selbstvertrauen #Coaching #Ergebnisorientiert #Unternehmertum #Podcast #Selbstständigkeit #GlaubeAnDich #Veränderung #ErfolgIstEinstellung #Lebensweisheiten

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„Es funktioniert nicht, ich höre auf.“

Genau. Super. Finde ich eine gute Idee.

Alles, was nicht funktioniert, höre immer auf. Gewöhn dir das an. Lebe so.

Weißt du was? Du wirst bald sagen: „Egal was ich mache, ich habe immer nur Pech. Ich habe kein Glück.“

Denn wenn es so einfach wäre, würden es alle machen, oder?

Du bist zu dick und möchtest schlank sein? Du hast zu wenig Geld und möchtest mehr Geld haben? Du hast keinen Partner?

Probier es nicht. Mach es einfach.

Das ist das A und O. Zieh dein Ding durch. Schreib dir das auf.

Wenn du es nicht machst, wer soll es dann machen?

Du wirst nicht von alleine abnehmen. Du wirst nicht von alleine reich werden, auch wenn du Lotto spielst. Denn wer Lotto spielt, verliert sein Geld oft schnell wieder, weil die Grundeinstellung nicht stimmt.

Es geht um die Grundeinstellung. Was hast du für eine Grundeinstellung? Warum machst du die Dinge, die du tust?

Du musst beseelt und besessen von dem sein, was du tust. Hör bitte auf, in der Hoffnung zu leben. Hoffnung ist der schlimmste Verräter.

Du hoffst, dass du Glück hast. Du hoffst, dass du Millionär wirst. Du hoffst, dass du abnimmst. Du hoffst, du hoffst, du hoffst.

Je mehr Enttäuschungen du erlebst, desto mehr glaubst du, das Leben sei gegen dich. Dabei ist das Leben immer für dich.

Schreib das bitte auf: Das Leben ist immer für dich. Die Frage ist: Bist du für dich?

Machst du alles dafür, dass es dir gut geht? Liebst du dich? Fängst du dort an, wo die Erfolglosen aufhören? Oder gibst du bei der kleinsten Schwierigkeit auf?

Ich war früher auch so. Kaum wurde etwas schwierig, habe ich aufgegeben.

Dazu hatte ich noch esoterische Freunde. Die haben immer gesagt: „Dann ist das nichts für dich. Dann musst du etwas anderes machen.“

Weißt du, das ist wie ein Sportler, der die Goldmedaille gewinnen möchte. Was machen Spitzensportler? Sie trainieren ohne Ende.

Schau dir Fußballprofis an. Glaubst du, die haben nur davon geträumt, gute Fußballer zu sein und Millionen zu verdienen? Nein. Sie trainieren, trainieren, trainieren. Eigentlich musst du nur mehr Tore schießen als dein Gegner. Klingt einfach.

Aber bis das funktioniert, wird geübt, geübt, geübt. Jeden Tag. Kontinuierlich. Ohne Unterbruch. Das wird nie infrage gestellt.

Genau da liegt oft das Problem der meisten Menschen. Sie stellen das, was sie machen, ständig infrage. „Es muss doch einfacher gehen.“

Nein. Warum willst du es immer einfacher haben?

Heute haben wir eine Generation von Menschen, denen die Eltern alles abgenommen haben.

Mit diesem Satz: „Die Kinder sollen es einmal besser haben als ich.“ Warum?

Damit nimmst du ihnen jede Chance, sich im Leben zu beweisen. Dann verhalten sich viele Jugendliche wie beim Gaming: Wenn etwas nicht läuft, drückt man auf Abbrechen.

Wenn es schwierig wird, schmeißt man es weg. Wo soll das hinführen? Deshalb bitte ich dich: Bleib dran. Zieh dein Ding durch. Durchhaltevermögen. Darüber habe ich sogar ein Buch geschrieben.

Warum hast du so wenig Durchhaltevermögen?

Wenn du durchziehst, wirst du Erfolg haben. Wenn nicht? Dann fängst du immer wieder von vorne an. Du lebst erneut in der Hoffnung und erlebst wieder Enttäuschungen.

Irgendwann bist du alt.

Ist es das, was du möchtest?

In diesem Sinne: Tschüss, bye bye.

Dein Ernst

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Ich suche eine Frau. Ich suche einen Mann. Wie oft höre ich das?

Allein dieses Wort: Ich suche. Wie hört sich das an? Du bist ein Suchender. Möchtest du eine Partnerschaft mit jemandem, der verzweifelt sucht? Komisch, oder?

Es gibt so viele Faktoren, die bei einer Partnerschaft eine Rolle spielen. Dazu habe ich schon vor vielen Jahren das Buch „Ein Millionär als Traumpartner“ geschrieben. Damit meine ich nicht einen reichen Mann oder eine reiche Frau mit viel Geld, sondern einen Menschen, der reich ist an den Eigenschaften, die du dir wünschst.

Die entscheidende Frage lautet: Was wünschst du dir wirklich?

Bevor das mit einem Partner funktioniert, gibt es eine noch wichtigere Frage:

Liebst du dich selbst? Liebst du dich so, wie du aussiehst?

Ich hatte früher mehrere Schönheitsfarmen. Am Wochenende kamen Hunderte von Frauen. Ich kann dir eines sagen: Von 100 Frauen waren vielleicht zwei wirklich zufrieden mit ihrem Aussehen.

Die anderen fanden immer etwas. Der Busen zu groß, zu klein, die Beine zu kurz, der Po zu dick oder zu dünn. Es gab immer einen Grund, unzufrieden zu sein.

Der entscheidende Punkt ist:

Anstatt dich anzunehmen, wie du bist, konzentrierst du dich auf das, was dir nicht gefällt.

Welche Ausstrahlung erzeugt das? Was wird das Ergebnis sein?

Mit so einer Ausstrahlung auf Partnersuche zu gehen, kann kaum funktionieren. Das hat nichts mit Glück zu tun.

Schritt Nummer eins: Liebe dich.

Liebe dich aus tiefstem Herzen. Liebe dich so, wie du ausschaust. Liebe das, was du tust.

Ich habe viele Frauen erlebt, die überzeugt waren, ein größerer oder kleinerer Busen würde ihr Leben verändern. Doch nach der Operation war das eigentliche Problem immer noch da.

Warum?

Weil sich äußerlich etwas verändert hat, aber innerlich nicht.

Wenn du nicht bereit bist, dich zu akzeptieren mit viel oder wenig Geld, groß oder klein, dick oder dünn, mit Haaren oder Glatze dann wird keine äußere Veränderung dauerhaft etwas lösen.

Wenn deine Einstellung nicht stimmt, ändert sich gar nichts.

Deshalb ist deine wichtigste Aufgabe, an deiner Einstellung zu arbeiten.

Wenn du morgens in den Spiegel schaust, dann sag:

„Boah, wie cool sehe ich heute wieder aus. Was bin ich für ein cooler Typ!“

Dadurch verändert sich deine Ausstrahlung. Genau das merken andere Menschen.

Dann bist du nicht mehr auf der Suche.

Schreib dir stattdessen auf: Ich biete meinem zukünftigen Partner die Chance, mit mir durchs Leben zu gehen.

Das ist ein völlig anderer Ansatz. Du bietest etwas an, statt verzweifelt zu suchen.

Denk daran: Wertschätzung ist eines der wichtigsten Themen überhaupt.

Wenn du dich selbst nicht wertschätzt, kannst du auch keinem anderen Menschen echte Wertschätzung schenken.

Du kannst tausend Frösche küssen und jede Plattform nutzen, Tinder, Parship, ElitePartner und viele andere. Solange du nicht mit dir selbst im Reinen bist, wird sich wenig verändern.

Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, dann hol dir das Buch „Ein Millionär als Traumpartner“.

Es verändert deine Sicht auf Beziehungen grundlegend.

Auf was willst du warten?

Du kannst sagen: „Das klingt gut.“ Oder du kannst sagen: „Was für ein Blödsinn.“ Beides ist in Ordnung.

Entscheidend ist nur eines:

Dass du glücklich bist.

In diesem Sinne: Tschüss, bye-bye.

Dein Ernst

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Pleite, nicht mehr da. Hier, ein wunderschönes Café, supergeile Lage, Konkurs, nicht mehr da.

Was ist bloß los? Warum gehen Firmen Konkurs? Warum gehen Firmen pleite?

Was ich immer wieder höre: „Es gibt keine guten Mitarbeiter.“

Das stimmt einfach nicht. Da muss ich entschieden dagegenhalten, denn das ist eine Lüge.

Es gibt großartige, fantastische Mitarbeiter. Die Frage ist: Bist du ein großartiger Chef?

Ich war gestern Morgen frühstücken bei einem Kunden und habe der Inhaberin zu ihrem tollen Lokal und ihren coolen Mitarbeitern gratuliert. Sie meinte: „Ja, ich habe halt Glück gehabt.“

Genau dieses Wort wird völlig überstrapaziert.

Es hat nichts mit Glück zu tun, tolle Mitarbeiter an seiner Seite zu haben. Hören wir endlich auf, alles auf Glück zu schieben.

Viele Chefs sind schlecht gelaunt, unhöflich, stur oder behandeln ihre Mitarbeiter von oben herab.

Dabei brauchen wir Menschen alle Anerkennung und Wertschätzung.

Das gilt nicht nur für Unternehmen, sondern auch für Partnerschaften und Familien.

Wie oft erlebst du, dass Menschen schlecht über ihren Partner, ihre Eltern oder ihre Kinder reden und das auch noch lustig finden?

Wenn du wertschätzend bist, verändert sich die Welt.

Ohne Wertschätzung fühlen sich Mitarbeiter wertlos. Dann ist es nur eine Frage der Zeit, bis sie sich fragen, warum sie überhaupt noch für ihren Arbeitgeber arbeiten sollen.

Behandle deine Mitarbeiter auf Augenhöhe und nicht von oben herab.

Ich höre immer wieder: „Den Mitarbeitern geht es nur noch ums Geld.“

Das stimmt nicht.

Natürlich müssen wir alle Geld verdienen. Aber Menschen wollen sich wohlfühlen. Sie wollen gerne zur Arbeit gehen. Sie wollen Sinn in ihrer Tätigkeit sehen und eine Perspektive für ihre Zukunft haben.

Fehlt all das, entstehen Probleme.

Ich will nicht behaupten, dass dieser Konkurs ausschließlich deshalb entstanden ist. Ich war oft hier und fand es immer sehr schön.

Doch das Team hat immer wieder gesagt:

„Wir haben zu wenige Leute.“ „Wir sind überfordert.“ „Wir haben zu wenig Personal.“

Viele Chefs interessiert das nicht. Sie verteilen die Arbeit einfach auf die wenigen Mitarbeiter, die noch da sind.

Irgendwann kommt der Punkt, an dem diese Menschen nicht mehr können.

Wenn der Chef dann zusätzlich pampig ist oder kaum präsent ist, funktioniert das Ganze nicht mehr.

Was heißt das also?

Es gibt da draußen viele wunderbare Menschen. Aber du musst bereit sein, mit ihnen menschlich umzugehen.

Schaffe ein Umfeld, in dem sich deine Mitarbeiter wohlfühlen und wahrgenommen werden.

Denn überall gibt es Druck zu Hause, im Alltag und im Beruf.

Umso wichtiger ist ein Arbeitsplatz, an dem Menschen gerne sind.

Ich freue mich auf deine Kommentare.

Wenn du Unternehmer bist und merkst, dass du nicht richtig vorankommst, dann lass uns gerne sprechen.

Es gibt Lösungen, wie auch du tolle Menschen an deiner Seite haben kannst.

In diesem Sinne, tschüss, dein Ernst.

#Unternehmertum #Mitarbeiterführung #Wertschätzung #Leadership #Erfolg #Unternehmer #Teamwork #Mitarbeiter #Personalführung #Motivation #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Wie lange willst du noch warten?

Das ist eine ganz ehrliche Frage: Wie lange willst du noch warten?

Ich sehe Menschen, die warten ein ganzes Leben lang. Sie hoffen auf das große Glück, auf bessere Umstände oder auf den perfekten Zeitpunkt. Manche wissen gar nicht mehr, worauf sie eigentlich warten.

Auch ich gehörte viele Jahre dazu. Ich habe immer auf den richtigen Moment gewartet. Mir hat immer noch etwas gefehlt. Es gab immer einen Grund, warum jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt war.

Im Sommer ist es zu heiß. Im Herbst passt es nicht. Im Winter auch nicht. Und dazwischen gibt es tausend andere Ausreden.

Es ist immer irgendetwas. Kennst du das?

Doch weißt du, was dabei passiert?

Deine kostbare Lebenszeit verrinnt dir zwischen den Fingern.

Eines Tages bist du alt. Ich spreche oft mit älteren Menschen. Und immer wieder höre ich denselben Satz:

„Hätte ich doch damals nur …“

Weißt du, wie schlimm das ist? Denn irgendwann ist es zu spät.

Deshalb: Fang jetzt an.

Nicht morgen. Nicht nächste Woche. Nicht nächstes Jahr.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt.

Fang einfach mit dem ersten kleinen Schritt an.

Du kommst dadurch in Bewegung. Du sammelst Erfahrungen. Genau das brauchen wir.

Wir brauchen Erfahrungswerte.

Darauf kannst du aufbauen. Schritt für Schritt. Irgendwann wird aus einer Handlung eine Gewohnheit.

Warte nicht auf das Perfekte. Das ist einer der größten Fehler überhaupt.

Ein kleines Beispiel:

Ich wollte immer etwas für meine Fitness tun. Also meldete ich mich im Fitnessstudio an. Zwei Jahre lang. Ich war ganze zweimal dort.

Ich fühlte mich nicht wohl.

Dann kaufte ich mir einen Hometrainer. Aber die empfohlenen 30 Minuten Training am Stück waren mir zu viel.

Also machte ich etwas anderes:

Ich setzte mich jeden Tag nur für ein paar Minuten darauf.

Jeden Tag.

Außerdem dokumentierte ich es. Buchführung. Controlling. Ganz wichtig.

Durch dieses tägliche Dranbleiben wurde daraus eine Gewohnheit.

Heute stehe ich morgens auf und gehe als Erstes auf den Hometrainer. Für mich ist das völlig normal geworden.

Manchmal trainiere ich 15 Minuten, manchmal 30 Minuten.

Später stellte ich sogar einen zweiten Hometrainer ins Büro und erledige viele Besprechungen während des Trainings.

So komme ich mittlerweile auf rund 60 Minuten Bewegung pro Tag.

Natürlich gibt es Menschen, die sagen:

„15 Minuten bringen doch nichts.“

Mir bringen sie sehr wohl etwas.

Ich fühle mich besser. Ich fühle mich fitter.

Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg finden.

Lass dich von irgendwelchen Fitness-Gurus oder selbst ernannten Experten nicht verrückt machen.

Finde deinen Weg.

Es gibt nicht den einen richtigen Weg.

Es gibt deinen Weg.

Denn was bringt es dir, wenn du voller Motivation startest und kurze Zeit später wieder aufgibst?

Mach es so, dass es langfristig zu dir passt.

Ich freue mich auf dein Feedback.

Alles Liebe.

Dein Ernst

#Erfolg #Motivation #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Gewohnheiten #Dranbleiben #Lebenszeit #Veränderung #Selbstverantwortung #Ergebnisorientiert #ErnstCrameri #Podcast

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Ich stelle immer wieder alles infrage. Das kann ich dir einfach nur empfehlen. Nach 50 Jahren im Business: Hör auf, blauäugig zu sein. Egal wem gegenüber. Frag immer wieder: Kann das sein? Ist das richtig?

Bei Ärzten ist das ganz besonders wichtig. Ich wäre schon zigmal operiert worden. Ich habe es immer infrage gestellt. Ich habe immer einen zweiten, dritten, vierten, manchmal sogar einen fünften Arzt gefragt.

Je nach Diagnose habe ich mehrere Experten hinzugezogen, ohne ihnen zu sagen, was die anderen gesagt haben. Ich habe ein sogenanntes Casting gemacht, um zu überprüfen: Was weiß er? Was kann er? Was ist seine Zielsetzung?

Wenn du von Anfang an erzählst, was die anderen gesagt haben, dann ist der nächste Experte oft schon auf einer bestimmten Schiene.

Das Gleiche gilt für Anwälte, Berater oder Kaufentscheidungen. Es ist immer wieder dasselbe Spiel. Hake nach. Schau genau hin. Was ist die Botschaft? Passt es zu dir? Ist es das, was du dir vorgestellt hast?

Wenn nicht, dann darfst du noch einmal hinterfragen.

Jedes Mal, wenn ich das früher nicht gemacht habe, habe ich Lehrgeld bezahlt. Unnötige Extraschleifen gedreht. Und damals war es noch viel komplizierter. Du musstest die Experten erst einmal finden und kontaktieren.

Heute hast du zusätzlich KI als Berater. Ich arbeite aktuell mit drei KIs. Viele sagen, das braucht man nicht. Das ist okay. Meine Meinung ist: Ich brauche es.

Ich habe zuerst nur mit ChatGPT gearbeitet. Dann habe ich gemerkt, dass ich bei meiner intensiven Nutzung an Grenzen stoße. Also habe ich die Pro-Version gekauft.

Dann habe ich den KI-Modus von Google getestet und später Gemini Ultra. Auch dort gibt es Grenzen. Anschließend habe ich immer wieder von Claude gehört. Auf einer Mastermind in Frankfurt habe ich Menschen damit arbeiten sehen und dachte mir: Das probiere ich auch aus.

Heute arbeite ich mit allen dreien.

Der Vorteil? Ich stelle allen dieselbe Frage und lasse mir von allen eine Antwort geben. Und sehr oft fallen die Antworten unterschiedlich aus.

Dann nehme ich die Antwort von ChatGPT, gebe sie bei Gemini und Claude ein und umgekehrt. So lasse ich die Systeme gegeneinander arbeiten und analysieren.

Mein Lieblingsprompt lautet dabei oft:

„Bitte genau analysieren. Mache es so einfach, dass es meine Oma und ein kleines Kind verstehen. Bring es auf den Punkt. Klar, konkret, messbar und unmissverständlich.“

Dadurch bekomme ich oft bessere Ergebnisse.

Dann lasse ich die Antworten mehrfach aufeinandertreffen, bis ich sagen kann: Jetzt habe ich es verstanden. Das ist der Weg, den ich gehen will.

Denn eines darfst du nie vergessen:

Die letzte Entscheidung triffst immer du.

Freue mich, wenn du mir deine Erfahrungen nennst. Mit welchen KIs arbeitest du?

Denk daran: Es gibt nicht die eine perfekte KI, auch wenn das viele behaupten.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

#Hinterfragen #KritischesDenken #KI #ChatGPT #Gemini #Claude #Business #Entscheidungen #Erfahrung #Erfolg #Effizienz #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Ja, Hallöchen!

Ich habe die Faxen dicke von dem Wetter. Ein paar Tage war es richtig schön. Da habe ich gedacht: Wow, das ist ja mal geil hier! Und jetzt ist schon wieder Pisswetter. Es ist kalt, man kann nicht draußen sitzen und das im Juni.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe wirklich die Faxen dicke.

Jetzt kann man natürlich jahrelang jammern oder man sucht nach einer Lösung. Genau das mache ich gerade.

Die große Frage lautet: Was ist mir wirklich wichtig?

Ich bin ein Sonnenkind. Ich brauche die Sonne. Mit Sonne geht es mir einfach tausendmal besser. Ich stehe leichter auf, fühle mich wohler und liebe es, draußen zu sein.

Deshalb bin ich auf dem Weg zu neuen Destinationen. Warum sollte ich nur an einem Ort bleiben?

Auf dem Papier bin ich Rentner. In Wirklichkeit noch lange nicht. Ich arbeite gerade an einer ganz großen Sache. Der größten Sache, die ich jemals in meinem Leben gemacht habe.

Darauf freue ich mich riesig. Und du kannst ein Teil davon sein.

Ich bin jeden Tag von früh bis spät dran. Heute Morgen schon um halb sieben, obwohl das normalerweise überhaupt nicht meine Zeit ist. Aber diese Vision treibt mich an.

Neben meinem Notebook habe ich mir zwei zusätzliche Bildschirme gekauft. So bin ich auch unterwegs flexibel.

Zu Hause arbeite ich mit vier großen Monitoren. Deshalb war ich skeptisch, ob ich unterwegs ähnlich produktiv sein kann. Aber die Lösung funktioniert hervorragend.

Ein großer Teil meiner Arbeit dreht sich inzwischen um künstliche Intelligenz.

Links läuft Gemini Ultra, in der Mitte ChatGPT Pro und rechts Claude. Wenn du die Ergebnisse dieser drei Systeme vergleichst, ist das unglaublich spannend.

Manchmal denkst du: Wie können die Antworten nur so unterschiedlich sein?

Dann vergleiche ich die Ergebnisse, lasse die Systeme gegeneinander antreten und arbeite so lange daran, bis eine wirklich starke Lösung entsteht.

Nicht die erstbeste Antwort akzeptieren, sondern so lange optimieren, bis es wirklich passt.

Mit drei Bildschirmen zu arbeiten macht mir unglaublich viel Freude. Notebook aufklappen und loslegen, eine richtig coole Lösung.

Die Bildschirme kann ich je nach Bedarf im Quer- oder Hochformat nutzen. Das macht das Arbeiten unterwegs deutlich angenehmer.

Die Technik ist da. Entscheidend ist nur, dass wir sie auch nutzen.

Was setzt du gerade um?

Was sind deine großen Projekte?

Was ist dir im Leben wirklich wichtig?

Für mich hat aktuell eine Sache oberste Priorität:

Wärme. Wärme. Wärme.

Ich mache das nicht mehr mit. Das ist eine klare Entscheidung.

Ich habe das schon viele Jahre gesagt und bin immer wieder zwischendurch weggeflogen. Aber jetzt werde ich länger dort sein, wo es warm ist. Dort, wo ich draußen sitzen kann. Dort, wo es viele Sonnentage gibt.

Denn das tut meiner Seele, meinem Körper und meinem Geist gut.

Wenn meine Seele sich wohlfühlt, dann bin ich auch zu Höchstleistungen fähig.

In diesem Sinne: Habe eine coole Zeit, pass gut auf dich auf.

Morgen geht es weiter.

Ich nehme dich mit auf die große Reise.

#Sonne #Lebensqualität #Freiheit #Ortsunabhängig #DigitalNomad #KI #ChatGPT #Gemini #Claude #Erfolg #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Entscheidungen #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Ich habe die Faxen dicke von dem Wetter. Ein paar Tage war es richtig schön. Da habe ich gedacht: Wow, das ist ja mal geil hier! Und jetzt ist es schon wieder Pisswetter.

Es ist kalt, man kann wieder nicht draußen sitzen und das im Juni. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich finde das alles andere als prickelnd. Ich habe wirklich die Faxen dicke.

Jetzt kann man natürlich jahrelang jammern oder man sucht nach einer Lösung. Genau da bin ich gerade dran. Ich werde das so nicht mehr mitmachen. Es reicht ganz einfach.

Die große Frage lautet: Was ist mir wirklich wichtig?

Ich bin ein Sonnenkind. Ich brauche die Sonne. Das ist für mich ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Mit Sonne geht es mir einfach tausendmal besser. Ich stehe leichter auf, ich fühle mich wohl und liebe es, im Freien zu sein.

Deshalb bin ich jetzt auf dem Weg zu neuen Destinationen. Warum soll ich nur an einem Ort bleiben? Ich bin schließlich schon Rentner. Natürlich nur auf dem Papier, denn in Wirklichkeit arbeite ich mehr denn je.

Aktuell bin ich an einer ganz großen Sache dran, der größten, die ich jemals gemacht habe. Das begeistert mich jeden Tag aufs Neue.

Gerade teste ich eine mobile Arbeitsumgebung. Neben meinem Notebook habe ich zwei zusätzliche Bildschirme. So kann ich fast überall produktiv arbeiten.

Zu Hause arbeite ich mit vier großen Monitoren. Unterwegs wollte ich möglichst nah an diesen Komfort herankommen. Und ich muss sagen: Es funktioniert erstaunlich gut.

Besonders spannend ist meine Arbeit mit Künstlicher Intelligenz. Auf einem Bildschirm läuft Gemini, auf dem nächsten ChatGPT und auf dem dritten Claude.

Die Ergebnisse unterscheiden sich oft enorm. Dann lasse ich die Systeme gegeneinander antreten, bis eine Antwort entsteht, bei der ich sagen kann:

„Wow, jetzt passt es.“

Die Technik ist da. Wichtig ist nur, dass wir sie nutzen.

Was setzt du gerade um? Was sind deine großen Projekte? Was ist aktuell wichtig für dein Leben?

Für mich hat eine Sache absolute Priorität:

Wärme. Wärme. Wärme.

Ich werde künftig deutlich mehr Zeit dort verbringen, wo die Sonne scheint. Dort, wo ich draußen sitzen kann. Dort, wo meine Seele, mein Körper und mein Geist aufblühen.

Denn wenn sich meine Seele wohlfühlt, bin ich auch bereit für Höchstleistungen.

In diesem Sinne: Hab eine coole Zeit und pass gut auf dich auf.

Morgen geht es weiter. Ich nehme dich mit auf die große Reise.

#ErnstCrameri #Lebensqualität #Sonne #Freiheit #KünstlicheIntelligenz #ChatGPT #ClaudeAI #Gemini #RemoteWork #Erfolg #Motivation #Mindset #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Reisen #Ergebnisorientiert

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Was für ein schöner, toller Arbeitsort. Hier habe ich alles, was ich brauche. Supercooler Ausblick.

Ich genieße es. Für mich ist eines der wichtigsten Elemente immer Wasser. Wenn Wasser in der Nähe ist, blühe ich auf. Wasser ist für mich die höchste Form von Leben. Alles ist im Fluss. Es plätschert. Es macht einfach unendlich viel Freude.

Egal, wo ich bin, ich schaue immer, dass ich am Wasser bin. Ich buche Hotels am Wasser, liebe Flüsse, Seen und das Meer. Deshalb liebe ich auch Kreuzfahrtschiffe. Für mich ist Wasser ein wunderbares Symbol. Wenn Wasser fließt, ist es gesund. Wenn Wasser stagniert, wird es irgendwann brackig. Genauso ist es bei uns Menschen.

Schon die Chinesen sagten: Was im Fluss ist, ist gesund. Was stagniert und blockiert, macht krank. Und so ist es auch mit unserem Geist. Deshalb ist es wichtig, immer wieder unterwegs zu sein, neue Inspirationen zu sammeln und neue Eindrücke zu gewinnen.

Ich komme schon seit 39 Jahren hierher. Dieser Ort ist für mich ein wunderschöner Zufluchtsort. Nicht weit von Bad Dürkheim entfernt und mit allem, was ich brauche: Eine tolle Saunalandschaft, mehrere Pools und jede Menge Ruhe. Magie pur.

Doch die entscheidende Frage lautet: Was brauchst du? Schreib es dir auf. Setze es auf deine To-do-Liste. Ab wann bist du glücklich? Was brauchst du für dein Leben? Was gibt dir Energie? Und dann hol genau das in dein Leben. Je schneller du das machst, desto schöner wird dein Leben.

Viele sagen: „Wenn es doch so einfach wäre.“ Doch oft ist es tatsächlich einfach. Wir machen es nur kompliziert, weil wir nicht anfangen. Weil wir auf Probleme schauen. Weil wir uns fragen, was andere denken könnten. Das ist Unsinn.

Du musst nicht sofort die perfekte Lösung finden. Teste Dinge einfach aus. Genau das mache ich diesen Sommer. Ich werde an mehreren Orten leben, um herauszufinden, wo ich mich am wohlsten fühle. Ich muss mich nicht sofort festlegen. Ich beobachte einfach: Wo fühle ich mich glücklich? Wo habe ich die meiste Energie? Wo bin ich wirklich gerne?

Für mich gehören dazu Sonne, Natur und Wasser. Ich liebe es aber auch, in Städten zu bummeln, Cafés zu besuchen und Menschen zu beobachten. Genauso liebe ich Ruhe, Rückzug und konzentriertes Arbeiten.

Mein Tag besteht aus vielen kleinen Einheiten. Ich teile ihn bewusst auf: Arbeiten. Pause. Bewegung. Erholung. Wieder arbeiten. Je mehr du deinen Tag in kleine Häppchen einteilst, desto mehr Energie hast du. Viele Menschen glauben, sie müssten alles durchziehen und stundenlang an einer Sache bleiben. Das ist Blödsinn.

Kleine Pausen machen oft den entscheidenden Unterschied. Nach einer gewissen Zeit aufstehen, ein paar Schritte gehen, in Bewegung kommen und den Kopf wieder frei bekommen.

Du hast immer zwei Möglichkeiten: Mach es. Oder warte weiter ab.

Das Leben ist nicht schwer. Das Leben ist nicht kompliziert. Das Leben ist das, was du daraus machst. Dein Glück liegt in deinen Händen. Nirgendwo sonst.

Deshalb lade ich dich ein: Hol dir dein Glück. Es ist bereits in dir. Du musst es nur erkennen. Dann warten wunderschöne, tolle und magische Momente auf dich.

Dein Ernst

#Wasser #MagieDesWassers #Glück #Lebensfreude #Persönlichkeitsentwicklung #Natur #Achtsamkeit #Motivation #Inspiration #Kraftorte #Erfolg #Bewusstsein #Lebensqualität #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert

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Hast du Lieblingsplätze?

Das hier ist einer meiner Lieblingsplätze. Warum? Weil es hier angenehm ist. Es plätschert, die Temperaturen sind schön und ich kann zur Ruhe kommen.

Ich nenne solche Orte Kraftplätze.

Plätze, die dir Kraft geben. Die dich inspirieren. Die dich zur Ruhe kommen lassen. Plätze, an denen du einfach die Seele baumeln lassen kannst.

Ich sitze oft hier, genieße die Atmosphäre, führe Telefonate und organisiere vieles von hier aus.

Wer sagt eigentlich, dass man immer nur im Büro arbeiten muss?

Viele Menschen sagen: „Das kann man nicht machen.“

Ich finde das eine der schlimmsten Aussagen überhaupt.

Was könnten die anderen denken?

Ganz ehrlich: Entscheidend ist nicht, was andere denken. Entscheidend ist, was du von dir selbst denkst.

Wenn es dir guttut, irgendwo zu sitzen, die Natur zu genießen und dabei produktiv zu sein, dann mach es.

Du musst niemanden um Erlaubnis fragen, Dinge zu tun, die dir guttun.

Mach mehr von dem, was dir Energie gibt.

Denn am Ende bist du für dein eigenes Wohlbefinden verantwortlich. Du wirst dein ganzes Leben mit dir verbringen.

Viele Menschen leben nicht ihr eigenes Leben. Sie leben die Erwartungen anderer. Sie versuchen ständig, es allen recht zu machen.

„Mein Partner möchte das nicht.“ „Meine Eltern möchten das nicht.“

Ja, und?

Solange du niemandem schadest, darfst du dein Leben so gestalten, wie es für dich richtig ist.

Für mich war deshalb eines besonders wichtig:

Mein Business so aufzubauen, dass ich von überall arbeiten kann.

Natürlich geht das nicht in jedem Beruf. Aber die Frage ist:

Wie kannst du dein Leben so gestalten, dass es dir besser geht?

Darüber solltest du regelmäßig nachdenken.

Bei mir stehen aktuell große Veränderungen an. Darüber spreche ich noch nicht öffentlich. Aber eines weiß ich:

Wenn die Zeit für Veränderung gekommen ist, dann musst du handeln.

Nicht ausharren. Nicht schönreden.

Kennst du diese Sätze?

„So schlimm ist es doch gar nicht.“ „Irgendwie geht es schon.“

Nein.

Es geht nicht darum, dass es irgendwie geht.

Es geht darum, dass du ein richtig gutes Leben führst.

Wenn du heute sagen kannst:

• Der Tag war großartig.
• Die Woche war stark.
• Der Monat war erfolgreich.
• Das Jahr war außergewöhnlich.

Dann herzlichen Glückwunsch.

Wenn nicht, dann ändere etwas.

Frage dich regelmäßig:

Ist das Leben, das ich gerade lebe, wirklich mein Leben oder das Leben anderer Menschen?

Achte auf dich. Gib auf dich acht. Und vor allem:

Gib dem Leben vor dem Tod Leben.

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Erfolg entsteht nicht über Nacht. Erfolg entsteht durch Neugier, Einsatz und konsequentes Handeln.

Jonas Meier begann bereits während der Schulzeit nebenbei in einem Unternehmen zu arbeiten. Nach dem Abitur entschied er sich bewusst gegen ein Studium und für eine Ausbildung. Sein Ziel: unabhängig werden und Verantwortung übernehmen. Durch außergewöhnlichen Einsatz, Eigeninitiative und den Willen, Ergebnisse zu liefern, entwickelte er sich innerhalb weniger Jahre vom Auszubildenden zum persönlichen Assistenten von Jürgen Höller und später bis zum stellvertretenden Geschäftsführer der Jürgen Höller Akademie.

Ein zentrales Thema unseres Gesprächs war die Frage, warum manche Menschen erfolgreich werden und andere auf der Stelle treten. Jonas bringt es auf den Punkt: „Tun.“ Viele besuchen Seminare, lesen Bücher oder hören Podcasts. Doch Wissen allein verändert nichts. Erst die Umsetzung macht den Unterschied. Wer Ideen notiert, Maßnahmen plant und konsequent handelt, erzielt Ergebnisse. Jonas hat nie nur auf Arbeitszeiten geschaut. Sein Fokus lag darauf, Mehrwert zu schaffen und Verantwortung zu übernehmen. Die entscheidende Frage lautet nicht: „Was kann die Firma für mich tun?“ Sondern: „Was kann ich tun, damit die Firma erfolgreicher wird?“ Wer so denkt, wird früher oder später wahrgenommen und bekommt Chancen.

Ein weiterer Schlüssel zum Erfolg sind klare Ziele. Wer nicht weiß, wohin er möchte, kann kaum zielgerichtet handeln. Deshalb empfiehlt Jonas, sich jeden Morgen zu fragen: Was möchte ich heute erreichen? Welche Ergebnisse sollen entstehen? Welche Schritte bringen mich meinem Ziel näher? Selbst wenn das Ziel nicht vollständig erreicht wird, entsteht Fortschritt. Viele Menschen möchten sofort am Ziel sein. Doch Erfolg funktioniert wie ein Marathon: Erst starten, dann ankommen. Wer auf den perfekten Zeitpunkt wartet, wartet oft ewig. Darum gilt: Anfangen. Handeln. Lernen. Verbessern.

Für Jonas sind drei Faktoren entscheidend: Neugier, Fleiß und Fokus. Offen sein für Neues, bereit sein, mehr zu leisten als erwartet wird, und Wissen sowie Einsatz konsequent in die richtige Richtung lenken. Denn Wissen ohne Handlung bringt nichts. Seine Vision lautet: „Mehr Glück, Freude und Klarheit in die Welt bringen.“ Viele Menschen suchen ihr Glück im Außen. Dabei beginnt es oft mit der Entscheidung, worauf man seinen Fokus richtet: auf Probleme oder auf Lösungen, auf Ausreden oder auf Möglichkeiten.

Neben seiner Arbeit genießt Jonas bewusst das Leben. Sein Ford Mustang Cabrio steht für ihn nicht nur für Mobilität, sondern für Emotionen, Freiheit und Lebensqualität. Denn Erfolg bedeutet nicht nur Leistung. Erfolg bedeutet auch, das Erreichte genießen zu können.

Seine wichtigste Botschaft zum Schluss: Wisse, was du erreichen möchtest. Verstehe, warum du es erreichen möchtest. Und überlege erst dann, wie du dorthin kommst. Denn wer sein Ziel kennt, findet auch den Weg.

Jonas Meier Sales and Consulting GmbH

Frühlingstraße 6
97508 Grettstadt
+49 157 87032617
info@jonasmeier.com

#Erfolg #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #Umsetzung #Ziele #Klarheit #Leadership #Business #Unternehmertum #Selbstständigkeit #Wachstum #Fokus #Durchhaltevermögen #Lebensfreude #JonasMeier #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert #Coaching #Weiterentwicklung

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Teile deinen Tag immer in kleine Häppchen.

Das Schlimmste, was du machen kannst, wenn es um Leistungsfähigkeit geht, ist immer nur durchzuziehen. Viele Menschen glauben, sie müssten den ganzen Tag ohne Pause Vollgas geben.

Ich mache seit Jahrzehnten das Gegenteil: kleine Pausen, Powernapping, Massagen und regelmäßige Auszeiten.

Gerade komme ich vom Arzt. Dort habe ich mir wieder eine Infusion geben lassen. Natürlich lese ich immer wieder Stimmen, die sagen: „Das ist gefährlich.“

Ich kann dazu nur meine persönliche Erfahrung teilen.

Vor einiger Zeit war ich mit meinen Blutwerten bei einem Arzt. Er schaute mich an und sagte:

„Das kann nicht sein, Herr Crameri. Anhand Ihres Alters müssten Ihre Werte deutlich schlechter sein. Was machen Sie anders?“

Ich erklärte ihm, dass ich seit Jahrzehnten regelmäßig etwas für meinen Körper tue, unter anderem auch Infusionen.

Seine Antwort war:

„Das erklärt, warum Ihre Werte so gut sind.“

Wer Höchstleistungen bringen will, muss seinen Körper pflegen.

Viele erfolgreiche Menschen gehen regelmäßig zur Massage, achten auf Bewegung und kümmern sich aktiv um ihre Regeneration.

Ich komme gerade von meiner Infusion, habe ein kurzes Powernapping gemacht und sitze jetzt entspannt unter einem Baum. Danach geht es wieder ins Büro, später nach Mannheim zu einer Besprechung.

Genau so teile ich meinen Tag auf.

Ich vergleiche das gerne mit einer Salami.

Eine Salami isst du auch nicht am Stück. Du schneidest sie in kleine Scheiben.

Mach das mit deinem Tag genauso.

Denn das Leben ist kein Sprint.

Das Leben ist ein Marathon.

Ein Marathon braucht Pausen, Regeneration und Erholung.

Nur dann kannst du langfristig große Dinge bewegen.

Viele Menschen leben nach dem Motto: schneller, mehr, härter. Ständiges Hustlen.

Doch die entscheidende Frage lautet:

Ist das Leben, das du führst, wirklich das Leben, das du führen möchtest?

Gestern hörte ich wieder jemanden sagen:

„Ich freue mich so auf den Urlaub. Ich bin urlaubsreif.“

Da frage ich mich immer:

Warum sind Menschen überhaupt urlaubsreif?

Mach dir dein Leben schön. Schaffe dir regelmäßig kleine Oasen, in denen du Kraft tanken kannst.

Dann hast du Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.

Du hast wie immer die Wahl.

Frag dich:

Fühlst du dich wohl in deinem Körper?

Achte darauf, welche Geschichten du dir jeden Tag erzählst.

Wenn jemand ständig sagt:

„Ich bin kaputt.“

Dann wird genau das irgendwann zu seiner Realität.

Ich bin manchmal müde. Aber kaputt bin ich nicht.

Sei dankbar, dass du lebst.

Sei dankbar für all die Möglichkeiten, die du hast.

Ich freue mich jetzt auf mein neues Riesenprojekt und gehe wieder ins Büro.

Tschüss, bye bye.

Dein Ernst

#ErnstCrameri #Erfolg #Gesundheit #Leistungsfähigkeit #Energie #Powernapping #Regeneration #Mindset #Motivation #Dankbarkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensqualität #MarathonDesLebens #WorkLifeBalance #Ergebnisorientiert #Podcast

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Fördermittel: Die Chance, Ideen Wirklichkeit werden zu lassen

Heute hatte ich die Freude, mit Aurelia Zirner zu sprechen. Sie hilft Unternehmen dabei, Fördermittel zu finden und Innovationsprojekte erfolgreich umzusetzen.

Viele Unternehmer haben großartige Ideen, stellen sich aber die gleiche Frage: Wer soll das bezahlen?

Genau hier setzt Aurelia an. Gemeinsam mit ihrem Team sucht sie passende Förderprogramme, unterstützt bei Anträgen und begleitet die Umsetzung. Denn Fördermittel sind nicht einfach geschenktes Geld. Sie sind ein Werkzeug, um Innovationen schneller und mit weniger Risiko umzusetzen.

Besonders spannend fand ich ihre Geschichte. Schon als Kind wollte sie Vulkanologin werden. Sie studierte Geologie und stellte später fest, dass viele großartige Forschungsergebnisse nie den Weg in die Praxis finden. Daraus entstand ihre Mission: Eine Brücke zwischen Forschung, Innovation und Unternehmertum zu bauen.

Heute unterstützt sie Start-ups, mittelständische Unternehmen und sogar Konzerne dabei, neue Produkte und Lösungen auf den Markt zu bringen.

Ein wichtiger Gedanke von Aurelia:

Der richtige Ansatz ist nicht: „Ich möchte Fördermittel bekommen.“

Der richtige Ansatz ist:

„Ich habe eine Idee und möchte etwas bewegen.“

Fördermittel sollen dabei helfen, Risiken zu reduzieren und Innovationen zu ermöglichen – nicht um Bürokratie des Geldes wegen zu betreiben.

Beeindruckend ist auch ihr persönlicher Weg. Gemeinsam mit ihrem Mann lebt sie ein Familienmodell, das viele als ungewöhnlich ansehen würden: Er kümmert sich hauptsächlich um Haus und Kinder, während sie das Unternehmen führt.

Das zeigt einmal mehr:

Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Es gibt nur den Weg, der für dich funktioniert.

Im Gespräch ging es auch um Innovation, Verantwortung und Bildung. Aurelia ist überzeugt, dass Innovation nicht nur Geld braucht, sondern vor allem Menschen, die neugierig sind, Fragen stellen und den Mut haben, Dinge auszuprobieren.

Kinder machen es uns vor. Sie experimentieren, testen und denken nicht ständig darüber nach, warum etwas nicht funktionieren könnte.

Genau das dürfen wir uns wieder angewöhnen.

Hör auf, ständig zu sagen: „Geht nicht.“

Wenn alle Menschen so gedacht hätten, würden wir heute noch im Mittelalter leben.

Sei mutig. Denke selbst. Übernimm Verantwortung. Teste neue Wege.

Und vor allem:

Triff Entscheidungen.

Denn „Mach ich irgendwann mal“ wird meistens nie.

Wenn du eine Idee hast, ein Projekt umsetzen möchtest oder wissen willst, welche Fördermöglichkeiten es gibt, dann suche das Gespräch mit Experten.

Der beste Zeitpunkt war vielleicht vor 20 Jahren.

Der zweitbeste Zeitpunkt ist jetzt.

DR. AURELIA ZIRNERGeschäftsführerin

Festnetz +49 (0)89 69311139 Mobil +49 179 519 2690 zirner@mensch-nextbigthing.de www.mensch-next-big-thing.de

#Fördermittel #Innovation #Unternehmertum #Selbstständigkeit #Mittelstand #Digitalisierung #Gründen #Erfolg #Business #Mut #Verantwortung #Persönlichkeitsentwicklung #Ideen #Zukunft #Ergebnisorientiert #AureliaZirner #ErnstCrameri #Podacst #Ergebnisorientiert

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Das Leben ist so schwer. Ist es das wirklich?

Ich bezeichne das Leben als eine Challenge. Wir haben jeden Tag Herausforderungen, die wir meistern dürfen. Und wenn wir sie nicht meistern, dann bekommen wir dieselbe Aufgabe immer wieder gestellt.

Kennst du das?

Dann fragt dein Umfeld: „Wann lernst du es endlich? Warum löst du dieses Problem nicht?“

Du bekommst so lange dieselbe Aufgabe serviert, bis du sie gelöst hast.

Wenn du die grundsätzlichen Dinge nicht angehst, werden dir immer wieder ähnliche Situationen und Menschen begegnen. Manche nennen sie scherzhaft „Arschengel“ Menschen, die dir genau die Themen spiegeln, an denen du wachsen darfst.

Denn das Ziel unseres Lebens ist Entwicklung. Es geht darum, voranzukommen und nicht immer wieder dieselben Fehler zu machen.

Viele Menschen leben in wiederkehrenden Mustern. Die einen haben immer wieder dieselben Beziehungsprobleme. Andere kämpfen ständig mit Geld. Wieder andere scheinen Erfolg anzuziehen, egal was sie tun.

Muster gilt es zu erkennen und zu durchbrechen.

Warum gelingt dem einen scheinbar alles, während der andere trotz harter Arbeit nicht vorankommt?

Es geht um das Mindset.

Mit welcher Einstellung gehst du durchs Leben? Mit welcher Einstellung gehst du an Herausforderungen heran?

Arbeite zuerst an deinem Denken. Denn wenn dein Mindset stimmt, verändern sich oft auch die Ergebnisse.

Immer wieder dieselben Fehler zu machen, ist wie ständig mit dem Kopf gegen eine Wand zu rennen und zu hoffen, dass irgendwann die Wand nachgibt.

Nein. Vorher geht dein Kopf kaputt.

Es gibt gewisse Regeln im Leben. Es gibt Erfolgsgesetze.

Wie auf der Autobahn: Wenn die Ausfahrt mit 80 km/h ausgeschildert ist, dann hat das seinen Grund. Warum also ständig alles bis ans Limit ausreizen?

Nutze die Spielräume, die du hast, statt unnötige Risiken einzugehen.

Deshalb frage dich:

• Was ist deine aktuelle Challenge?
• Was darfst du lernen?
• Was darfst du verändern?
• Wer kann dir dabei helfen?

Hole dir Hilfe von Menschen, die den Weg bereits gegangen sind.

Von Menschen mit Erfahrung. Von Menschen, die Krisen erlebt und überwunden haben.

Denn wahre Meisterschaft zeigt sich nicht in guten Zeiten.

Sie zeigt sich in Krisen.

Heute gibt es viele Menschen, die schnelle Lösungen versprechen. Über Nacht reich werden. Ohne Aufwand erfolgreich sein.

Doch so funktioniert das Leben nicht.

Es gibt keinen nachhaltigen Erfolg ohne Einsatz.

Social Media vermittelt oft den Eindruck, alles sei einfach. Die Realität sieht anders aus.

Erfolg ist ein komplexes Thema. Aber genau darin liegt auch die Chance.

Wenn du bereit bist zu lernen, zu wachsen und Verantwortung zu übernehmen, macht dieser Weg sogar Spaß.

Wenn du ihn nicht alleine gehen möchtest, dann hole dir Unterstützung.

Denn Hilfe anzunehmen ist keine Schwäche.

Es ist oft der schnellste Weg zum Ziel.

Alles Liebe.

Dein Ernst

#Herausforderungen #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Coaching #Wachstum #Motivation #Selbstentwicklung #Mentalität #ErnstCrameri #Podcast #Erfolgsgesetze #KrisenMeistern #Verantwortung #Lebensweg #Weiterentwicklung #Ergebnisorientiert

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Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania

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Warum investieren viele Menschen erst in ihre Gesundheit, wenn Probleme auftreten?

Milena Kostic sieht einen Hauptgrund darin, dass viele Gesundheit als selbstverständlich betrachten. Erst wenn Beschwerden entstehen, erkennen sie deren Wert.

Eigenverantwortung sei deshalb eines der wichtigsten Themen überhaupt. Jeder Mensch sei für seine Gesundheit, seine finanzielle Situation und sein Leben selbst verantwortlich.

Die entscheidende Frage lautet:

Wie sehr bin ich für mich selbst da?

Mache ich täglich etwas für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele? Oder warte ich darauf, dass andere mein Leben verbessern?

Als Therapeut habe ich oft erlebt, dass Menschen gesagt haben: „Mach mal.“ Doch niemand kann die Verantwortung für einen anderen übernehmen. Begleitung ist möglich, die Umsetzung muss jeder selbst leisten.

Im weiteren Gespräch sprechen wir über die zunehmende Zahl von Menschen mit Demenz und darüber, wie sich Ernährung, Bewegungsmangel und Konsumverhalten in den letzten Jahrzehnten verändert haben.

Viele Menschen verbringen ihren Alltag sitzend, konsumieren ständig Informationen und nehmen sich kaum noch Zeit für Reflexion.

Du musst jeden Tag etwas für dich tun, denn niemand übernimmt die Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit.

Viele versuchen, Unzufriedenheit mit Essen, Süßigkeiten oder anderen Gewohnheiten zu kompensieren. Doch echte Veränderung beginnt erst mit der Frage:

Was tut mir wirklich gut?

Milena beobachtet außerdem, dass viele Menschen ständig mit äußeren Themen beschäftigt sind – Nachrichten, Krisen oder politische Diskussionen.

Dabei wären Fragen wie diese oft wichtiger:

• Wer bin ich wirklich?
• Was will ich wirklich?
• Was will ich nie mehr?

Wer unzufrieden ist, sollte nicht nur darüber sprechen, sondern aktiv nach Lösungen suchen.

Ein weiteres Thema ist Milenas Weg als alleinerziehende Mutter und Unternehmerin. Sie berichtet, dass es nicht immer einfach war, aber sie stets nach Möglichkeiten gesucht hat, Beruf und Familie miteinander zu verbinden.

Es gibt immer Lösungen, wenn man bereit ist, danach zu suchen.

Unterstützung anzunehmen, Hilfe zu organisieren und offen zu kommunizieren seien wichtige Schritte gewesen.

Besonders wichtig ist ihr dabei ein Gedanke:

Auf einen Menschen kannst du dich immer verlassen, auf dich selbst.

Zum Abschluss gibt Milena den Zuhörern noch einen Rat mit:

Lasst Probleme nicht wachsen, bis sie zu einem riesigen Berg werden. Kümmert euch frühzeitig um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden.

Denn wenn es dir gut geht, profitiert auch dein Umfeld davon.

Du bist verantwortlich für dich. Deshalb lohnt es sich, gut für dich selbst zu sorgen.

Vielen Dank, liebe Milena, für dieses inspirierende Gespräch.

#Podcast #MilenaKostic #Gesundheit #Eigenverantwortung #Selbstliebe #Selbstwert #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Lebensqualität #Motivation #Inspiration #PodcastInterview #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Verantwortung #Veränderung #GesundLeben #Lösungen #Bewusstsein

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Bild: 4. Expertenbuch in Venedig

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Warum jammert ihr schon wieder wegen der Hitze?

Ich verstehe es gerade nicht. Die ganze Zeit haben so viele Menschen gejammert, weil es kalt war.

„Scheiß Wetter. Immer Regen, immer grau in grau.“

Und jetzt ist es warm. Heute hatten wir 32 Grad und schon wird wieder gejammert.

Hauptsport Nummer eins: Jammern, jammern, jammern.

Scheiß Leben, scheiß Hitze, scheiß Staat, scheiß Partner, scheiß irgendwas.

Was ist das für ein Leben?

Wenn du von einer Jammernummer zur nächsten Jammernummer gehst, erfüllt dich das wirklich? Macht dich das glücklich?

Ich kann es mir nicht vorstellen.

Wer jammert, gräbt sich sein eigenes Grab und fällt am Ende selbst hinein.

Ich war früher auch ein Jammeronkel. Aufgewachsen in einer Jammerkultur. Meine Mutter hat ständig gejammert. Wenn du so aufwächst, denkst du irgendwann, Jammern gehört zum Leben dazu.

Bis ich gemerkt habe:

Diese ewige Jammerei bringt überhaupt nichts.

Freuen wir uns doch, dass es jetzt warm ist. Die Eisheiligen sind vorbei. Und ich bin mir sicher: Es dauert nicht lange, dann regnet es wieder und alle können erneut jammern.

Also: jammern, jammern, jammern. Fantastisch.

Oder nehmen wir den Wal Timmy.

Was wird da diskutiert, was wird da gejammert?

Manchmal habe ich das Gefühl, das ist Ablenkung von den wirklich wichtigen Dingen im Leben.

Schau doch einmal genau hin, was in unserem Land passiert. Welche Veränderungen stattfinden. Nicht alle davon sind positiv.

Mit diesen Themen solltest du dich beschäftigen.

Der eine oder andere sagt jetzt vielleicht: „Ganz schön eiskalt, dieser Ernst Crameri.“

Nein, ich bin nicht eiskalt.

Aber wenn ich sehe, welcher Aufwand für Timmy betrieben wird, frage ich mich auch:

Was ist mit den Tieren in den Tierheimen?

Was ist mit den Tieren, die täglich im Schlachthof landen?

Hast du schon einmal die Angst dieser Tiere gesehen oder gehört?

Darüber wird oft deutlich weniger gesprochen.

Ich habe gelesen, dass für Timmy rund 1,5 Millionen Euro ausgegeben wurden.

Und ich frage mich:

Was hätte man mit diesem Geld noch alles bewirken können?

Für Tierheime. Für andere Tiere. Für viele weitere Projekte.

Aber das wäre vermutlich nicht so spektakulär gewesen.

Da fragt man sich manchmal schon:

Womit befassen sich die Menschen eigentlich gerade?

Nach über 50 Businessjahren darf ich dir eines sagen:

Schau hin. Time to wake up.

Warte nicht mehr. Verschiebe die Dinge nicht auf irgendwann.

Es gibt ein Leben vor dem Tod.

Achte darauf, dass du dein Leben wirklich lebst.

Nimm dein Leben in deine Hände.

Mach eine Meisterleistung aus deinem Leben.

Das solltest du dir wert sein.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend.

Ich sitze gerade am Wurstmarktsbrunnen, höre das Plätschern des Wassers und genieße den Moment.

Alles Liebe.

Dein Ernst

#Jammerkultur #Eigenverantwortung #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #ErnstCrameri #Erfolg #Bewusstsein #Lebensqualität #Veränderung #Motivation #TimeToWakeUp #LebedeinLeben #Podcast #Ergebnisorientiert #Dankbarkeit

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Milena, wir müssen uns vorstellen: Jemand, der so auf Gesundheit achtet, wie ist dein Tagesablauf? Hast du bestimmte Rituale morgens oder abends?

Ja, ich bin ein sehr dankbarer Mensch. Morgens, wenn ich aufwache, mache ich direkt ein paar Übungen. Ich mobilisiere und dehne mich. Das sind einfache Bewegungen, die wichtig für den Bewegungsapparat sind.

Machst du das noch im Bett?

Ja, natürlich. Man steht dadurch viel besser auf und startet anders in den Tag. Viele stehen morgens auf, trinken ihren Kaffee und gehen direkt los. Dabei ist es wichtig, Bewegungen zu machen, die man im Alltag normalerweise nicht macht.

Danach reflektiere ich meinen Tag. Früher habe ich geschrieben, heute spreche ich vieles in die KI ein. Dankbarkeit spielt dabei eine große Rolle. Was war gut? Was war nicht so gut? Was kann ich verbessern? Das hilft mir, meinen Alltag bewusst zu gestalten.

Auch mein Essverhalten hat sich verändert. Früher als Physiotherapeut hatte ich viel Stress und einen hohen Energieverbrauch. Seit ich meine Praxis nicht mehr habe und viel unterwegs bin, bin ich öfter an der frischen Luft, tanke Energie und lebe insgesamt anders.

Du bist aus dem klassischen Alltag ausgestiegen und hast ein neues Lebensmodell geschaffen.

Ja, und deshalb ist es so wichtig, immer wieder in die Veränderung zu gehen.

Welche Übungen machst du morgens?

Der Rücken ist die Basis. Viele Menschen haben Rückenprobleme. Eine einfache Übung ist, die Beine anzustellen, etwas auseinanderzunehmen und die Knie abwechselnd nach links und rechts fallen zu lassen.

Damit mobilisierst du Hüften, Knie und Rücken. Allein diese kleine Bewegung bringt schon sehr viel. Hüfte, Becken und Beckenboden müssen jeden Tag enorme Belastungen ausgleichen. Durch solche Übungen werden sie entlastet und besser durchblutet.

Mach lieber wenig, aber regelmäßig.

Viele denken, sie müssten riesige Programme absolvieren und hören nach kurzer Zeit wieder auf. Lieber kleine Schritte, die dauerhaft Bestandteil des Lebens werden.

Das gilt übrigens auch für Social Media.

Viele posten einmal und sagen dann: „Das bringt nichts.“

Einmal bringt tatsächlich wenig. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit.

Was hat sich für dich durch Social Media verändert?

Es gehört inzwischen einfach zu meinem Leben. Ich finde es wichtig, Menschen Impulse zu geben. Vielleicht ist ein Thema heute nicht interessant, aber in ein paar Wochen erinnert sich jemand daran und denkt: „Da war doch jemand, der darüber gesprochen hat.“

Genau darum geht es: Sichtbar sein und Menschen eine Möglichkeit geben, Kontakt aufzunehmen.

Durch Social Media kann ich viel mehr Menschen erreichen. Wenn ich durch Orte fahre, wird mir immer wieder bewusst, wie viele Menschen dort leben und wie wenige mich kennen. Warum sollten wir die neuen Medien nicht nutzen?

Für mich ist eine der wichtigsten Botschaften:

Sprich nur mit Menschen, die Sprechberechtigung haben.

Suche dir Menschen, die Erfahrung haben und von denen du lernen kannst. Baue dir frühzeitig ein Netzwerk auf. Nicht erst dann, wenn du ein Problem hast.

Ich vergleiche das gerne mit dem ADAC. Normalerweise brauchst du ihn nicht. Aber wenn du ihn brauchst und keinen hast, wird es schwierig.

Milena, wie kann man mit dir zusammenarbeiten?

Man kann mich buchen. Ich komme auch zu Menschen oder Unternehmen, wenn es sinnvoll ist. Je nach Situation fahre oder fliege ich sogar dorthin.

Außerdem gibt es viele Möglichkeiten über Zoom. Gerade Beratungen funktionieren oft hervorragend online.

Natürlich gibt es Themen, bei denen persönlicher Kontakt wichtig ist. Deshalb kann man mich auch in Bietigheim-Bissingen oder im Schwarzwald besuchen.

Es gibt also keinen Grund zu sagen: „Das ist zu weit weg.“

Für Urlaub nehmen Menschen enorme Anstrengungen auf sich. Für Hochzeiten wird jahrelang geplant.

Aber der wichtigste Tag im Leben ist jeder Tag, an dem du gesund aufstehst.

Deshalb sollte dir für deine Gesundheit kein Weg zu weit sein.

Informiere dich, hole verschiedene Meinungen ein und entscheide dann, welcher Weg für dich der richtige ist.

Besonders Unternehmen sollten sich stärker mit Prävention beschäftigen.

Gesunde, bewegliche und motivierte Mitarbeitende bedeuten weniger Ausfälle und mehr Lebensqualität.

Deshalb lohnt es sich, in die Gesundheit des Teams zu investieren. Diese Investition zahlt sich oft vielfach zurück.

#Podcast #PodcastInterview #MilenaKostic #Gesundheit #Prävention #Bewegung #Dankbarkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #GesunderLebensstil #SocialMedia #Netzwerk #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Mitarbeitergesundheit #Motivation #Weiterbildung #Unternehmertum #GesundLeben #Erfolg #ErnstCrameri

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Veränderung ist eines der wichtigsten Dinge in unserem Leben. Veränderung passiert ständig, ob wir wollen oder nicht. Deshalb dürfen wir lernen, bewusst in die Veränderung zu gehen.

Für mich bedeutet das: testen, testen, testen. Neue Wege ausprobieren, neue Werkzeuge nutzen und offen bleiben für das, was kommt. Aktuell teste ich beispielsweise Riverside und vergleiche es mit Zoom. Ob es besser ist? Das wird sich zeigen.

Wichtig ist nicht, ob etwas sofort perfekt funktioniert. Wichtig ist, dass wir bereit sind, es auszuprobieren.

Denn eines habe ich in den letzten Jahrzehnten gelernt:

Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit.

Deshalb hinterfrage ich ständig:

• Ist das noch gut?
• Ist das noch zeitgemäß?
• Gibt es einen besseren Weg?

Natürlich ist Veränderung nicht immer bequem. Manchmal ist sie anstrengend, manchmal frustrierend. Aber genau dort findet Wachstum statt.

Ich erinnere mich noch an die Anfänge von Facebook. Wer damals früh eingestiegen ist, hatte enorme Möglichkeiten. Genau deshalb lohnt es sich, neue Entwicklungen nicht zu ignorieren.

Du musst nicht auf jeden Trend aufspringen. Aber du solltest wissen, was möglich ist und welche Werkzeuge dir helfen können, einfacher, schneller und erfolgreicher zu werden.

Manchmal denke ich auch: „Bin ich schon zu alt für den ganzen technischen Wandel?“ Doch dann erinnere ich mich daran, dass ich etwas habe, das viele Jüngere noch nicht besitzen:

50 Jahre Business-Erfahrung.

Wenn Erfahrung und moderne Technik zusammenkommen, entsteht etwas Großartiges.

Deshalb meine Frage an dich:

Wo blühst du auf? Was möchtest du lernen? Was möchtest du verändern?

Bleibe neugierig. Bleibe flexibel. Bleibe offen für Neues.

Und vor allem: Versuche nicht alles auf einmal zu schaffen.

Arbeite Schritt für Schritt.

Wie bei einer Salami, Scheibe für Scheibe.

So kommst du zuverlässig ans Ziel.

Dein Ernst

#Veränderung #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Wachstum #Mindset #Business #Innovation #Lernen #Weiterentwicklung #Motivation #Lebensfreude #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Neugier #Zukunft #Podcast #Ergebnisorientiert

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Warum hören so viele Menschen irgendwann auf, ihre Träume zu verfolgen? Warum geben sie sich mit dem zufrieden, was ist?

Milena Kostic gehört zu den Menschen, die genau das nicht tun.

Ihre Antwort ist einfach:

„Weil mir das Spaß macht.“

Genau darin steckt eine wichtige Botschaft. Viele Menschen wählen ihren Weg nach Sicherheit oder Geld. Doch wahre Zufriedenheit entsteht, wenn du gerne tust, was du tust.

Wenn du morgens gerne aufstehst und dich auf deinen Tag freust, macht das einen riesigen Unterschied.

Milena erzählt, dass sie natürlich auch schwierige Momente kennt. Doch sie bleibt nicht darin stecken.

Probleme anschauen, ja. Darin hängen bleiben, nein.

Viele Menschen konzentrieren sich auf den Mangel. Sie jammern, sehen nur das Negative und wundern sich, warum es immer schlimmer wird.

Worauf du deinen Fokus richtest, davon bekommst du mehr.

Besonders geprägt haben Milena die Begegnungen mit schwer kranken Menschen. Menschen, die trotz ihrer Herausforderungen andere zum Lachen gebracht haben. Menschen, die Hoffnung ausstrahlten, obwohl ihr eigenes Leben alles andere als einfach war.

Von alten und kranken Menschen können wir unglaublich viel lernen.

Natürlich sprachen wir auch über ihre Zukunftspläne.

Ein neues Buch ist bereits in Vorbereitung. Außerdem möchte sie noch mehr Menschen online begleiten und Unternehmen bei Themen wie Mitarbeiterfindung und Potenzialerkennung unterstützen.

Ein wichtiger Teil ihrer Arbeit ist die Gesichtsdiagnose. Dabei geht es darum, Menschen besser zu verstehen und Potenziale sowie mögliche Herausforderungen frühzeitig zu erkennen.

Ebenso beschäftigt sie sich mit Wirtschaftsastrologie. Besonders spannend findet sie die Frage, welche Menschen, Standorte oder Partnerschaften zu einem Unternehmen passen und welche eher hinderlich sein könnten.

Unabhängig davon, wie man zu solchen Themen steht, bleibt eine wichtige Erkenntnis:

Sei offen für neue Perspektiven.

Früher habe ich vieles sofort abgelehnt. Heute frage ich mich:

Was kann ich daraus lernen?

Immer wieder höre ich Menschen sagen:

„Milena hat mein Leben verändert.“

Für mich zeigt das vor allem eines:

Es gibt immer eine Lösung.

Auch wenn das Leben uns manchmal Steine in den Weg legt.

Oft sind genau die Herausforderungen, die wir am liebsten vermeiden würden, die größten Chancen für Wachstum.

Deshalb stelle dir bei Problemen eine einfache Frage:

Wofür ist das gut?

Nicht: „Warum passiert mir das?“

Sondern:

„Was kann ich daraus lernen?“

Denn häufig begegnen uns dieselben Themen so lange, bis wir die Lektion verstanden haben.

Nimm Herausforderungen an. Suche nach Lösungen. Bleibe offen. Wachse an deinen Erfahrungen.

Genau darin liegt persönliche Weiterentwicklung.

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Wie schaffst du es endlich, dein Leben zu lieben?

Das ist die entscheidende Frage.

Wie schaffst du es, endlich glücklich zu sein? Wie schaffst du es, wirklich erfüllt und voller Freude durchs Leben zu gehen?

Setz dich einmal hin und schreib auf:

Was brauchst du wirklich, damit es dir gut geht? Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit du in deinen Flow kommst?

Flow ist die Leichtigkeit des Seins. Genau danach sehnen sich die meisten Menschen.

Doch viele leben in der Schwere. Sie jammern über ihre Umstände und glauben, dass andere Menschen oder äußere Faktoren für ihr Glück verantwortlich sind.

Dabei gilt:

Du allein bist verantwortlich dafür, wie es dir geht.

Natürlich gibt es Dinge, die wir nicht verändern können. Aber wir können immer beeinflussen, wie wir darauf reagieren.

Deshalb brauchst du Filter.

Der erste Filter ist der Filter der Wahrheit:

Ist das, was ich gerade höre oder denke, überhaupt wahr?

Der zweite Filter ist der Filter der Nützlichkeit:

Hilft mir diese Information weiter oder belastet sie mich nur?

Wenn du lernst, Informationen zu filtern, kommst du zurück in deine Mitte und in deine Kraft.

Viele Menschen übernehmen ungeprüft alles, was von außen auf sie einwirkt. Dadurch verlieren sie Energie und Lebensfreude.

Je sichtbarer du wirst, desto mehr Kritik wirst du erleben.

Es gibt drei Arten von Menschen:

• Die einen mögen dich.
• Die anderen sind neutral.
• Die dritten lehnen dich ab.

Jeder hat aus seiner Sicht recht.

Deshalb darfst du dich nicht von den Meinungen anderer abhängig machen.

Wenn du ständig auf andere reagierst, wirst du zum Spielball fremder Erwartungen.

Agiere statt zu reagieren.

Nimm das Zepter deines Lebens selbst in die Hand, privat, beruflich und persönlich.

Wenn du dein Leben bewusst steuerst, kommst du in einen wunderbaren Flow.

Besonders gefährlich wird es, wenn du dich in einem Umfeld bewegst, das dir permanent Energie raubt oder dich klein hält.

Deshalb:

Pass gut auf dich auf.

Mach aus deinem Leben ein Meisterwerk.

Wenn du alleine nicht weiterkommst, dann lass dir helfen. Manchmal reicht ein neuer Blickwinkel, um völlig neue Möglichkeiten zu erkennen.

Denn am Ende geht es nicht darum, was andere über dein Leben denken.

Es geht darum, dass du dein Leben liebst.

In diesem Sinne:

Mach das Beste aus deinem Leben.

Dein Ernst

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Heute durfte ich mit Milena Kostic sprechen, einer Frau, die ich seit über 27 Jahren kenne und schätze. Unsere gemeinsame Reise begann damals durch einen Flyer zum Thema Beauty und Wellness. Daraus entstand eine langjährige Verbindung voller Lernen, Entwicklung und gemeinsamer Erfahrungen.

Milena arbeitet seit vielen Jahren als Physiotherapeutin und hat unzählige Aus- und Weiterbildungen absolviert. Besonders geprägt haben sie die Themen Doggy-Wellness und Persönlichkeitsentwicklung.

Die Arbeit mit Hunden begleitet sie bis heute. Besonders die Pfotenreflexzonen-Therapie liegt ihr am Herzen. Für sie sind die Pfoten weit mehr als nur ein Körperteil, sie stellen den direkten Kontakt zur Erde her und spielen eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden.

Ein zentraler Gedanke aus unserem Gespräch:

Der Mensch ist ein Ganzes. Gesundheit lässt sich nicht in einzelne Bereiche aufteilen. Alles hängt miteinander zusammen.

Schon während ihrer Ausbildungszeit nutzte Milena jede Gelegenheit, um zu lernen. Sie besuchte Seminare, unterstützte bei Kursen und eignete sich dadurch ein enormes Wissen an. Besonders die Ausbildung in der Fußreflexzonen-Therapie hat ihr Leben nachhaltig geprägt.

Im Laufe der Jahre kamen viele weitere Qualifikationen hinzu, von der Heilpraktikerausbildung über Antlitzdiagnostik bis hin zur Wirtschaftsastrologie.

Dabei verfolgt sie stets ein Ziel:

Menschen zu helfen, ihre Gesundheit zu erhalten und frühzeitig Zusammenhänge zu erkennen.

Ein weiterer wichtiger Gedanke:

Vorbereitung ist besser als Nachbereitung.

Wer Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt, sich informiert und verschiedene Sichtweisen einholt, schafft oft bessere Voraussetzungen für langfristiges Wohlbefinden.

Auch das Thema Fort- und Weiterbildung spielte in unserem Gespräch eine große Rolle.

Viele Menschen investieren in Autos, Häuser oder andere materielle Dinge. Dabei ist die wertvollste Investition häufig die in die eigene Persönlichkeit und das eigene Wissen.

Wenn die Persönlichkeit nicht mitwächst, helfen die besten Werkzeuge nur begrenzt weiter.

Milena engagiert sich heute als Expertin im TV-Expertenrat, schreibt Bücher und gibt ihre Erfahrungen an andere Menschen weiter. Für sie ist Wissen ein Geschenk, das weitergegeben werden sollte.

Denn:

Das Wertvollste im Leben sind nicht materielle Dinge, sondern die Erfahrungen und Erkenntnisse, die wir sammeln und mit anderen teilen.

Besonders begeistert ist sie von den gemeinsamen Buchprojekten in Venedig. An inspirierenden Orten entstehen innerhalb weniger Tage Bücher, die viele Menschen zunächst für unmöglich halten.

Die wichtigste Botschaft unseres Gesprächs:

Grenzen existieren oft nur in unseren Köpfen. Wer bereit ist, über den eigenen Horizont hinauszudenken, entdeckt neue Möglichkeiten und wächst über sich hinaus.

Was war die wichtigste Weiterbildung oder Erfahrung in deinem Leben? Schreib es gerne in die Kommentare.

#Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Weiterbildung #Gesundheit #MilenaKostic #ErnstCrameri #DoggyWellness #Physiotherapie #Motivation #Inspiration #Coaching #Wissen #Lernen #LebenslangesLernen #TVExpertenrat #Buchschreiben #Venedig #Selbstentwicklung #Mindset #Ergebnisorientiert #Podcast #Ergebnisorientiert

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Viele Menschen sagen: „Montag ist der schlimmste Tag der Woche.“

Warum eigentlich?

Montag ist genauso wie Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag oder Sonntag. Jeder Tag ist genau das, was du daraus machst.

Je schneller du das erkennst, desto leichter wird dein Leben.

Jeder Tag schenkt dir 24 Stunden. Jede Woche schenkt dir 168 Stunden voller Chancen und Möglichkeiten. Nutze diese Zeit bewusst. Sie ist eines der wertvollsten Geschenke, die wir überhaupt haben.

Ich bin für jeden Tag dankbar. Denn es ist keine Selbstverständlichkeit, morgens aufzuwachen und einen neuen Tag erleben zu dürfen. Viele Menschen, die wir kannten, sind heute nicht mehr da. Und wir wissen nie, wie lange wir selbst bleiben dürfen.

Genau deshalb ist es so wichtig, jeden Tag bewusst zu leben.

Frag dich regelmäßig:

Bist du wirklich in deinem Leben angekommen? Bist du in deinem Flow? Tust du das, was dich glücklich macht?

Wenn ja, wunderbar.

Wenn nein, was musst du verändern, damit du dorthin kommst?

Verbringe dein Leben nicht nur mit Social Media, Ablenkungen oder Doomscrolling. Nimm dir jeden Tag Zeit für dich. Reflektiere. Denke nach. Frage dich:

• Was will ich wirklich?
• Was ist mir wichtig?
• Wo soll meine Reise hingehen?

Dann gehe diesen Weg konsequent.

Nicht alle Menschen werden deine Entscheidungen verstehen. Nicht alle werden begeistert sein. Aber das ist nicht entscheidend.

Entscheidend ist, dass du glücklich bist.

Denn Glück entsteht nicht durch äußere Umstände. Es entsteht in dir.

Du bist verantwortlich für dein Glück. Niemand sonst.

Wer das verstanden hat, hat bereits einen wichtigen Schlüssel für ein erfülltes Leben gefunden.

Viele Menschen sagen:

„Ich habe vor …“ „Ich plane …“ „Irgendwann werde ich …“

Doch oft bleibt es genau dabei.

Deshalb: Hör auf zu warten.

Fang an.

Heute.

Jetzt.

Denn niemand weiß, ob morgen überhaupt noch kommt.

Kenne deine Ziele. Wisse, warum du sie erreichen möchtest. Und überlege dir auch, welche Menschen dich auf deinem Weg begleiten sollen.

Zum Leben gehört ebenso, Dinge loszulassen, die dir nicht guttun.

Die Frage ist ganz einfach:

Tut es mir gut? Mehr davon. Tut es mir nicht gut? Weg damit.

Je klarer du hier wirst, desto leichter und glücklicher wird dein Leben.

Wenn du das wirklich verinnerlichst, hältst du einen der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Leben in der Hand.

Ich wünsche dir maximalen Erfolg, ganz viel Freude und vor allem:

Enjoy your life!

#Montag #Motivation #Glück #Erfolg #Dankbarkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Podcast #Lebensfreude #Flow #Selbstverantwortung #Lebensziele #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert

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Was macht Menschen wirklich glücklich? Ein neues Auto? Ein großes Haus? Viel Geld? Oder steckt wahres Glück ganz woanders?

Im Gespräch mit Alexander S. Kaufmann ging es genau darum: Warum viele Menschen im Außen nach Glück suchen und trotzdem innerlich leer bleiben. Warum Erfolg alleine nicht erfüllt. Und warum echte Lebensqualität immer von innen kommt.

Alexander beschreibt es wunderschön: Du sitzt am Mischpult deines Lebens. Du entscheidest, wie du auf Situationen reagierst. Du kannst die Regler für Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Finanzen und Spiritualität selbst verändern.

Glücklichsein ist keine Momentaufnahme. Glücklichsein ist eine Entscheidung.

Viele Menschen jagen Dingen hinterher: Größeres Auto, größeres Haus, mehr Status, mehr Anerkennung. Doch dieses Gefühl hält oft nur kurz an. Wirkliche Erfüllung entsteht erst dann, wenn du mit dir selbst im Reinen bist.

Ein ganz wichtiger Punkt aus unserem Gespräch: Gehe regelmäßig in die Stille.

Ohne Handy. Ohne Ablenkung. Ohne Dauerrauschen.

Einfach nur du mit dir selbst.

Dort entstehen oft die wichtigsten Fragen:

• Wer bin ich wirklich?
• Was will ich wirklich?
• Lebe ich mein eigenes Leben oder das, was andere von mir erwarten?
• Macht mich das, was ich tue, wirklich glücklich?

Alexander erzählte von bewussten Auszeiten alleine in Italien. Spaziergänge am Meer. Keine Technik. Keine Gespräche. Einfach nur reflektieren, fühlen und aufschreiben.

Genau dort entsteht oft die größte Klarheit.

Wir sprachen auch darüber, wie viele erfolgreiche Menschen äußerlich perfekt wirken, innerlich aber völlig erschöpft sind. Tolles Haus. Tolles Auto. Toller Status. Aber keine Zeit mehr für Familie, Partnerschaft oder sich selbst.

Irgendwann kommt die große Leere.

Darum ist es so wichtig, sich immer wieder zu fragen:

Was brauche ich wirklich zum Glücklichsein?

Oft sind es nicht die großen Dinge. Sondern Ruhe. Gesundheit. Zeit. Nähe. Liebe. Freiheit und Bewusstsein.

Ein weiterer wichtiger Gedanke:

Die Menschen bereuen am Ende ihres Lebens selten das, was sie getan haben. Sie bereuen meistens das, was sie nie getan haben.

Darum: Sei mutig. Lebe dein eigenes Leben. Warte nicht auf den perfekten Zeitpunkt. Und höre auf, ständig darüber nachzudenken, was andere über dich denken könnten.

Das Leben ist viel zu kurz dafür.

Alexander sprach außerdem über Leichtigkeit. Leichtigkeit entsteht, wenn wir Ballast abwerfen. Besitz, Erwartungen, Druck und unnötige Verpflichtungen.

Wie bei einem Heißluftballon: Je mehr Ballast du loslässt, desto höher kannst du steigen.

Genau das wünsche ich dir von Herzen: Mehr Leichtigkeit. Mehr innere Ruhe. Mehr echte Erfüllung.

Danke lieber Alexander für dieses inspirierende und tiefgehende Gespräch.

#AlexanderSKaufmann #ErnstCrameri #Podcast #GlücklichSein #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Bewusstsein #Erfüllung #InnereStärke #Leichtigkeit #LebeDeinLeben #Erfolg #Dankbarkeit #Meditation #Balance #Spiritualität #Coaching #Lebensfreude #Selbstliebe #Freiheit #Ergebnisorientiert

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Was liebst du wirklich? Weißt du, was ich über alles liebe? Draußen zu sitzen, wenn die Sonne scheint. Da blühe ich einfach auf. Da bin ich einfach ein komplett anderer Mensch. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber genau solche Momente geben mir unglaublich viel Kraft.

Genau deshalb dürfen wir uns jeden Tag immer wieder die Frage stellen: Was brauche ich eigentlich, damit es mir richtig gut geht? Was brauche ich, damit ich ausgeglichen bin, damit ich stark bin, damit ich glücklich bin?

Das sind Fragen, die wir uns viel öfter stellen sollten.

Für mich sind es oft die einfachen Dinge: Sonne, Natur, Wasser, Ruhe, entspannen, neue Dinge ausprobieren, neue Wege gehen und bewusst Auszeiten nehmen. Einfach mal raus aus dem Alltag. Neue Perspektiven entdecken. Schauen, wie man das eigene Leben noch schöner gestalten kann.

Denn eines ist ganz wichtig zu verstehen: Du bist verantwortlich für dein Leben.

Nicht der Staat. Nicht deine Eltern. Nicht deine Kinder. Nicht dein Chef. Nicht irgendein anderer Mensch. Du alleine.

Je schneller du das verstehst, desto besser wird dein Leben.

Viele Menschen warten ständig auf das Glück. Sie sagen: „Wenn ich Urlaub habe, dann geht’s mir gut.“ „Wenn Wochenende ist, dann bin ich glücklich.“ „Wenn ich mehr Geld habe, dann bin ich entspannt.“

Warum verschieben wir unser Glück ständig auf später?

Wir haben ungefähr 29.700 Tage im Leben, wenn wir etwa 80 Jahre alt werden. Nur ein einziger Tag davon soll angeblich der glücklichste sein? Zum Beispiel eine Hochzeit oder irgendein besonderes Ereignis?

Das ergibt doch keinen Sinn.

Jeder einzelne Tag darf besonders sein. Jeder Tag darf dein glücklichster Tag sein.

Wenn du abends merkst, dass dein Tag nicht schön war, dann verändere etwas. Du bist verantwortlich für deine Gefühle. Nicht die anderen Menschen.

Viele verschwenden unglaublich viel Energie mit Ärger, Drama, Streit oder Menschen, die ihnen nicht guttun. Doch genau das raubt dir das Wertvollste, was du hast: deine Lebenszeit.

Sag Ja zu dir selbst. Manchmal bedeutet das auch, bewusst Nein zu anderen Menschen zu sagen.

Manche Menschen passen irgendwann einfach nicht mehr in dein Leben hinein. Das ist nicht schlimm. Ganz im Gegenteil. Dadurch entsteht mehr Freiheit für dich selbst.

Genau diese Freiheit macht das Leben so wertvoll.

Wenn es dir richtig gut geht, kannst du auch anderen Menschen helfen. Du kannst Mehrwert schaffen, Menschen unterstützen und dein Wissen weitergeben.

Deshalb achte gut auf dich. Frag dich jeden Tag: Was liebe ich wirklich? Was tut mir wirklich gut?

Dann tu mehr davon.

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Ja, hallöchen, wunderschönen guten Tag. Ich freue mich ganz besonders, die liebe Ingrid Ulbrich bei mir zu haben. Ingrid habe ich vor ein paar Jahren auf einer Mastermind kennengelernt und das, was sie leistet und bewegt, ist absolut beeindruckend.

Liebe Ingrid, du wirst dieses Jahr 77 und bist für mich ein absolutes Vorbild. Mit 77 noch so voller Energie unterwegs zu sein, ist einfach faszinierend. Du warst erst bei meiner TV-Erfolgssendung, bist danach direkt weitergereist und hast am nächsten Tag in Brüssel eine Rede gehalten.

Woher kommt diese unglaubliche Energie?

Menschen helfen. Menschen glücklich machen. Menschen auf den Weg bringen. Ich weiß, dass Selbstheilung möglich ist. Ende letzten Jahres hatte mein Herz nur noch 10 % Leistungskraft und heute bin ich wieder voller Energie unterwegs. Kein Heilversprechen, aber Mindset und Ursachenbehandlung machen unglaublich viel aus.

Seit über 60 Jahren arbeite ich im medizinischen Bereich, habe die chinesische Heilkunde und später die Raumfahrtmedizin kennengelernt. Für mich gehört alles zusammen. Heilung beginnt bei der Ursache.

Du bist ein echtes Vorbild. Viele junge Menschen wirken heute erschöpft, lustlos und schnell überfordert. Dabei ist eine Lebensaufgabe so wichtig.

Genau. Wer anderen Menschen hilft und seine Aufgabe lebt, bekommt Energie zurück. Ich habe mir vorgenommen: 130 Jahre bei bester Gesundheit.

Wow. Viele wollen möglichst schnell in Rente gehen. Du dagegen gibst Vollgas.

Das wurde den Menschen über Jahrzehnte eingeredet. Viele sparen sich ihre Träume bis zur Rente auf und erleben sie dann oft gar nicht mehr. Der Körper spricht mit uns. Der Volksmund sagt es doch schon: „Das schlägt mir auf den Magen.“ „Das geht mir an die Nieren.“ „Mir schnürt es die Kehle zu.“

Der Körper lügt nie.

Genau deshalb ist Neugier so wichtig. Neugier schafft Wissen. Wissen schafft Bewusstsein. Bewusstsein schafft Gesundheit.

Heute ist alles möglich. Früher gab es kein Internet. Heute kann jeder lernen, wachsen und sich weiterentwickeln.

Du bist auch auf Social Media extrem erfolgreich geworden.

Ja, über 250.000 Follower in gut zwei Jahren. Über 200.000 auf TikTok und über 60.000 auf Facebook. Jeden Tag Content, jeden Tag ein Video, jeden Tag Mehrwert.

Das zeigt ganz klar: Facebook ist nicht tot und TikTok nicht nur für Kinder. Jeder findet dort seine Zielgruppe.

Auch die Kraft der Gedanken spielt eine riesige Rolle. Alles ist Schwingung. Unsere Gedanken wirken. Unsere Worte wirken.

Darum ist es so wichtig, positiv zu denken und Vertrauen zu haben.

Ich glaube auch: Wenn du deine Lebensaufgabe gefunden hast, bekommst du Energie. Dann öffnet sich der Weg Schritt für Schritt.

Genau. Viele fragen sich: Warum musste ich genau diese Erfahrungen machen? Irgendwann erkennen sie: Genau das hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie heute sind.

Das ist ein wunderschöner Ansatz. Wir dürfen lernen, bewusster zu leben und besser auf unseren Körper zu hören.

Liebe Ingrid, was sind deine großen Ziele für die nächsten Jahre?

Wissen weitergeben. Solange ich reden kann. Solange ich Menschen erreichen kann – online und offline.

Und genau das ist so wichtig. Jeder Mensch hat Wissen. Jeder kann andere inspirieren. Trag dein Wissen in die Welt hinaus.

Und denkt immer daran: Du bist der Regisseur deines Lebens. Wenn dir dein Drehbuch nicht gefällt, dann schreib es neu.

Zum Abschluss:

• Achte auf deinen Körper.
• Höre auf deine innere Stimme.
• Lebe deine Lebensaufgabe.

Vielen Dank, liebe Ingrid, für dieses inspirierende Gespräch.

www.ingrid-ulbrich.de

info@ingridulbrich.de

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YouTube:  @ingridulbrich6084

Mobil: +49 1622113159

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